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经期为什么会腰疼 罪魁祸首是它们
月经又称作月经周期,是女人的正常生理特征,也是每个女人的好朋友。不过很多女性在行经期间会遇到一些小问题,比如说来月经时出现腰疼,疼痛给女性带来的影响不仅仅是生理上的,而且也对心理有一定的影响,因此要做好经期保健。......
2023-10-29
引起女性经期外阴瘙痒的原因是什么
外阴瘙痒是让女人很讨厌的一种病,它的出现让女人们坐立不安。其中它在经期出现的频率更高,让原本就不舒服的经期女人,变得更加难受。对此,小编觉得女人们应该来看看导致经期外阴瘙痒的原因,以便用对法子改善症状。经期外阴......
2023-10-18
经期保健 排经血时五种迹象是正常的
女人每个月都有几天特别特殊的日子,那就是这几天女人们阴道会排出经血。这是百分之九十的女人,每个月都有经历的过程。同时,女人在排经血时也许会出现一些不一样的迹象,女人们不要太过惊慌。如果是出现下面这几种迹象的话......
2023-10-19
月经期间能不能吃板栗 适量吃有好心情
很多女性在经期的时候可能胃口会比较好,其中大多数的女性都爱吃板栗充饥,因为板栗吃起来甜甜糯糯的,确实是很好吃的一种食物,一般的女性会将板栗作为零食食用,还有人用板栗来做菜,但是这个时候又需要特别注意自己的饮食,因此......
2023-10-29
谨防经期保健的8个误区
误区一:生理期不固定,就不正常。其实,正常月经包括3个要素:周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。误区二:吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消......
2023-11-22
来月经腰酸背痛怎么办 5招缓解经期不适
月经是女人特有的生理特征,其中很多的女性在经期的时候会出现腰痛的情况,有些人症状比较严重,甚至影响到了日常的生活,因此要及时想办法解决。对此有人问来月经腰酸背痛怎么办呢?经期如何保健呢?接下来为大家详细介绍,供大家......
2023-10-28
经期为什么易腹泻 经期保健有妙招
不少女性都有这样的经历,月经一来,肚子也开始不舒服,经常来月经的时候就爱拉肚子,但明明并没有吃什么不对的食物,事后也没什么不舒服的。这给女性带来的影响是很大的,因此要及时解决该问题。那么经期为什么易腹泻呢?经期如何......
2023-10-29
经期呵护自己 4个不良习惯毁健康
月经,是每个女人每个月都必须要经历的一个特殊时期,月经期也是女人是非最多的几天,这几天的女人最容易受到疾病的亲睐。其实,疾病都是由不良的生活习惯造成的,那么,哪些不良习惯会让女人得病呢?警惕!女人经期穿紧身裤是自毁健......
2023-11-04
来月经泡脚好不好 经期适当泡脚有好处
大家都知道泡脚的好处有很多,尤其是在冬季。但是大家也知道女性来月经的时候,各方面都要特别注意,不然会导致出现或是加重身体不适。因此有人问来月经泡脚好不好呢?经期女人如何保健呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。来......
2023-10-28
经期保健八须知 你了解吗?
女性月经期间是身体最脆弱的时候,此时的抵抗力较差,如果不注意自身养护的话,随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此,女性的经期保健至关重要。那么,女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢?接下来,我们就......
2023-11-20
经期如何远离疾病困扰
女人的月经期是跟随自己一辈子的东西,而月经期自己的私处环境非常脆弱,一定要保护好才能不被疾病困扰。今天,漂亮女人网小编就来告诉你月经期间应该如何保健身体,才能让你原理妇科疾病的困扰,一起来看看吧!悉心呵护月经1.正......
2023-11-04
经期饮食调理需要谨记
月经的出现给大家带来了一个问题,那就是如何保养,应该如何应对,现在就一起了解下,月经期应该注意的饮食方面具体有哪些。经期不能吃的对象有:1.生冷类:即中医中所说的寒性食品如:梨、喷香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食......
2023-11-12
青春期如何保健 少女们快来瞧一瞧
青春期是少女们需要特别注意的一段时期,在这个时期中少女们,不仅仅是身体会快速发育,而且心理变化也会比较大。因此,要做好保健,才能健康成长。对于不懂得保健的少女们,来看看青春期保健方法。青春期如何保健一、生理上1、......
2023-10-18
远离月经疾病 12条经期建议
悉心呵护月经1.正确使用经期卫生用品,当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。2.天气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮等,经期切不可洗冷水浴。3.经期......
2023-11-05
月经来了别瞎折腾 做好保健最重要
对于女人来说,月经是特殊的存在,因为有了月经,才让她们有了孕育孩子,成为一位伟大的母亲。不过很多女人们觉得月经基本准时,不曾落下,因此都不怎么注重保养。甚至在来月经的那段时间里,照样不忌口,想做什么就做什么。要知道月......
2023-10-18
月经期女性身体变化和注意事项
月经期间女性身体有什么变化?月经期间盆腔的血量增多,有些人会感到下腹发胀、下坠或胀痛;如有血块排出或大片内膜排出时,子宫会发生强力收缩,引起剧烈腹痛;也有少数人在月经期间抵抗力降低、容易发生感冒。因此,注意月经期卫......
2023-11-17
经期保健 抓住八个要点摆脱经期困扰
大姨妈的便宜必须占①别让大姨妈当斑长,头三天保养很重要大姨妈来之前的3天最好要防晒,尤其是炎热的夏天和干燥的秋天更要注意。这是由于女性在经期时,体温微升,代谢增强,不仅会导致皮脂分泌旺盛,还易形成麦拉宁色素(色素母......
2023-11-01
经期可以做瑜伽吗 可练习特定的瑜伽
瑜伽是比较受女性欢迎的运动类型之一,不少女性通过练瑜伽来保持身材和健康,但是经期是女性比较特殊的生理期,在经期无论是从饮食方面还是运动方面都要特别注意,否则很容易导致经期出现不适。为此有人问经期可以做瑜伽吗?经......
2023-10-28
经期异味很尴尬?学好经期保健五妙招
女性在经期不仅要忍受腰痛、腹痛……还要忍受经期异味的苦恼。女性如何消除经期异味?只要牢记以下几点,定会让你做一个清爽女人。三招助你解决经期异味尴尬1、时常更换卫生巾。在经期,很多人喜欢包得密不通......
2023-10-30
女性经期保健 7个要点要注意
1、经期不要穿得单薄无论是夏天还是冬天,女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降,御寒能力也随之变差,若因为爱美的关系经期也穿得单薄,人体毛孔就会容易被寒气入侵,导致一系列的疾病,而对女性来说,最要命的是令到子宫受寒,......
2023-11-04
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