很多人有这样一个习惯，为了节省吃饭时间，或者是个人的口感喜好，喜欢将汤泡饭吃，而且有的人还经常这样吃，特别是许多老年人更是常见，还有些父母也常常这样用汤泡饭喂小孩，他们认为经汤泡过的饭会变得更松软，更容易下咽和消化。......

俗话说饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，等于给消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，人在感觉饥饿时马上吃饭对胃的刺激比较大，如果吃饭前先喝点汤，就好像运动前做预备活动一样，可使整......

养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。加上煲汤有美颜、健身、润肤、增强免疫力的特点，因此当人虚弱生病或是女性朋友生产、坐月子时，汤......

煲汤也成为中国人饮食文化的一部分，好的汤品不仅味道鲜美，还有滋补身体的功效，尤其是一些药膳汤，对养生非常的有帮助。在广东，最讲究的是老火靓汤，的确，煲出来的汤却是味道独特，和北方的滚汤非常大的差别，就营养方面来讲，可能滚......

常见问题一：汤的精华在汤，纯喝汤就好营养师解析：一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉......

吃饭间，中途不时进点汤水也有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食......

常言道：饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭间，中途不时......

难得的小长假，自然是回家看看父母，陪父母过节。小长假大部分人都会回家，所以一些许久未见的朋友，自然会相约见一下。每次就会无外乎吃喝聊唱，可以说每天都吃大鱼大肉。突然间连续几天这样吃喝，胃部会受不了而受伤的。所以说......

人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。1.颜色很重要哪些......

1、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的人因为相比健康人，他们胃酸分泌较少，如果饭前汤水摄入过多，就会冲淡胃液，进一步影响食物的消化，引起胃部不适，从而加重病情。2、胃酸分泌多的人汤（鸡汤、浓缩的肉汤）能刺激胃酸分泌更多，易引起烧心......

饭前喝口汤，不用开药方，这话是有科学道理的，消化科专家说。尽管她已年近七十，确是红光满面，身轻自如，这与她坚持锻炼有关，同时她也说出了世人皆知的但很少有人遵循的小秘密。专家说：吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点润滑剂，使......

1、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。2、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。3、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，......

许多人喜欢吃晚饭喝汤，但对于老年人来说，最好能在吃饭之前喝点开路汤，可以给稍后吃的饭菜打个头阵。老年人饭前喝开路汤，有许多好处。1、空胃时直接吃食物对胃的刺激比较大，天长地久容易发生胃病或者消化不良症。饭前喝点......

吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭间，中途不时进点汤，有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液......

喝汤是一种很好的保健方法，当然汤的多半也是多种多样的，不同的汤不仅带给我们更多的美食享受，我们从汤中吸取的营养价值也是不同的。西红柿鸡蛋汤，里面含有了一些维生素，以及蛋白质等的，有的人会选择在饭前喝汤，当然有的人也......

喝汤是当前一种比较健康的生活方法，越来越多的人去接受养生之道，通过食疗的方法来改变自己的身体体质，是当前比较好的一种方法，喝汤就是其中的一种养生方法，在不同的时间内喝汤，可以发挥它的不同功效，那么下面小编就详细的为......

喝汤是当前保持自己身体健康一种很好的方法，由于人们的保健意识在逐渐的增加，很多人都喜欢用喝汤的方法，来发挥食物的营养价值，能充分地被我们人体所吸收，那么有的人认为喝汤也可以减肥，但是我们要选择在合适的时间去喝汤，饭......

现在人们的保健意识在逐渐的增强，刚才跟我的生活有了很大提高，所以人们可以通过食疗的方法，来保证自己的身体健康，那么喝汤，这是一种很好的选择，能够促进我们对于营养物质的吸收，但是我们要选择合适的喝汤时间，那么下面就让我......

饭前喝汤好还是饭后喝汤好？煲汤吧认为喝汤的时间很有讲究，俗话说饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消......

饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？喝汤看似一件简单的事情，但是却也有很多讲究，找对喝汤的方法，我们才能吸收营养，达到养生保健的目的。喝汤常见误区，你有犯过吗？1、吃到最后才喝汤中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误......