秋天到了，天气也开始逐渐变的干燥起来，因此这个时候对于肺部的考验是非常大的，尤其是如果你们肺不好的话，那么这个时候就很容易患有呼吸系统的疾病，会容易引起咳嗽，要么就是会容易引起便秘等。所以秋季对于养肺润肺来说是非......

梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。大枣大枣能养胃和脾、益气......

我们都知道，秋季天气会比较干燥，所以很容易是会伤害到肺部的健康的，尤其是对于中老年人来说，对于肺部的伤害来说是比较大的，所以在这个季节里面，我们所注重的就是要养肺。在秋季做好了肺部的养护，那么这样才能使得冬季肺部发......

传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少得由肺部引发......

秋季很干燥，很容易让人感到口干舌燥，咽喉肿痛，弄得整个人非常不舒服。其中，干燥的秋季，最容易损伤肺脏，因为肺脏喜湿不喜燥。而且秋季燥邪严重，当燥邪侵入身体之后，就容易损伤肺脏器官。所以说，为了健康着想，秋季要及时养肺。那......

北京中医药大学东方医院主任医师何明教授指出，从中医来看，人的健康和气候、外环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。在北方多是秋阳暴晒的天气，而刚经受过夏天酷暑折磨的......

秋季是养肺的黄金期，而立秋过后，因为秋季天气干燥，容易引起肺部损伤。所以，秋季应该注重养肺，人们更应该注重生活习惯和饮食习惯，为了避免肺部受到外界刺激后更易患上疾病，多做三件事，多吃三物，给你的肺洗洗澡。肺有8种怕1、肺......

现在已经进入了干燥的秋季，虽然说天气凉爽了不少，但是白天依旧炎热，如果不注意养生被外邪侵袭了，很容易生病的。其中，秋季最为明显的问题是秋燥，燥邪不及时去除的话，会损伤肺脏进而诱发呼吸道疾病。想要保护肺脏的话，请选择食......

中医讲的肺脏和秋季相对应，所以很多会过的疾病和呼吸道的疾病，在这个季节会比较高发，以及阴虚肺燥的人，在这个干燥的季节会比较难受，学会一些秋季的养生方法非常重要。秋燥是首先要预防的，秋天很多地方都会比较干燥，人体也多......

俗话说春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。肺是人体最娇嫩的器官，而秋季天气干燥很容易伤肺，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。很多人说着注重养肺，却不知肺应该如何去养，方法是什......

最近，秋天的气候特点慢慢的显露。干燥的天气让肺部很受伤，因此秋季养生重在养肺，入秋后应该多吃一些润肺养肺的食物。秋季养肺食物1.雪梨梨子自古被尊为百果之宗，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥......

中医认为，酒能主行药势，杀百邪，通血脉，浓肠胃，润皮肤，消忧愁，与补虚扶正、调和气血、平衡人体阴阳的中药融为一体，两者相得益彰。此时正值秋季，天气渐渐转凉，正是养生的好时节，这时候可以喝点药酒来补补身体。比如治疗风湿和类风......

秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。专家提醒，有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃，要适可而止。专家介绍：苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻；梨润......

推拿或按摩有很好的清心养肺的功效。具体操作如下：（1）左手四指微并拢，以掌根放于胸中上端，左拇指放于右锁骨上，自左横线来回擦动，直擦至乳头上水平线。（2）往返数次后，换右手仿效上法擦左胸，坚持揉按膻中（前正中线，平第四肋间）、鸠尾......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全《黄帝内经》将人体的五脏与五色相关联，因此，养护什么脏器跟吃什么颜色的食物就有着很大的关系，肺属于秋天，对应的是白色，因此，秋天想要养肺就要吃白色的食物，这是老祖宗留给我们的养生......

秋天来了，不少人开始进行各种器官的养生保健了。那么秋季养生重在养啥好呢？人们常常说道，夏季养心，秋季养肺。因此，从处暑之后我们的养生重点应该在肺部。秋燥正是养肺的时候，那么如何让自己的肺部安全的度过秋天呢？从中医的......

秋季养肺五谷粥的做法原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。做法：1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时；2、桂圆去壳，红枣......

秋风起，又到好吃的饕客嘴馋的时候，然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥。因此在秋季开始之际，中医认为要用食疗养肺，调养生息，否则秋燥伤肺，则冬季来临时易出现肺系疾病，所以秋季养肺显得尤为重要。日常饮食养肺秋天燥邪......

我们都知道秋季的时候天气干燥，许多人容易出现咳嗽等情形，这无疑对于人们的工作和生活造成了影响，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍秋季养肺润肺的方法，供大家了解。秋季吃什么能养肺梨梨肉香甜可口，肥嫩......

秋天不要过早加衣添被，适当冻些可提高皮肤和鼻黏膜的耐寒力。中医认为，肺开窍于鼻。有的人鼻黏膜对冷空气过敏，秋季一到伤风不断，可从初秋起坚持用冷水洗脸，并经常按鼻部，能改善这种病态。方法是将两手拇指外侧相互搓热，沿鼻......