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睡太多焦虑都易引发帕金森
帕金森病是一种常发于中老年人群的神经退化性疾病,由于其早期症状不易察觉,许多患者都将帕金森病的一些早期症状混同为身体机能的正常衰老,该病的误诊率很高。帕金森病最典型的症状是震颤,起初的轻微症状可能是手指下意识......
2023-11-05
研究发现:睡太多太少都易患病
睡眠时间与健康大有关系,据《印度时报》10月2日报道,一项新研究发现,45岁以上的成年人睡眠时间太短(6个小时或更少)或睡眠时间太长(10个小时或更多)与他们患上慢性疾病(包括冠心病、糖尿病和肥胖症)之间关系密切。美国疾病预防......
2023-11-06
睡太多增加患痴呆症风险 如何预防痴呆症发生
睡太多增加患痴呆症风险,这个消息的传出,让很多人都非常的疑惑,同时很多上班族纷纷表示,平时连8个小时的睡眠时间都不够,没想到九个小时的睡眠还会给身体带来危害。那么,在这里,小编给大家介绍一下痴呆症,痴呆症是一种由于我......
2023-10-18
惊!寿命短中风几率高缘于睡太多(图)
据报道,芬兰的一项新科学研究发现,睡眠时间过长易短命。研究表明,睡眠时间超过8小时的人,死亡率高出20%;睡眠时间不足5小时和超过8小时的人,都有死亡率增高的危险。每晚睡眠时间均超过8小时的人中风几率增加30%。科学家表示......
2023-11-26
疫情期间中国居民平均睡眠超8小时 睡太多好吗
以前总说国人睡眠不足,结果这个疫情让大家矫枉过正,一下子从睡眠不足跨越到睡眠太多,其实,这并不是一件好事情,睡太多好吗?其实关于这个问题,早就有专家回答过,睡眠过多和过少都是一种不健康的表现。每天睡几个小时正常人的身......
2023-10-18
睡太多也会困 推荐4个醒脑方法
4个方法帮你提神1.做头皮操每天早晚坚持进行头部按摩,能够消除大脑困倦。方法如下:用双手十指指端由前向后、由中间向两侧用力按摩10次;再短距离往返搔抓3次;最后轻缓按摩5次。与头皮操类似的,还可以做拳头按压,释放疲惫。......
2023-10-19
睡眠太少的人易情绪易多变
研究人员对26名志愿者进行了观察,其中一半人被分到剥夺睡眠组,这一小组的人员在35小时之内不能睡觉,另外一组人可以享受正常睡眠。随后,研究人员给参与者100张不同的图片,这些图片有的让人平静,有的让人激动。在参与者看图......
2023-11-25
宝宝睡前吃太饱会影响睡眠
宝宝入睡后在床上翻滚的现象是很常见的。有的家长喜欢喂宝贝吃夜宵,宝贝睡前吃得太饱,睡觉后肚子总是胀得难受,所以翻来翻去睡不踏实。开着灯、被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响宝贝的睡眠质量。有些家长怕宝贝睡觉时......
2023-11-26
吃不对晚上的睡眠质量也不会太好 甜食吃太多让入眠更困难
咖啡、茶等食物会干扰睡眠,导致失眠。确保优质睡眠,除了要避开某些食物和饮料之外,进食时间也十分关键,下面跟随一起来看看吧。1.甜食或精细碳水化合物吃太多。睡前吃这些食物容易激活胰岛素,降低血糖,导致应激反应,释放更多......
2021-04-29
切记!睡眠太长太短都有害
可能很多人听过睡眠不足会对身体有很大的危害,今天小编要告诉你其实睡眠不足一样会危害身体健康。跟着小编一起来看看专家是怎么说的。睡觉睡眠时间太长对身体有害吗?有关专家介绍,还有一项研究表明,睡眠时间太长,也有可......
2022-04-17
睡的太多对身体也有危害 不健康睡眠有负面影响
一直以来,医生会提倡身体需要足够的睡眠才能够让身体的免疫力足够,也能够防止自己的精神出现问题。虽然医生会提倡每天要有足够的睡眠,但并不是睡眠时间越长越好,有一些人会认为自己睡得越长睡眠的时间就越足够,对身体就越......
2021-05-05
宝宝睡觉老醒 只怪你关注的太多
许多新手爸妈对宝宝爱之甚切,睡觉时都竖起耳朵照看宝宝,一听到宝宝动动手脚迹象,便忙不迭起身照看,一顿折腾,宝宝随之彻底醒来、大哭……吵醒邻居。其实,宝宝爱醒翻个身、哭两声,并没有真正醒来,只是一种睡眠周期......
2023-11-01
专家表示:睡觉太早太晚都伤身
睡眠长短可以影响寿命,睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示,不同睡眠习惯不仅会影响个性特点,还会影响腰围、痛觉及癌症风险等。8月12日,英国《每日邮报》刊登多位医学专家的研究,为我......
2023-11-06
午睡好吗 女人午睡的好处多多
职场的女性朋友在经过一天的忙碌之后,消耗大量的精力,特别是在夏季,尤其是女性遇上来大姨妈的时候,所以这个时候很多女性朋友中午一过,就会很容易犯困了,这个时候需要短暂的午休,这样会有更多的精力来应付下午的工作。午睡是......
2023-11-05
中年时睡太多会损害脑力
有研究称,在中年时睡太多和没有足够的睡眠一样,对人体是有害的。一项近9000人参与的研究发现,在那些年龄在50到64之间的人群中,每晚睡不到6小时或超过8者的记忆和决策能力更糟糕。但65岁到89岁的老年人,只有当他们睡得太久......
2023-11-04
睡觉太早竟也伤身
现在大部分的年轻人基本上所有的时间都是放在工作上面,甚至会经常性的熬夜,这就促使他们的睡觉时间都是会很晚,但是还有一类人就是全职太太或者是老人都是会睡觉特别的早,那您知道睡觉太早的危害吗?您知道经常熬夜对女性的......
2021-05-05
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2021-12-27
因睡觉盖太多死亡 男婴蒙被综合征死亡
他们怀里的孩子出生才7个月,医生检查后说,孩子入院前己经全身发绀(黑红色),无呼吸无心跳,系蒙被综合征导致的呼吸心跳停止。孩子的奶奶无法接受这个残酷的现实,当场嚎啕大哭,责怪儿子和儿媳太粗心。孩子的妈妈小朱说,近日生意......
2023-10-28
“红肉”吃得太多、睡眠颠倒可诱发肠癌
研究显示,牛肉、羊肉等红肉吃得太多,大肠癌的发病几率会增高防癌功效PK,蔬菜胜过水果昼夜颠倒的小白鼠患肿瘤几率比作息正常的高40%红肉吃得太多,蔬菜吃得太少,睡觉时间日夜颠倒……大肠癌这个跻身广州市民恶......
2023-11-17
慈禧太后睡觉规矩众多 她睡觉都有哪些苛刻规矩?
慈禧太后不仅过着奢侈的生活,而且慈禧睡觉的时候规矩众多。那她睡觉的视乎都有哪些规矩呢?据说慈禧的规矩有的看似比较人性化,但是有的就比较苛刻。下面就随小编一起来看看吧!网络配图一、不能坐太后的床和椅子这一点主......
2022-04-08
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