一、适合胖人吃的几大肉类——鸡肉每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克，而脂肪含量只有1、2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡......

一般来讲，肥胖的人食欲都较好，也喜欢吃肉食。因此，在吃饭时，胖人既想吃肉又怕吃肉，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实，胖人也可以适当吃些肉，下面几种肉就比较适合胖人吃。鸡肉：每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克，而脂肪含量只有1......

最新研究称，肥胖者比正常体重者更有可能患肾结石，不过，重度肥胖者患肾结石的风险看上去并不会增加。研究结果刊登在最新一期《泌尿学杂志》上。肾结石是指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。如果有肾结石，会出......

当今社会居民收入明显升高，物质生活越来越丰富，鸡鱼肉蛋现在已经成为家常菜。可是好的物质生活却也给人们带来烦恼，有好多人把自己吃成了胖子。胖本身就是病，并且很容易已发其他的并发症，那么有什么办法能把胖子肚子上的脂......

1.高血压。肥胖最常见的合并症就是高血压。美国一项调查指出，超过标准体重15公斤的人中，30%患有高血压。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，如不及时治疗会导致严重后果。2.冠心病。流行病学调查表明，肥胖是导致冠心病......

中国漫长的文明史形成了丰富、悠久的性文化，对性爱体位也有各种诠释。现代人的性爱观越来越开放，也接受在性生活中经常变变花样。但我们也应该注意到，随着生活条件的改善，肥胖已经成为一个公共卫生问题。有些人因为体重原......

你是否担心因为身材太胖，而交不到男女朋友、甚至步入婚姻吗？根据美国一项研究调查指出，体重多寡不是问题，两人能否步入礼堂，男性的部分在于口袋是否够深、女性的部分则是教育程度要够高才行。所以体重不是问题，在于你口袋是......

脂肪肝发病呈年轻化趋势近年来，随着人们生活水平的提高和不良生活方式及饮食习惯蔓延，脂肪肝（包括单纯性脂肪肝和酒精性脂肪肝）已成为现代疾病排名中数一数二的常见肝病。在上海一般人群中，脂肪肝的发病率大约达到30%左右，......

越是胖的人，越可能是软骨头。哈佛大学的研究发现，血液中甘油三酯水平越高，骨髓的脂肪水平也随之增高，骨骼的密度就会降低。换句话说，越是胖，越容易因为骨质疏松而骨折，一旦摔倒，这些人骨折的风险远高于常人，一是因为体重大，对骨......

本周的一个重大新闻是，科学家发现了一种据说可解释脂肪与快乐固定模式的基因。是真的吗？我们来看看故事背后的科学道理。加拿大麦克马斯特大学的戴维·梅雷和他的同事们发现，与肥胖症有关的一种基因突变也与抑郁症......

有的男士脸型偏胖，所以苦恼留什么发型，现在不用担心了，下面为胖胖的男士安利几款适合胖人的男士发型，这些发型都是经过很多脸型偏胖的男士验证过的，可以让你的整体形象锦上添花，这几款适合胖人的男士发型中，总有一款是你喜欢......

生活中，大家会发现有两种人，一种是每天吃得很多，但就是不长肉；另一种是吃得不多，体重却一直在长，常被调侃喝水都长肉。是什么原因导致胖瘦的体质差异呢？从中医角度讲，这两类人可能都是因为虚。下面跟随了解一下吧！中医认为，气是......

今年人字拖较之去年更为风行，T恤加热裤，配上一双人字拖，成了今夏最青春的装扮。广州中医药大学第一附属医院骨科主任郑晓辉提醒，人字拖是脚疼、腿疼的大帮凶。选择人字拖可不是光看款式美不美的，还讲究厚度，穿着时机。我们......

肥胖已经成为困扰很多人的一大重要问题，走在街上随处可见肥胖人群，有老人，也有中年人，也有小孩子。肥胖人群越来越多，这都是有原因的。比如说吃得太多，动得少;比如说生病了，激素不平衡诱发肥胖;比如说乱吃减肥药反弹等等。不......

肥胖对人们健康的危害，早已人尽皆知。它不仅会成为心脑血管疾病的导火索，更是引起人类致命杀手癌症的直接诱因。近日，世界癌症研究基金会更通过多年研究，公布一项最新结论：有六种癌症会专门盯上胖子。经过多年的临床研究发......

位于南太平洋的一个岛国汤加就是世界上胖人最多的国家，据说这里是以胖为美，虽然总人口仅仅只有10.8万，但其中有90%的人几乎都是肥胖者，肥胖已经成为了一个社会问题，不过在汤加人的眼中，如果有人说她苗条就是在骂她。世界上......

我们的排毒方法有很多种，例如流汗、上厕所，都是最常见的排毒方法。不过，大部分人对于流汗并不是很重视，看似小小的流汗，除了能够排毒之外，还可以调整身体阴阳平衡。在夏天的时候，空调的普及让大家更乐意呆在空调房里，而拒绝流......

胖人健身要注意锻炼的频率、时间及保护意识。胖人一天可锻炼两次，每次锻炼时间控制在10-15分钟，且健身容易伤害胖人的关节，可选择功率自行车、水中有氧操等能较好保护膝关节的运动，运动时注意加强大腿的力量，这样能有效减......

美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和其它情绪性失调症都有着密切的关系。是肥胖导致这些症状的产生，还是因为这些症状造成了肥胖，研究人员对此还不清楚，但这两个论点却都有理论依据。西雅图群体保健......

单纯的饥饿疗法是大多数减肥者失败的主要原因，所以必须放弃糖和精制米面，避开烤面包、甜点、松饼、发面圈等高热量的食品，允许吃各种低糖低淀粉的蔬菜、沙拉、肉和鱼、坚果、鸡蛋。如果碳水化物的摄入量得到有效控制，体内......