腰椎在人们日常劳动生活中活动度最大，承受来自上肢及躯干的重力，是最容易产生劳损与外伤的部位，腰椎的椎间盘也最易受到损害。一般认为腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上发生的，而外伤是发病的重要诱因。人的身体有四......

预防腰椎病记得每天弯腰腰椎病患者必须在缓解期注意体育活动。人在坐着的时候腰椎间盘所承受的压力是站立位的2-3倍，如果长时间承受压力，腰椎部的薄弱区域就会后凸，出现膨出，最后导致腰椎间盘突出。因此可参加能增加背伸......

说起颈椎病、腰椎病，大多数人都不陌生，颈肩痛、腰腿痛折磨了无数患者。不过即使痛苦，不少患者也拒绝手术，担心手术损伤神经，担心术后会瘫痪，担心卧床太久影响生活……南京江北人民医院副院长、骨科中心主任田纪......

颈椎病是由于由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状，甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。那么颈椎病怎......

腰椎病是我们的生活中比较常见的一种疾病。对于这样的疾病我们有什么比较好的方法能预防呢？下面给大家介绍几种预防腰椎病的几个方法供大家参考。加强脊柱锻炼运动同样对骨骼肌肉有良好的作用，如肌肉附着处的骨突增大，骨......

腰间盘突出虽然可能不会危及生命，但是会给患者带来非常大的痛苦，又被称为不死人的癌症，因为腰椎是支撑身体最重要的部位，腰椎管内分布着大量的神经，因此，如果椎间盘突出就会引起非常强烈的疼痛感，同时因为突出压迫到一些运动......

颈椎病是骨科疾病，对于很多的人来说，颈椎病的治疗并不是注重在药物，而是注重在保健方面。那么，哪些是属于颈椎病的保健常识呢？我们一起从下面的文章中来具体了解下吧。1、颈椎病的保健在睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过......

一、选个合适的枕头选择什么样的枕头，取决于睡觉姿势。喜欢趴着睡觉的人适合用软枕头，喜欢侧身睡觉的人适合用硬度中等的枕头，而喜欢平躺睡觉的人适合用较硬的枕头。二、支撑头部压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会......

颈椎病是困扰现代人的难题之一，到底是什么原因导致我们患上了颈椎病？又该如何预防呢？首都医科大学三博脑科医院特聘会诊专家张吉林表示，颈椎病也称颈椎综合征，是颈椎椎骨间的软组织损伤。颈椎病的成因包括，不良姿势和外伤、......

对于在办公室上班的许多人而言，腰椎病和颈椎病是最影响工作和生活的疾病了。那么有什么比较好的方法能预防腰椎病的发生呢？具体该怎么做呢？下面带大家一起了解下腰椎病的预防方法。学会睡觉避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使......

【2亿人得了腰椎病，这里面有你吗？】十几岁的少年患上腰肌劳损，二十出头的白领深受腰椎疼痛困扰……数据统计，我国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%，其发病率甚至已仅次于感冒，每个......

由于生活节奏加快、压力增大等原因，近年来颈椎病患者明显增加。专家提醒，日常生活中避免长时间伏案低头工作，以及注意枕头的高度等可预防颈椎病的发生。据介绍，颈椎病原定义为中老年病，多发生于40岁之后。然而，由于人们生活......

■何谓颈椎病？中医师陈美娥医师说，根据新加坡国立大学骨科矫形教授的一项调查显示，每5个新加坡人就有一个颈部僵硬不舒服，这说明颈部组织损伤在本地是相当平常的事。其中一个原因是，现代人经常长时间伏案工作，但又姿势不正......

春季气温变化大，常会使周身血管收缩，血液运行缓慢，使椎间盘内压力增大。同时，春季气候干燥，人体含水量下降，椎间盘中水分丢失更严重，导致腰椎间盘弹性下降，退变也随之更加突出。当腰椎间盘突出压迫、刺激附近的坐骨神经根，患者......

腰椎病是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病，对于这样的一种骨科疾病有什么比较好的方法能预防改善呢？下面给大家介绍预防腰椎病的生活习惯，供大家参考。站或坐姿势要正确脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突......

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。颈椎病的发病率越来越呈现年轻化，现在好多的白领，因为在办公室......

颈椎病在几十年前是属于老年病，很少有年轻人患上颈椎病的，可现在在城市里，患颈椎病的人可以说遍布老中青，乃至少年。现在的中学生中患有颈椎病的孩子已不少见了，这些主要是血少，血虚，身体内的寒湿重，造成了肾阳不足。肾主骨髓......

如果人的腰椎一旦出现问题，就会对我们的生活造成严重的影响。那么我们如何才能有效的预防腰椎疾病呢？下面就几种有效的预防方法提供给大家参考。1、保持良好的生活习惯：睡床的合适与否直接影响人的健康。在木板床上加一......

腰椎疾病在我们生活中是最常见不过了：腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出等等，都是常见病，多发病。尤其发病时的疼痛难忍，心情不舒，情绪极差等等，都非常影响生活工作质量。而与其患病后四处求医，其实倒不如去了解如何预防。......

都市白领女性的上班一般都需要穿高跟鞋，高跟鞋再加上一身OL装，整个人显得气质又知性，符合自己的身份又时尚美丽。然而白领女性因为常穿高跟鞋的关系，特别容易患上腰椎病。然而由于职业的关系，有些不得不穿着高根鞋，而且有的......