1、阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。2、黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。......

女性补肾吃：1.豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。2.芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1......

1、动物肝脏中医学有以脏养脏的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。2、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具......

1、黑豆》》性生活有助延年抗衰老让你从头补到脚的14种食物黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、阿胶阿......

一、黑加仑黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在......

黑米补肾?我们来看看中医属性中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。黑米又叫......

1、百合百合有多种品种，大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医常用于清火、润肺、安神的功效。百合含有多种生物碱，其对白细胞减少症的预防效果极好，并可提高人体免疫力。2、阿胶阿胶有促进健康人淋巴细胞......

补肾食品大推荐：1、鸡蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，并且多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力也是一类延年益寿的食物。2、动物肝脏中医认为，要补肾可以多吃一些动物的......

女性肾虚的四个信号1、黄褐斑：女性肾气不足，不能滋养皮肤，很容易导致面部出现黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，长黄褐斑的女性还伴随着月经不调的情况。2、怕冷：如果女性肾阳不足的话，就会时常感觉到冷，比正常人更怕冷。因为生命的......

1、动物肝脏中医学有以脏养脏的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。2、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具......

肾脏是人体的根源，肾的健康与否直接决定了人体的的健康状况。所以我们需要进行补肾工作，从而加强对肾的保护，男人女人都要注意。除了用药物补肾，更健康的补肾方法就是食疗，那么都有哪些补肾的食物呢？女性补肾的食物干贝性平......

很多女性以为只有男性才要补肾，其实不然，相反女性比男性更需要补肾，因为肾健康与否对女性健康有直接的影响。也就是说女性的肾功能状态，对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。因此女性要及时补肾，那么女性补肾吃......

肾对于女人来说，可以相当于她们的容颜，她们的头发。肾气亏损会导致女人头发容易脱落，失去光泽，对于女性的身体更有很大的影响，补肾对于女人来说比男人更加重要！那女人应该如何补肾？下面，就来了解一下女人补肾的方法吧！女性补肾......

我们很多人都是认为补肾是男人的事情，而女性根本是不会补肾的，其实研究表示，如果女性肾虚的话，就会出现气色不好的问题的，所以我们应该在饮食中多吃点补肾的食物。下面小编给大家推荐几款女性补肾的专用美食，一起来看看吧！三......

很多人会认为男人才需要补肾，殊不知，应该补肾的还有女人，那么，女性补肾应该吃什么比较好呢？下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。1、阿胶阿胶能有助于进淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的均衡。阿胶......

测测自己是不是肾虚了1.早上起床时，发现掉头发比较严重。2.记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了。3.晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态。4.晚上经常起夜，白天也有尿频现象。5.免疫力低，流感一来，自己总是首当......

从我国的中医角度上讲，肾气是我们人体的先天之本，它的主要生理功能是负责藏精、纳气、主水等功效。经常听到很多男性朋友都说要补肾，但肾仅仅是对于男性来说重要吗？专家告诉我们，其实肾脏对于女子来说更为重要，上自生长发育......

我们很多人都是认为补肾是男人的事情，而女性根本是不会补肾的，其实研究表示，如果女性肾虚的话，就会出现气色不好的问题的，所以我们应该在饮食中多吃点补肾的食物。下面小编给大家推荐几款女性补肾的专用美食，一起来看看吧！1......

男怕伤肝，女怕伤肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损。那么有什么食物可以帮助女性补肾吗?一、干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。二......

1、动物肝脏中医学有以脏养脏的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。2、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具......