《素问·四气调神大论》给冬季养生框定了一个大的原则：去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，并指出养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。如果不能遵循冬气之应，可能会产生伏邪，到了春天会出现肢体经络病症等。因此，冬季日常......

冬季要为这些部位做好保暖工作头部头部是身体的主宰，很多人在年轻时不懂得为头部做好保暖工作，导致现在一吹到冷风就头疼，专家表示，年轻人们一定要重视头部的保暖，北方的朋友冬季出门一定要戴好帽子，南方的朋友可根据当日的......

冷空气来了，不少地方一夜之间气温下降了到了零度以下。冬季的天气本来就比较冷，因为冷空气影响，气温变得更低了。在低温环境下不想法子御寒保暖的话，非常容易生病的。所以说，不管男女老少，必须尽早开始御寒保暖。那么冷空气......

女性冬天怕冷是由多种原因引起的，而钙、铁和矿物质的不足也是导致女性怕冷的原因之一。今天小编就来教你冬天怕冷怎么办，从饮食到运动，教你冬季保暖及养生方法，让你冬天里不再怕冷！1、从饮食调节着手。饮食宜平淡，多食新鲜......

冬季怎么保暖御寒经常运动天气一变冷，许多人都开始犯懒不爱运动了，但是想要让身体有更好的御寒能力，那么还是要多动起来。专家建议，天越冷就应该多出门运动，冬天可以选择慢跑、跳操、打球等舒缓一点的运动来强身健体。泡脚......

中医教你学会3个保暖妙招一、上段要紧：冬天戴口罩围围巾是保暖的重要环节，因为口罩和围巾可以减少身体热量从头颈部散发，颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。出......

一、门板的保养：常清洗、多擦拭，经常保持门板的干爽。亮面门板需使用质地较细的清洁布擦拭;实木门板如橡木、榉木、核桃木等材质，可使用家具水腊来清洁，可保原木的色泽美丽长久;水晶门板可利用绒布类来清洁擦拭，或以干布轻......

立秋以后，虽然快要到秋季了，但是立秋尚有秋老虎，所以对于初秋饮食保健我们不能忽略，下面小编就为您详细的介绍初秋饮食保健的注意事项。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些......

女星揭秘独门养生护肤秘诀哦，一起来看看林志玲、李玟她们是怎么保养的吧。推荐：40岁杨钰莹复出肌肤水嫩保养有方一、林志玲温浴养生经泡澡对我来说，就是每天的一个仪式——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临......

天气越来越冷，衣服也越穿越多。有人觉得冬天保暖就是不断加衣服。不断加衣，不断加衣，于是变成了个大粽子。这样真的暖和吗？事实往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看别人似乎没怎么加衣服，好像也不冷。其实冬天的保暖有窍门，不是......

现在的孕妈妈们，似乎抵抗力越来越弱了，稍不注意就面临着流产的危险，那么现代孕妈妈应怎样保胎呢？保胎时应注意些什么呢？什么情况下需要保胎呢？1、妊娠期出现阴道流血的疾病不只是流产一种。例如，葡萄胎和宫外孕，在停经6&mdash......

精虫保养有秘诀吗?壮阳补肾的偏方有用吗?A:有些壮阳药方里,添加了大量男性荷尔蒙,服用后脑下垂体误以为身体已经得到足够荷尔蒙,就停止制造精子的指令,造成短期内精子数量锐减的现象热衷为另一半进补的太太们应当明了......

>>>推荐：几大秘方让你的胆固醇下降扭膝两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针扭动数10次，然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉，治下肢乏力、膝关节疼痛等症。甩腿手扶树或扶墙先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然......

养胃小知识：1、多吃面条最养胃的；米中含酸多，所以少吃米饭。2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小......

1.女性婚前所患的某些妇科疾病，婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性，婚后可逐渐自愈。2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力，有损健康，容颜易早趋衰老。3.性交后，女方应排尿一次，将尿道......

中国著名的孔雀公主——杨丽萍，一个五十岁的女人，但是居然能如此美丽，实在是令人震惊！那么她是如何保持美丽容颜的呢？看看下面的这幅图片，你敢相信这是一位五十岁的女人吗？可能打死你都不会相信，但事实的确如此，她就......

保暖秘籍一：穿多+穿少，因年纪而异隆冬季节，老人和孩子几乎都是里三层外三层，可即便如此，被寒流击倒的大多数还是老人与孩子。因此冬日穿衣的多少，既要因人而异，又要跟具体人体的活动状况相关联。冬天穿衣保暖，其实，只要觉得不......

冬季皮肤干燥，毛孔粗大怎么办呢？皮肤怎样保湿锁水呢？冬季护肤关键是补水保湿，加强滋润。冬季保湿，你做到了吗？先从洁面乳开始留住脸部水分。冬季是个十分干燥的季节，护理中要加强滋润。故洁面产品可选用不用太强调去除油分的......

在此特别提供4大保湿小秘诀，让美人儿妥善利用保湿产品，呵护水嫩肌肤。秘诀1化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠......

会玩的夫妻会更幸福，只是和谐处理夫妻关系的途径之一，那么在新时代的我们，有哪些更多的诀窍可以帮助我们保持婚姻幸福呢？这里小编整合了印度心理医生维加·那加瓦米介绍的保持婚姻幸福的诀窍。1、婚姻是自己的事情......