小雪节气一般在每年的11月22日或23日，有公式（限东八时区）（Y×D+C）-L公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=22.36，20世纪=23.08。举例说明：2088年小雪日期=（88×0.2422+22.36）-（88÷4）=43-22=21，11月21日小......

小雪这个节气的到来，意味着大部分地方开始刮西北风了，气温也下降了不少，一些地区也开始降温将至零摄氏度。在这样严寒的天气里，大家就要做好保健工作了，其中中医提醒小伙伴们，要记得防治疾病。小雪到了中医教你防治疾病1、......

1、桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。2、核桃粥：核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥......

小雪节气的民俗腌腊肉小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些人家开始动手做香肠、腊肉。吃糍粑在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。既然民间有：冬腊风腌，蓄以御冬的习俗，那么，在这个小......

一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪......

今天是小雪节气，小雪时节的时候，人们会经常吃一些肉类，这样是非常容易上火的，这时多吃一些蔬菜可以清火，补充维生素，那么小雪吃什么蔬菜好呢？小雪吃什么蔬菜1、胡萝卜：胡萝卜中含有比较丰富的维生素，并且经常吃食用胡萝卜对我......

冬季的第二个节气——小雪节气就快要到了，它的到来意味着天气将会变得越来越冷，同时降水天气也会变多。总之气温将会变得更低，若是不做好保暖措施，非常容易生病，或者说导致旧病复发。那么小雪节气将至该如何养生......

小雪节气要注意哪些问题从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾。头为诸阳之会，即头部是所有阳经汇聚的地方，最不能受风寒，大家一定要戴帽子，一定要注意防寒、保护阳气。这个节......

11月22日是小雪节气，过了小雪节气之后，气温将会再次下降，不少地方会开始下雪。由于天空的阳气上升，地面的阴气则是处于下降的状态，一升一降导致阴阳不会相交，所以天和地都闭塞，从而转入了严寒的冬天。小雪节气养生经1、起居......

腌腊肉民间有：冬腊风腌，蓄以御冬的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。吃糍粑在南方某些地方，还......

一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪......

农历：十月（小）初廿四节气的小雪，它是每年11月22日前后太阳到达黄经240度时开始。它是寒冷开始的标志，一般在中原地区已开始下雪了，而在我们南方地区则已是明显的深秋时分，秋风瑟瑟、秋雨阵阵了。小雪，望文生义，表示降雪开始的......

在众多的食物中，此季节最适宜的饮食有：水果：首选香蕉（香蕉含有能帮助人脑产生5——羟色胺的物质）；饮品：荸荠豆浆饮（荸荠5个绞汁，兑入250克豆浆内煮熟，加入白糖适量）；菜肴：芹菜炒香菇（芹菜400克，水发香菇50克，二者加调味品同......

小雪是立冬后的第一个节气，预示着冬季降雪将由此拉开序幕。今年大雪来得较早，所以，老年人应做些深冬养生的准备。小雪节气后是呼吸道疾病的高发期，情绪也容易低落抑郁，应多注意调节情绪，多听音乐，会会朋友。进入小雪后，饮食以......

冬季天气很冷，水果都是冰冰的，所以很多人冬季不太喜欢吃水果，其实在小雪节气的时候多吃这几种水果对我们的身体是有一定的帮助的。小雪节气吃什么水果养生香蕉香蕉是我们日常生活中经常接触到的一种水果，它的营养价值相信......

外寒侵袭人体，首先可使用发汗之类的方法。因为经过发汗之后，毛孔开泄，汗液外出，体温下降，有些疾病因此就好了。用发汗散寒法治疗外感疾病一直是中医学常用的方法。这些方法包括烤火发汗、运动发汗以及药物发汗等。据资料记......

小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情，所以在这个节气里我要着重和患有抑郁症的朋友们讲讲如何在光照少的日子里学会调养自己。这样的气温下佐餐靓......

今天是小雪节气，女人们知道吗？这个节气到来了，就说明气温又要下降了，怕冷的女人们，可要注意保养哟。不然女人那柔弱的身体是没办法和寒冷的天气所抗衡的，那么小雪节气到了，女人如何养生呢？别急，别急，以下为大家介绍了一个养生小......

小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。这就是说，到小雪节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于地寒未甚故雪量还不大，所以称为小雪。那么小雪养生吃哪些食物好呢?本......

二十四节气中的小雪是每年冬日的第二个节气，一般是在每年的11月22日或者23日，小雪，也就是说北方开始下小雪，但是雪量不大，故叫小雪。那么小雪节气应该吃什么好呢？1、香蕉香蕉的实用价值不用多说，不过，也许你不知道，香蕉是一种......