夏季天气炎热，在这样炎热的环境之中，很多人都开始出现各种问题，比如说食欲不振、头晕、中暑等等，不管是哪一种不适，不及时调理的话，都会给健康带来伤害。面对此种情况，务必要做好保健措施，才能让自己安全度过炎热的夏季。所以......

房中术是一个带色情意味的词吗？在房中术的众多理论中，有多少符合现代医学？的确，如今社会上对房中术存在不少误解：有的人奉一滴精十滴血、精枯髓竭的理论为性生活准则，还相信狗鞭、虎鞭能壮阳；有的人则视之为邪理歪论，完全置传......

中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。这个道理很好理解，就跟治洪水一样。大禹的父亲治洪水用堵，结果洪水冲破了堤坝，大禹用疏，洪水就治理好了。人也是如此，顺着自然......

秋季是个多事季节，很多疾病会在秋季复发，因此，秋季一定要做好养生防病工作，那么，秋季该如何养生？看看下面中医的介绍。秋季中医养生静情绪秋风萧瑟，天地间万物皆由盛转衰，草木也由荣转为枯竭，这无一不体现了萧条颓废的景象。秋......

祖国医学认为，早泄的发生与多种因素有关主要与虚损（肾心脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（藏精生精）与人体的前阴和后阴的关系非常密切（肾主二阴）储藏和释放人体的生殖物质（包括精液）和......

编辑推荐：十种食物多吃可以少生病怀孕后如何通过中医调养?怀孕早期的中医调养调养重点：养胎气中医调养说一：饮食清淡勿温补中医认为，孕早期，胎儿尚未定形，故不宜服食药物，一日三餐要定时，饥饱要适中，饮食要清淡，滋补而不宜温补，......

中医教你夏季如何调养明目养脑明目每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。药枕健目......

一、精神养生保健法中医专家认为，宁静为本，保养精神，冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中使志若伏若匿，若有私意，若已有得的意思是说，在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，让心情始终......

夏季养生之道，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为长夏，又单属土。夏季养生之道1、虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的春夏养阳。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮......

随着人们生活水平的不断提高，健康问题也更加关注，越来越多的人喜欢上了养生。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的效果。下面就来介绍几种养生方法。1.踮脚尖每日踮脚尖，补肾又养......

炎炎夏日，外面骄阳似火，不过在中医眼中夏季是养生的好时机，因为夏季阳气生发且新陈代谢速度快，能调理多种疾病如类风湿性关节炎、脾胃虚弱以及寒性体质等，那夏季该如何养生呢，不妨试试以下两种药膳。夏季吃哪两种药膳好？1、......

夏至可是重要的节气，这个节气非常重要，它的出现让天气越来越热。在这样闷热的天气里，不仅心情受影响，而且健康也会受到影响。若是不做好保健的话，身体很难艰难度过夏季。比如说饮食方面务必要注意注意，一刻都马虎不得。夏至......

导读：肝在五脏中的作用，则刚好是主疏泄、释放，所以，春天就得以养肝为总的原则。春季，人体的生理变化主要是：一是气血活动加强，新陈代谢开始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，......

随着社会的发展，我们越来越重视中医的养生方法，有很多中医药材都有很好的养生效果，那么男人们可以用哪些中医食材来养生呢？相信大家对于一些常见的中药是非常熟悉的了，如果男性朋友们想利用各种中药材来达到保护健康的目的......

因为夏季天气炎热，很容易产生烦躁情绪，此时心理养生不容忽视，保持平和的心态及愉悦心情，有益于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。抑郁烦躁时，不妨听舒缓音乐，室内的装饰也应采用浅色系，以保持良好的情绪。充......

夏季气候炎热而生机旺盛，是阳气最盛的季节。此时新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。盛夏时节都有哪些养生经?多喝水、多吃苦，应时起居，这些小常识将助您安然度夏。1.夏季失水多，应多喝水喝多点水，而......

夏季如何通过饮食来养生1、夏季养生吃鸭肉鸭肉味甘、咸、性凉,从中医热者寒之的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外,鸭肉与火腿、海参共炖,善补五脏之阴，鸭肉同糯米煮粥,......

在这炎热的夏季，不注意养生，身体很容易垮掉的。对此，建议大家试试饮食养生法，让你在这炎热的夏季，过得健康又舒适。夏季饮食养生法1、吃点醋吃醋能够帮助分泌胃酸，促进身体吸收和消化食物，进而提高食欲。夏季高温天气多，很多......

冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准备。冬天不很好地储藏阴精，春天的时候容易得热性疾病。冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果经常开空调，代谢不畅，能......

夏季是阳光明媚、气温升高的季节，但也容易出现一些健康问题。为了保持身体健康和舒适度，我们需要遵循一些夏季养生原则。在本文中，我们将介绍一些夏季养生的关键原则，帮助您度过一个健康快乐的夏天。合理饮食夏季气温高，人......