生活中有许多的减肥方法，而和减肥茶就是其中的一种，那么在我们自己又该如何来自制减肥茶来帮助减肥呢？下面给大家介绍自制美味的减肥茶推荐，供大家参考。柠檬瘦身茶这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，很多明星达人都是靠喝......

罗汉果减肥茶材料：罗汉果、沸水步骤：将罗汉果和沸水冲泡，五分钟之后即可品尝。点评：罗汉果茶喝上去会有淡淡的甜味，虽然填入砂糖却不会发胖，罗汉果的热量几乎为零。罗汉果的功效与作用味甘，性凉；归肺、脾经；清肺利咽，化痰止咳，润......

山楂薏仁减肥茶材料：山楂3克，薏仁3克，橘皮4克，茶叶3克。做法：将山楂、薏仁和橘皮洗净，与茶叶一起放入到500ml的沸水中煎煮10分钟即可。瘦身功效：这款减肥茶集健脾胃，消脂，利尿和通便的功效，有很好的促进脂肪代谢的作用。如果能......

蜜柚绿茶材料：葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。泡饮方法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。小贴士：蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢，具有美容养颜、润肤、......

自制减肥茶之香蕉绿茶材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量步骤：选购香蕉时要选择足够熟的，因为没完全成熟的香蕉对人体有害。制造这款茶饮时，先将香蕉去皮，然后切成块状，待用。把绿茶冲泡好后，隔去茶叶，往茶汁里加入香蕉片和蜂蜜......

玫瑰蜂蜜减肥茶材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。做法：将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟;再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。功效：性质温和、可调理气血，长......

自制减肥茶夏季轻松瘦自制减肥茶：山楂荷叶茶材料：山楂40克、荷叶12克。做法：把山楂和荷叶清洗干净后，将荷叶切成细丝，并与山楂一同放进锅中，加入适量清水煮沸，大约20分钟即可。自制减肥茶：天麻饮材料：天麻5克、夏枯草20克。做......

生活中有许多不同的减肥方法，而喝减肥茶减肥就是其中的一种。那么如何才能自制减肥茶呢？下面给大家介绍简单的自制减肥茶饮推荐，供大家参考。普洱茶不用小编说人人也知道普洱茶是减肥茶首选之一，跟其他茶叶不同，普洱茶能有......

决明子炒山楂减肥茶材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。作用：此减肥茶配方具有......

麻仁润肠茶材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙作法：1、将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。2、加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。功用：润便通畅，适用于便秘型肥胖者。麻仁的功效与作用：火麻仁味甘、性平，有小毒，归......

酸溜根减肥茶原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂，适于肥胖者和高血压......

橘皮红枣减肥茶材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。功效：补血瘦身橘皮功效与作用：治咳嗽痰多橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加适量红糖饮服，每日2次。治慢性胃炎干橘皮30克，炒后研......

肥胖其实有很多种类型，如果想减肥，那么就首先要找准类型，然后结合中医减肥茶，将那些恼人的问题一一解决。下面，小编推荐最有效的自制减肥茶，让你喝出美丽与健康。1、消脂排油茶药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。做法：......

囤积在肚子里的多余废物油脂实在令人厌恶，然而小肚子减掉掉确是非常不容易的，怎样减掉肚子上的赘肉，小编教你减肚子最有效的方法自制减肥茶瘦腰腹。●分解腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代......

大麦芽减肥茶对症：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。精彩专题：夏天减肥常喝消脂减肥茶麦芽的功效与作用甘，平。归脾、胃......

中国人自古以来就有喝茶的习惯，而对于想要减肥的人而言，同样也会选择喝减肥茶来帮助减肥。那么哪些自制的减肥茶刮油的效果好呢？下面给大家介绍自制强效刮油减肥茶推荐，供大家参考。薏仁减肥茶材料：荷叶、生山楂、生薏仁、......

荷楂薏橘减肥茶材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱作法：将药材装入布袋中，水煎30分钟，不拘时，代茶饮，每日一剂。功用：理气行水，降脂化浊，适用于痰湿、水肿型肥胖者。干荷叶功效与作用：1.降血脂荷叶......

红枣枸杞减肥茶材料：枸杞、红枣3颗。做法：先将红枣洗干净切成片状，然后再用开水冲泡，加入适量的枸杞后等待2-3分钟即可饮用。功效：每天坚持用枸杞泡茶喝，用来减肥一周就能看到效果哦，不仅瘦身效果极佳，还能起到补血养颜延缓衰......

自制减肥茶之苦瓜茶材料：苦瓜1条，茶叶适量做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。苦瓜里含有大量的清脂素，是消除脂肪的最......

双花减肥茶准备材料：菊花15克、银花15克、山楂15克制作方法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。菊花的......