黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等......

天然水合物饮用水大概是你最不想要喝的饮料，但是假如你觉得自己的小腹部日渐臃肿的时候你就要向白开水寻求帮助。但是每天喝几杯白开水可以恢复体内水分平衡，有助于你的身体排出钠合物。水也可以保持你的消化道运动，这样......

一、战士三式双腿并拢站立，将右脚脚趾向后点地。身体重心向前放在右脚上。然后抬起你的左腿并将上身向前倾斜使得头部躯干到左脚趾成一直线。双手放在身侧冰箱后伸展，保持脸部朝下。想象背部放着一个杯子，你要保持平衡不......

我是一个凡人，不是什么仙女。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！6大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！1、瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带......

对于长痘者来说，祛除痘痘是十万火急的事情，那么究竟有什么好的祛痘妙招呢？今天，小编就带领大家去研究下有又好又快祛痘妙招吧！妙招一、内服外用双管齐下想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）效果最快，约3～5天就可以解决。......

新型流感来了，如何通过饮食来提高免疫力、远离流感？美国MSNBC新闻网向大家推荐了9种食物。酸奶——益生菌保护肠道酸奶中含有益生菌，可保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中......

有脚气的人不一定是汗脚，但有汗脚的人因双脚长时间处在潮湿的环境中，很容易感染真菌而诱发脚气。为给双脚止汗，他们试着用白酒搓脚、盐水泡脚等各种方法，但还是摆脱不了一双黏乎乎、湿淋淋的汗脚。目前网上流行很多治汗脚......

法令纹就是沿鼻翼边延伸而下的两条纹，一旦出现人看起来就会非常显老，长了法令纹怎么消除呢？法令纹的形成不是一两天的事，所以想要消除没有那么简单，只要大家根据以下几个简单食疗方法，法令纹会越来越浅，人看起来年轻十岁！法令......

一、宝宝厌食怎么办，菠萝食谱击退宝宝厌食1、菠萝冻菠萝冻是有助于宝宝消化的食物。取白糖30克、琼脂10克、菠萝汁100克、菠萝片150克。用沸水将琼脂泡软、煮化。用锅烧适量的水，水开的时候将准备好的菠萝片和菠萝汁加......

原标题：一招击退美国大兵！这只进击的“路霸鹅”做到了近日，一队美国士兵在回营的路上遭到了一只“路霸鹅”的攻击，凶猛的攻势让训练有素的士兵们也不得不绕道而行。这只大鹅先是腾空飞起，对准领头的士兵就是一顿猛啄，啄得士......

身上的脂肪多了，身体自然就发胖了。脂肪是看不见的，可赘肉可是看得清清楚楚。想要除掉那些恼人的赘肉还得解决根本问题——去脂肪。这里小编就介绍十种营养素来击退你的顽固脂肪。1.水水是人体最不可或缺的营养素。每餐......

腹部最容易积累赘肉的地方，而现代的白领女性往往坐着办公的时间比较长，又缺少运动，深受游泳圈困扰。怎么瘦出小蛮腰是很多女性关心的事情，下面就较女性2招简单的动作，坚持练习，很快就能练成小蛮腰哦!瘦出水蛇腰瘦腹第一招：上......

一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。二、梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺......

过节少不了大吃大喝，过完节之后麻烦事就来了。吃的多，又油腻，还上火，非常容易形成便秘！喝什么茶最能解除油腻、润肠清火？节日吃多了怎么消食通便？小编教你多喝3种茶，用用7种消食法。我们知道，春节期间家家户户炖鱼炖肉，然而饮食......

遇到小三不可怕，问题是遇到了缠人的小三该如何处理。一般类型的小三用常见的方法就可以轻松击退了，但是遇上了这种难缠的却是是令人困扰。对付这种小三必须根据她们的特性来对症下药去进行小三劝退。在现在这个社会里，小......

1.鲑鱼等其他鱼类：高蛋白质的鱼类（诸如：鲑鱼、鲔鱼、大比目鱼、沙丁鱼等）还有最高的OMEGA-3脂肪酸，有益健康，能有效减缓经痛与其他症状，还能让导致经前症状的荷尔蒙大幅变化趋于稳定。Omega-3脂肪酸的一种DHA浓度过低和忧郁......

每个人的肌肤上都有小细纹，但是大部分是干纹，现在天气稍凉，肌肤中的水份迅速蒸发，就会感觉严重缺水，现在是时候请出保湿专家来帮忙了，帮你迅速击退面部肌肤的干纹。Skin日常保湿步骤清洁→保湿化妆水→保湿乳液洗脸......

腰部的脂肪对于很多人来说都是相当苦恼的，那么恶如何才能有效消除腰部的赘肉呢?下面小编就要介绍给大家几个有效瘦腰的方法，帮助大家轻轻松松就能达到理想瘦身状态。减脂还需方法得当春夏之交，这期间快速增长的体重相对......

胰岛素在糖尿病血糖控制方面扮演着重要的角色，但要它何时上场、下场和演出，需要医生像导演一样灵活指挥。如何巧用胰岛素，才能将高血糖击退。初发病人选短期强化病例1：张先生，49岁，初次诊断2型糖尿病，空腹血糖18毫摩尔/升，给......

编辑推荐：女人怎样让男人离不开自己第一招——攻心计适用小三儿类型：爱情至上型小三儿碰上了讲感情的小三儿，妻子只能采取攻心战术。这招看似简单，实际上需要大功夫：忍！这场比赛，拼的就是动之以情。很多妻子，功夫只......