很多网友开始关注何炅睡三个小时的消息，不过，后来何老师又发了微博，说自己每天不是睡3个小时，而且还发了一张照片，照片上他在沙发上好像睡的很香的样子。很多网友留言，让大家保证每天充足的睡眠时间，因为这是健康的保障，也有......

9点睡是村里人，10点睡是厂里人，11点睡是校内人，12点睡是当官的，1、2点睡是媒体人，3、4点睡是公关人，5点睡是赌博之人，6点睡是广告人，总是不睡不是人。睡眠占据我们生命的三分之一时间，是人们身体调整、恢复和整合的重要环节，是......

睡眠在人生命中发挥重要作用，保证睡眠质量良好，有助让身体维持健康状态。人一生中睡眠占了1/3左右时间，当前很多人出现了睡眠障碍情况，晚上经常发生易醒、失眠多梦等问题，使日常生活受到严重困扰。之前的时候最佳的睡眠时......

何炅真实身高是多高？近日何炅与黄磊的一张照片让网友再次对何炅的身高感兴趣。下面就和小编一起看看何炅的个人资料揭秘何炅真实身高。何炅个人资料简介何炅个人资料简介：中文名：何炅外文名：HeJiong别名：何老师，炅炅，何老，老......

上班一族熬夜加班是时常的事，可是人都是有个生物钟的，过了这个点就会睡意全无，熬着熬着就失眠了。失眠对第二天的工作和自身的身体状况都有不良的影响。今天小编要跟大家讲的如何把握睡觉窍门，提高睡眠质量。睡觉窍门，提高......

每天睡8小时好么？白天经常脑袋放空或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：我睡眠不足！睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体......

孕妇在怀孕初期常感到疲累，很想睡觉，但是到了怀孕后期，却反而容易发生失眠状况，半夜躺在床上翻来覆去，却怎麽也睡不着觉。一起来了解下孕妇的睡眠状况。怀孕前期，准妈咪容易感到疲倦、想睡觉，睡眠时间增加，白天还需要睡个午觉......

睡觉是人生命活动中不可缺少的，人的三分之一的时间是用来睡觉的，没有一个人敢说一辈子几十年不睡觉就能活的，因此，睡觉对一个人的健康甚至生命都至关重要，好的睡眠也是健康的保障，但是睡眠也需要有度，睡的太短太长都会给健康......

引导语：何炅作为湖南卫视最受欢迎的主持人，不仅四因为他的主持风格幽默风趣，还因为他的个人学识达到了一定的境界。以下是小编整理的关于何炅的个人经典语录，欢迎大家学习!众里寻他千百度，缘分来了挡不住1.当你眼前一片漆......

瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。瑞典的5名研究人员从1998年到2012年，跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查他们的睡眠时长、工作强度和业余......

11月12日，日本某公司为保证员工充分睡眠，给睡得多的员工发钱。员工用手机记录睡眠时间，睡眠时间超6小时会获得100积分。这样的管理并未降低工作量，反而激发了员工的工作积极性。该公司计划将奖励变为现金，以工资的形式发放......

近日，何炅和papi酱姜逸磊一起录制了一档综艺节目，其他嘉宾包括郭京飞、周震南、蓝盈莹等，大家聊到职场话题。papi酱耿直爆料，不睡觉的职场怪物太可怕了。随后，话锋一转，她表示，何炅就是那种不睡觉的。何炅亲口承认，他每天只睡......

相信现在国内的人没有人不知道何炅何老师吧？自从《向往的生活》播出之后，大家都知道家里有一个何老师，小事不用愁。而这也让许多网友感到好奇何炅结婚了吗？何炅个人资料背景到底如何呢？今天就跟小编一起来看看吧。何炅结婚......

睡眠的时间历来是人们很关注的话题，但是，以前认为是睡的越多越好，但是，近些年来的研究发现，并不是睡的时间越长越好，因此网上引发了究竟是睡6小时好还是睡8小时好？开始研究睡6小时和睡8小时的区别。两者真的有区别吗？那区别又......

《令人心动的offer》是一档律政题材的节目，从开播以来热度就非常高。这档节目确实很有看点，节目内容也比较贴近现实生活，相对来说还是比较真实的。在节目中除了八位实习生备受关注以外，offer加油团嘉宾阵容也引起了大家的......

妇女怀孕引起的高血压是子癫前症的一个症状，这是一种与尿蛋白过高有关的严重状况。这种疾病典型地发生在怀孕20周后。如果没有治疗，子癫前症会增加女性发生怀孕时危及生命的子癲症风险。研究结果显示，每天睡不到5个小时......

夏季里孕妇由于妊娠的需要，使得机体代谢率增大，容易疲劳;炎热的气候还使得人们食欲下降，营养物质摄入减少;而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱，影响到脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证......

睡觉是我们每天都必须要做的事情，人如果没有足够的睡眠，第二天醒来就会显得非常没有精神。近日，网上出现了一个关于每天只睡6小时等于没睡的话题，引起网友的关注，那么这种说法是真的吗?现在的年轻人都喜欢经常熬夜，时间一久......

何炅是知名的主持人，他主持《快本》多年，在主持界有着很高的威望。何炅看着年轻，但是实际年龄并不小，粉丝对于何老师的感情生活非常的关心，希望他早日找到自己的幸福。有网友曝光了何炅老婆王菁个人资料，他透露何炅和王菁隐......

在照顾宝宝时，爸妈或许会有错误的认知，认为睡觉既有利于宝宝大脑发育，那宝宝睡得越多越好。事实上，有些宝宝睡得少，有些宝宝睡得多，每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。那睡多睡少对于宝......