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2023-11-24
戴文胸必知的礼节
女性在公共场合或职业女性在办公场所,不提倡选择、穿着与社会主流文化相抵触的、过于性感、招惹是非且安全系数低的文胸……来学学戴文胸的七个礼节吧!一.忌在长辈的视线内整理文胸,这是缺乏教养的行为。二......
2023-11-27
男人必知的饮食助性手册
饮食可影响男性性福影响性爱的因素有很多,而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代,男性性冷淡,妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛......
2023-11-24
感冒必知:吃感冒药也有讲究
一、感冒患者如何正确用药?专家们提醒:感冒的自然病程一般在7天左右,通常感冒用药5至7天即可,抗生素类药一般用药5天左右。有的病人一见病情好转就立即停药,害怕药物有副作用,这是不可取的。虽然表面上看症状缓解,但此时如......
2023-11-25
必知:支气管扩张护理要点
1.多食蛋、肉、鱼、奶和新鲜蔬菜、瓜果类食物。2.抗菌药物应在医师指导下使用,不要自己滥用或长期使用。3.天冷应注意保暖,避免受凉感冒。4.咯血时应轻轻将血咳出,切忌屏住咳嗽以窒息。5.戒烟,避免接触烟雾及刺激性气体。......
2023-11-26
必知大量运动后的6大禁忌
>>>推荐:男人每天4个小动作轻松壮阳一忌马上洗浴剧烈运动后人体为保持体温的恒定,皮肤表面血管扩张,汗孔张大,排汗增多,以方便散热,此时如洗浴冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易......
2023-11-25
必知:老人的九大需求
1、工作需求:离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会,自己又不能创造这方面的条件,将会影响他们的身心健康。2、和睦需求:老年人......
2023-11-27
男性必知:教你看懂精液的异常
精液颜色异常并不可怕,一旦找到原因对症治疗,颜色又可恢复正常。精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分,90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的,主要成分是水,还有脂肪、蛋白质......
2023-11-24
妈妈必知儿童智力开发的最好时期
0—1岁,声音辨别关键期宝宝出生1周后,就能辨别出给他喂奶的妈妈的声音,4周后就具有对不同声音的辨别力。训练方法:1.经常唱歌或放音乐给宝宝听。2.在宝宝睡醒后,精神很好时,朗读诗歌给他听。3.经常对宝宝说话,教他人物......
2023-11-26
购买减肥药必知的五个小窍门
选购减肥药的五个窍门一般来说,选择减肥产品应注意以下几个问题:看肥胖类型减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效,对遗传性肥胖等疗效不佳,如果自己无法确定肥胖类型,可到当地的减肥中心咨询医生咨询,医学......
2023-11-24
父母必知:给宝宝补钙知识
1.补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。2.奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。3.夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服......
2023-11-26
必知:老年人饮食的“四字经”
饭菜要烂老年人牙齿常有松动或脱落,咀嚼肌变弱,消化液和消化酶分泌量减少,胃肠消化功能降低。因此,饭菜宜软些、烂些,这样便于消化。菜肴要淡盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压增高。为保持健康,老年人一般每天吃盐......
2023-11-26
减肥必知的10个饮食误区
1、为了减肥,3餐都只吃蔬菜就会瘦?No!蔬菜的热量和脂肪的确很低,但大前题是没有用很多油烹煮。所以在食用自认为最健康的蔬菜前,请先确定它们是用非常少量的油来烹调,或是用烤的。所以别再一时兴起,就当个几天的素食主义者,你......
2023-11-25
有效祛斑法你必知!
其实脸上之所以会长斑,大多和你体内的很多问题有关。而费尽心思祛斑的你,却发现所有的努力看起来好像没有什么效果。这个时候,你应该认真审视一下你的祛斑观念和方法是不是正确了。紫外线是雀斑的罪魁祸首未必。紫外线会......
2023-11-27
熟女必知的美肤妙招大放送
打扫卫生时灰尘伤害皮肤怎么办打扫卫生时,由于活动量加大,皮肤也会随着体温的升高而毛孔张开、皮脂腺的分泌增加,但是房间干燥的情况下,会造成水分流失而干燥,比平时更容易被污染。营救措施:扫除前:1、使用保湿产品,最好选择......
2023-11-25
延缓衰老的7件事必知
实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢?还要继续进行吗?或者这些办法根本就对自己没用?你是不是会因为以上疑惑而对中医养生法打退堂鼓呢?其实你离健康只差半步。跟随专家,一起来将中医养生进行到底吧1、想让......
2023-11-24
防艾必知:什么是高危性行为?
更多推荐:第22个世界艾滋日深度讨论所谓高危是对于艾滋病病毒感染的危险度而言的,哪些行为具有感染艾滋病病毒的危险,哪些行为就是高危性行为。换句话来说,高危性行为就是指容易引起艾滋病病毒感染的行为。具体说来,高危性......
2023-11-26
春季好孕好育必知三点
更多推荐:一定要清楚喂养宝宝六大误区春季气温温暖,但是容易变化和刮风,春季蔬菜多了,但是引起过敏的花粉也在空气里乱飘;春季使人心情开朗,但情绪的波动也比较大……春季,是一个让人爱让人恨的季节。居室注意保......
2023-11-25
女人必知的抗衰老小习惯
坚持科学合理膳食对于抗衰老而言,科学合理的膳食可以从内部改善你的肌肤和身体状况,让你更年轻,更有活力。1、多食新鲜蔬菜和水果:新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,非常是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E。......
2023-11-25
炎夏穿丝袜必知的健康常识
高质量的丝袜首先具有透气功能,即使在夏天也能排出闷热的湿气,让你不再有汗水粘腻皮肤的烦恼,让肌肤和空气自由接触;而劣质丝袜则使汗孔不能舒张,影响汗液的排出,汗液中的皮肤代谢产物,会刺激皮肤发痒,发生皮肤炎症。其次高质......
2023-11-24
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