导致肥胖的原因有很多，我们要想减肥首先要先清除自己胖起来的原因，才能对症处理。今天就和大家说下单纯性肥胖，这是什么意思呢？该如何减肥比较好？单纯性肥胖是什么意思单纯性肥胖是指患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊......

大家都知道肥胖会导致很多疾病，那么肥胖会导致尿酸高和痛风吗？该如何减肥比较好呢？肥胖会导致尿酸高和痛风吗肥胖和尿酸没有很密切的因果关系，但是同样是属于代谢性的疾病。肥胖的人体内往往伴有胰岛素抵抗，胰岛素抵抗则可......

夏天一到，就是露肉的季节了，但是肥胖的人注定乜办法穿漂亮裙子，赶紧减肥吧。那么不吃米饭减肥有效吗？瘦不下来的原因是什么呢？不吃米饭可以减肥吗节食减肥是很多女生会首选的一个方法，尤其是不吃米饭只吃菜。很多人认为主食......

阳虚体质该如何减肥?体育锻炼因动则生阳，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动......

现在很多人都想要减肥。那么在夏季有哪些运动可以减肥呢？应该如何减肥才是好的呢？根据有关调查显示，运动减肥是一项最理想的减肥方法。通过运动既可以甩掉脂肪也可以锻炼身体，放松心情，有益身心健康。通过有氧运动可以加强......

问：得了糖尿病首先应该是降血糖，怎么突然量起腰围来了?答：腰围主要是反应肥胖的程度，尤其是腹型肥胖，是一种疾病的状态。问：肥胖和糖尿病之间是什么关系?答：糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病，2型糖尿病中，80%都是肥胖患者，这说明......

男性发胖该如何正确减肥呢?这个问题需要好好思考,请看下文的详细介绍.大多数男人在结婚以后或人到中年时体形会变样，身体胖起来了，啤酒肚也如影相随，年少时的英姿不知不觉地消失。为什么会这样呢？男性发胖的原因住住是由......

20岁以前：锻炼身体最重要20岁以前身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量以及骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的身体健康储备资源，所以一定要注意坚持锻炼身体。瘦身方法：坚持锻炼，主要是胸......

选对食物，拒绝高热量宅女们在上网、看电视的时候，总是忍不住吃东西。薯片、巧克力、汽水、饼干……老实说，大多数的人都抵抗不了零食的诱惑,不知不觉就吃了很多。好吧，既然忍不住，那就来看看怎样吃零食对减肥......

小编推荐：女人瘦身丰胸一般吃什么？如今的减肥方法早已大同小异，就看你有没那个恒心和意志力。不过下面这几个减肥瘦身的小常识，你不可不知。减肥瘦身小常识1：频繁称体重有害无益记住，别老盯着体重秤，频繁称体重会给你造成减......

只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖，这种机制跟减肥的次数和减肥的方式无关。反弹有三害1.打乱神经系统的相对稳定，降低肌体免疫能力。2.增加患心脏病的机会，减肥最忌三天打鱼，两天晒网，心脏......

根据医学角度的分析中说，当我们衡量一个人，是否需要减肥的时候，最常见的有以下几种判断方法：第一，通过观察自己体重的指数，这也是现在医学上普遍使用判断一个人是否需要减肥的指标。就比如说一个人女生身高一米七，那么她的体......

一、胃热痰瘀型表现：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。瘦身方法：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。凉性食物推荐：莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆......

肥胖症是近年来小儿营养性疾病中出现的新问题。肥胖症属于慢性病态，需要较长时间的治疗。不过，根据我们的经验，夏季是治疗此症的最好时机。过去几年里在我们协助下，不少患儿经过夏季几个月的合理治疗，体重显著减轻，取得较好......

对于老年人减肥，建议合并有心血管疾病、2型糖尿病、代谢综合征，BMI>30kg/m^2的肥胖老人，要进行有目的的减肥。对这个人群的研究发现，减肥的好处是明显大于坏处的。减肥目标：增加肌肉含量，提高基础代谢率，降低体脂率，提高整体......

传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生......

白领久坐发胖怎么减肥健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃......

运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。简介如下：一、和胃消脂法：形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本......

节是中国人最重视的节日，也是饭局最多的节日。在铺天盖地的饭局下，要想减肥就必须有妙计。下面为大家介绍六招春节减肥攻略，合理控制春节饮食，让你轻松过节不怕胖。一、尽量吃鸡胸肉除非是素食主义者的聚会，否则一般聚餐都......

很多朋友都会有这样的困扰，就是不断在增加的体重。为了减肥，有的人可以说是用尽了各种方法却收效甚微。那么你知道该怎么减肥吗?赶紧来了解下吧!运动减肥前期准备1、上班族经常以忙碌为由，无法贯彻运动习惯。你可以在工......