月经到来的时候，说明女人有了生育的能力。但是如果第一次来月经的时候，没有注意保养的话，对身体可是特别不好的，还可能会影响月经周期。所以说，女人们要谨慎一些才行。那么女人第一次来月经要注意什么呢?这几点必须要注意，......

人流手术虽然不大，但也是在女性身体上进行的一场革命。尤其是第一次人流，手术过程中女性要遭受非常大的痛苦，也会给女性带来很大的身体损伤。那么，初次人流后应注意些什么？一、注意休息：人流术后女性的身体十分虚弱，此时应该......

生理期前在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月经时耽误的时间，提前安排应该享受的性爱。在生理期开始前，是相对的安全期，往往也是女性最想进行性行为的时期。这样的安排既符合生理的......

出现了经血发黑都有哪些注意事项呢？一、养成良好的生活习惯：要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。二、多吃高纤维食物：高纤......

月经不调多有生活不规律，饮食不正常或者一些妇科疾病引发而成的，那么如何治疗月经不调呢，下面就为您介绍如何治疗月经不调的注意事项，希望对大家有所帮助。如何治疗月经不调的注意事项具体介绍如下：1、尽量使你的生活有规......

月经病的护理主要是指病人亲属对患者的护理与照顾，以促使疾病的早日康复。由于月经病患者，除个别急重症之外，较少住院治疗，故对于专业医护人员的护理，在此不作详述。（1）掌握用药方法：中医治疗月经病多数利用汤剂，汤剂也是中医......

攀岩要有良好的身体条件，但更重要的要有熟练的技术。学习攀登技术实践性很强，必须在不断攀登中练习，如果能有技术熟练者在旁指导，将能收到事半功倍的效果。攀岩新手必学的攀岩基础要领有哪些？新手该怎样控制重心？重心：攀登中......

小艳特别爱吃冷食，爱喝冰冻果汁，尤其是在夏天，一天能吃好几块冰淇淋，冬天也不例外，每天上班以前她都会啃一个冰凉的大苹果，连月经期也不忌嘴，她感到特别爽，另外，她还比较追求时尚，爱穿露脐装，还爱穿齐腰的小短衫，最近，她的月经推迟......

气功在编排上虽千变万化，但其核心古今都离不开三调：即调心、调息（调气）和调身。第一步是调心，就是调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念，做到清心寡欲，以达到入静状态。练功时必须选择一个清净的环境，时间和地点......

冲浪是比较惊险的运动，即使熟悉水性并有高超技巧的人都要随时小心，当然如果你只是个初学者的话，你的大部分时间应该是花在用两臂划水的时间上，但也别气馁，这对你至少能减肥。因为以浪为动力，所以冲浪对海浪有一定要求，海浪高......

以前的老年人都认为在月经期是不能洗澡，其实这样对身体也是有一定的好处，但是在炎热的夏季不惜怎么做得到呢，只要做好注意事项还是可以洗的。一般月经期洗澡有哪些注意事项呢？洗澡时候的注意事项很多，下面具体介绍一下：一般......

在保持身体的温暖和外阴的清洁前提下，来月经洗头洗澡是可以的，最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。这样既保证了来月经时身体免受风寒的侵袭，又保证了身体的清洁。月经来潮是女性正常的生理功能，可以......

女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成，服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期不规则。经常用药物来改变周期，则会导致月经紊乱。未婚女......

让我们一起看看月经期间注意事项。1、经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。如不注意，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。而除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受......

月经不调注意事项：1、经行之时，勿食寒凉食物经行之时身体要保温，勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。2、经期严禁洗......

月经不调注意事项：1、经行之时，勿食寒凉食物经行之时身体要保温，勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。2、经期严禁洗......

怀孕初期应注意什么呢？在孕期最关心的莫过于准妈妈的安全和胎儿的健康发育。而在最敏感的怀孕初期应注意什么呢？一、怀孕初期应注意什么1、风疹和畸形风疹的别名叫做三日麻疹。儿童得上这种病，那是一种很轻的病。但孕妈......

小编推荐：8个简易方法轻松识胎儿性别怀孕初期的注意事项一、饮食禁忌在怀孕初期，是有许多饮食方面的禁忌的。怀孕初期不能吃的东西有很多，蔬菜、肉类、水果中都有。水果中山楂、荔枝、桂圆是绝对不能吃的，像菠萝、葡萄等......

月经期不能做的事：1、要用洁净的月经带或卫生巾月经带要用柔软、易洗的布料做成。用过的月经带要及时用肥皂水洗净，用开水烫过后;放在阳光下晒干，然后用干净的布包好备用。2、保持外阴卫生每天要用洁净的温水洗净外阴，洗......

对于12岁的少女月经是否正常的问题是不少家长关注的焦点。12岁女性来月经稍微有点早，但是也很正常。特别是现在人们高热量饮食，导致月经早来问题是很普遍的。青春少女首次来月经，医学上称初潮。大概是在女孩12岁的时候，女......