宝妈们，为了你们的健康和身材，一定要记住这几个产后黄金恢复期哦！1、排恶露：产后2周至6周产后排恶露，是每个产后妈妈，都必须要经历的一个阶段。但是，恶露排尽的时间，却因人而异，正常来说，产后42天以内都是正常的。但体质好的妈......

产后恶露是指女性在分娩后排出的血液和组织残留物，也被称为宫内脱落物。这是子宫内壁修复和恢复正常状态的自然过程。了解产后恶露以及相关的恢复时间对于产后妇女的健康和康复至关重要。产后恶露的成分主要包括子宫壁......

产后恶露反复的原因1、组织物残留可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。2、宫......

正常恶露有血腥味，不臭。恶露可分为三种。一是血性恶露。这是产后第1至4天内排出的分泌物，量多，色鲜红，含血液、蜕膜组织及黏液，与月经相似，或稍多于月经量，有时还带血块。二是浆液性恶露。这是产后4至6天排出的，色淡红，含少量......

产后瘦身的最佳时间据调查数据显示，百分之八十的人认为产后两年是产后瘦身的最佳时间，实际上这是错误的认知，因为产后两年已经错过了产后减肥的最佳时间。按照人体的新陈代谢来讲，产后三个月是产后减肥的最佳时间，但是因为......

产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。由此可见产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响......

新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有......

一、产后恶露1、血性恶露因含大量血液得名，色鲜红，量多，有时有小血块。镜下见多量红细胞、坏死蜕膜及少量胎膜。血性恶露持续3～4日。出血逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。2、浆液恶露因含多量浆液得名，色淡红。镜下见较多......

产后恶露怎么才算排净?无论是顺产还是剖腹产，会阴的护理与恶露的处理都是一个新妈妈要经过的过程，顺产妈妈的恶露必须等其自行排出，时间大概需要一周到四周；如果是剖腹产的妈妈，由于在生产后医师即会帮忙清理，因此之后恶露......

产后减肥最佳时间还没生娃之前各种补营养，吃得脸蛋圆溜溜的，看着很可爱。坐月子的时候也是各种吃，一定要补好身体，不过吃饱喝足之后，拖着圆滚滚的身体，也是挺难受的。想要趁着五一小长假穿着热辣一把，先来减掉救生圈和粗壮小......

产后将恶露排尽有助于身体恢复，但是如果出现产后恶露反复的情况就会让产妇苦不堪言，产后恶露反复怎么办？产后恶露反复吃什么好？下面是小编为大家推荐的产后促进恶露排出的食物，如果产后恶露反复可通过这些食物调理哦。还有......

基本上，产后前几天，恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，略有鱼腥味;到了产后第三四天，恶露颜色会慢慢变淡、变褐色，称为浆性恶露;再到第十天，恶露会变成白色或黄白色，有点类似白带，称为白性恶露。产后恶露多长时......

产妇恶露多长时间排完呢？通常情况下来说，在产后的大约20天左右恶露就会排完。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。1周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较......

产后恶露是什么妇女产后，由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露（或称恶露不尽、恶露不净、恶露不绝、产后恶露不尽、产后恶露不绝）。......

一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同。通常医师或是营养师建议，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀孕前体重较轻的妇女，所增加的体重应该稍多一些；体重较重的妇女，则不要增加太多的体重。妇产科医师指出，在......

如果月子做的好，有人说如果月子做的好，女性两年之内都不会感冒。这听起来颇为神奇，但却说明一件事，就是做好月子对女性有非常实际的现实意义。而在坐月子期间，排净恶露就是一件非常重要的事情。上天给予母亲很大的恩赐，那就......

产后恶露吃什么排干净1、多吃散瘀活血的食物（1）山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭......

女人在生完孩子之后下身会有液体流出，这就是所谓的恶露，有的产妇产后恶露很多，那么恶露多怎么办？产后恶露多吃什么好？吃什么可帮助排出恶露？1、山楂山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的人，山楂的功效不少，......

产妇恶露时间其实产妇恶露时间一般是三周时间，但是根据产妇体质的不同，一般是排恶露的时间为两周到三周。正常情况下，剖腹产排恶露的时间要比顺产花费的时间长，但是一般产妇恶露时间太长的话，对产妇的身体危害也是很大的，所......

1、红糖水中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。产后一周左右每天喝。做法：一次的量：红糖1/4杯+冷水300ML，一起放入锅中，大火烧开转小火煮3-5分钟即可。饮用方法：每天1-2次，如果当天进食糯米粥或其他加了......