睡觉时抽筋是怎么回事临床上所见到的夜间腿抽筋，大多数属特发性。但是，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉并外周神经并尿毒症、糖尿并甲状腺疾并低镁、低钙、低钾等。当然，多数患者与缺钙......

睡觉能够帮助人们暂时忘记烦恼，消除疲劳，恢复精力，如果没有睡好整个人第二天的状态都会很低迷，根本不在状态。所以不论对于大人还是小孩拥有一个好的睡眠至关重要。正常状态下，人睡觉时是安静的，神情也很舒适，特别是宝宝，平时......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。据新华社报道俄罗斯莫斯科医学院专家最近在《化学与生活》杂志上针对手机辐射对人类健康有无......

宝宝睡觉时的另类声音之磨牙长时间的磨牙会使得宝宝的面部过度的疲劳，吃饭，说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口的时候下颌关节还会发出响声，着会使得宝宝感觉到不舒服。并且磨牙的时候，咀嚼肌会不停的收缩，久而久之，咀......

相信有不少人，在夜晚睡眠时都有突然出现抖一下的情况，而且有些人群发生抖一下的频率还比较高，这是怎么回事呢?这个问题困扰了很多的人群，大部分人都是想要知道睡觉会突然抖一下的原因，下面就让小编来为大家揭秘下吧。出现......

美国《预防》杂志曾刊登一项研究，结果表明穿袜子睡觉的人不仅入睡更快，而且总睡眠时间整体增加，睡眠质量得到一定的提高。专家表示，虽然穿袜子睡觉一定程度上可以提高睡眠质量，但需注意：体热、年龄偏大、下肢水肿、神经感知......

随着网络科技的飞快发展，现在人们出门都无需带钱，只要带着手机就行了，而且付款的时候还能使用人脸识别，直接省了手动输密码的这一步骤，这些快捷功能确实为人们的生活带来了许多便利。不过有利也有弊，有的功能不够完善的话，这......

很多人应该都会有这样的经历，在你即将进入睡乡之时，身子突然会抖动一下，然后猛然惊醒，呆呆地坐着不知道刚刚发生了什么？等缓过神来，陷入思考，这到底是怎么一回事，我的身体为什么在那个时刻抖动呢？索性网上搜索一下，五花八门的答......

一忌袒胸露腹睡觉人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。所以，无论天气多热，都应在胸部和腹部盖上被子或毯子，以免受凉而生病。二忌入睡后开风扇入睡后人体血液循环减慢，抵......

除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝......

在生活中，想要身体健康，极小事情要注意，很多看似不起眼的小情况，很有可能会造成较大的安全、健康隐患。以睡觉来说，有人会在睡觉时流口水、有人会在睡觉时打呼噜、有人会在睡觉时磨牙、还有人会在睡觉时出现抽动情况。针对......

男性如果日常不保养身体的话，很容易导致身体生病。其中，当身体患病之后，往往身体会出现一些异常，提醒人们生病了要尽早就医。注意了当男人们睡觉时出现以下这些异常，说明身体有病要去检查身体。同时，日常还要做好保养措施，才......

睡眠是身体恢复和充电的重要过程，而正确的睡姿和手的放置位置对保持舒适的睡眠非常重要。本文将介绍睡觉时手的放置位置和合适的睡姿，以帮助您获得高质量的睡眠和充分的休息。一、睡觉时手的最佳放置位置1．自然伸直：将手......

老年人的睡眠学问有很多，讲究的方面也颇多，其中保暖是老年朋友保健的重点，尤其是老人睡眠的时候，睡眠时应该特别注意保暖。睡眠的学问很多，老人更要讲究。在睡眠时脑部要冷，要清凉；而腹部则宜暖，宜温。清代著名养生大家曹庭栋......

女人比起男人来，更习惯隐藏自己的感情，所以即便已婚女人已经红杏出墙了，也绝不会让身边的男人看出来的。其实不管出轨的女人将自己掩饰的多好，一样也会露出马脚来。那么女人出轨睡觉前的表现是什么?女人出轨睡觉时征兆能......

每个人都有这个经验，就是睡觉睡得好好的，突然感觉自己抽搐了一下。往往因为这个抽搐，自己就醒了。那么睡觉时突然抖一下的原因是什么呢？很多人担心睡觉时抽搐是一种病，是这样的吗？下面小编就来和大家谈论下睡觉时突然抽搐一......

一项英国研究发现，与自己的伴侣互相依偎睡同一张床的行为意味着双方更有可能处在幸福的关系当中。这项研究通过对1000名参与了爱丁堡国际科学艺术节的男女进行调查得出，研究由英国赫福郡大学心理学教授理查德·韦......

不知道有没有孕妇遇到肚子疼的原因，相信应该有不少朋友都遇到过这情况的，那么孕妇肚子疼是怎么回事呢？其实有可能是因为你睡觉的时候姿势不正确哦，不要忽视了这个问题，那么孕妇注意事项有哪些呢？下面我们就来了解一些孕妇禁......

如果宝宝睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，那么，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魔。此道理就像有人在仰卧睡觉时，把两臂放在胸前，压迫了肺、心脏及大血管，而出......

1、戴「牙」睡觉。一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁鉤可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。2、......