每天都花时间运动，是一个好习惯，但是注意不能过度运动。运动量过大，会给身体带来负担，给身体健康带来各种损伤。不信？下面要来认真看看，过度运动对身体健康的危害。过度运动对身体有什么危害1、造成身体疲劳运动要适可而止，......

走进医院的妇科诊断室，妇科病的高发率会令你惊讶不已。据抽样调查表明：女性滴虫性、霉菌性、老年性阴道炎的发病率分别高达17.2%、17.3%和6.3%。对女性来说，阴道保洁是一个比较时尚而又羞涩私密的话题，然而，这种保洁时尚有......

很多人都知道，运动过度对于我们的人体是有不小的伤害的。因为适度运动对于身体有一定的好处，而运动过度就会对身体有负面作用了。那你知道运动过度会对身体有什么负面的作用吗？为什么运动过度对于身体会有危害呢？运动过度......

适当的运动有益身心健康。对于女性朋友来说，运动过度不仅不利于身心健康，也有可能危害女性私处的健康哦。伤害一：外阴创伤如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤......

如果不过量的食用亮蓝是不会对身体产生任何危害，若过量的食用亮蓝则可能会对身体产生一定的危害，亮蓝是人工合成的一种可食用的蓝色色素，是一种氮化类化合物，在各大行业都有着非常广泛的应用，是现如今一种非常重要的着色剂......

体脑交替：人们一方面进行爬山、跑步、跳舞、打球等体力锻炼；另一方面要进行看书、背诵、写作、下棋等脑力锻炼。这样，可以增强体力，还可使脑力不衰。动静交替：要求人们一方面不断进行体力和脑力的活动锻炼；另一方面要求人们......

在日常生活中，心脾两虚会让人慢慢的变得神不守舍，思虑重重，而且还会出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振以及突然发胖或变瘦，更为严重的是还易猝死。最近几年经常有白领过劳猝死的现象发生，也许你没有注意，但是你的身边早已是杀机......

对热爱运动而又担心运动量不够的人来说，新研究得到数据也许是个好消息。锻炼运动量的多少若以提高身体素质和延长寿命为目的，新科学研究表明，适度运动效果最好，过多运动锻炼未必有益。星期六在美国旧金山召开的美国运动学......

生命在于运动，运动加营养才等于健康，这些观念已经深入人心，人们也知道运动对于一个人的生命质量有多么的重要，无数个研究调查都告诉人们，爱运动的人比不爱运动的人身体素质更好，更健康更长寿。于是，人们开是重视运动，各种不同......

有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作，这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张，所以磨损得非常厉害，容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿，拉伸韧带，这种锻炼当然没问题，可是像有骨质疏松的......

24岁的西安小伙阿明（化名），单身，有点胖，为了找对象时有个更好的形象，最近办理了一张健身卡。他第一次去锻炼时就骑了1个小时的动感单车，不料回家后下半身淤血疼痛，第二天居然起不了床，到医院看急诊，被诊断为横纹肌溶解综合征，医......

在低氧环境中人们为适应低氧低气压环境，心率加快，心脏排血量增多，血中携氧红细胞和血红蛋白也随之增多，使血液对氧的运输能力增强，血液扩散到人体组织的功能也必然加强。结果，人体对氧的利用率便会相应增加。低氧使人体内蓄......

1、情绪波动，浮躁不安。宜吃富含钙质的食物，因为钙参与神经递质的释放和神经冲动的传导，具有安定情绪的效用。含钙丰富的食物有虾皮、肉骨头汤、芝麻酱、豆制品等。2、熬夜伤神。吃易于消化、热量适中、具有丰富维生素和......

人们经常对手臂，腿部胸部等进行专项训练，但忽略了全身性的运动，容易导致身体不协调，身体线条不是很好。锻炼身体一定不能忽略全身运动，这样才能锻炼整个身体，身体各个方面都能有所发展。快来看看，有什么适合锻炼身体的全身运......

张女士是一位特别注重健康的女士，从40岁的时候就开始注重锻炼，而且特别的有毅力，每一天都会进行锻炼，下班之后会选择很多的运动项目，每天坚持两个小时在健身房中，炎热的夏天健身房里开空调，为了运动方便，她穿短裤进行锻炼，这样......

午后是最佳运动时间在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其实，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰。而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。最好午饭后1小时再锻炼，否则会影响肠胃消化功能......

性生活过度的危害有很多,腰椎间盘突出就是其中的一种,具体请看下文分析介绍.腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体......

性爱生活是调节两人感情和生活一个重要的方法，很多时候恋爱中的年轻男女都会进行一些性爱生活，但是也有很多的人是没有另一半的，为了解决性需求，很多时候往往会通过自慰来释放性需求。但对自慰不了解的人有很多，因此有人问......

有个人来信说：一次聊天时，我听说性生活射精会缩短寿命。射精次数越多，寿命越短。此后，我又问过许多人，大都回答得模棱两可，有的还赞同这种说法。从此，我便产生恐惧心理，不敢进行性生活，更不敢射精，并由此发生阳痿。其实，问此类问......

很多妈妈们都知道，母乳妈妈的营养状况会影响母乳的质量，但很多妈妈不知道，母乳妈妈的心情同样也会影响母乳的质量。所以，如果母乳妈妈正在气头上，最好不要给宝宝喂奶，等平复情绪后再喂奶。现代人生活节奏越来越快，诸多因素使......