夏天里防晒对于每个人都是至关重要的，尤其是对于爱美的女生来讲，防晒就更加关键了。那么夏天里防晒需要准备哪些装备呢？夏日防晒装备有哪些1、涂防晒霜：出门前半个小时在脸颈部及身体上抹上防晒霜，要保证你所涂的防晒霜适......

水瓶高海拔山区相当干冷需饮用足够的水防止脱水与维持体能，携带一个一公升容量的水瓶足矣，但环境太热与出汗很多则须携带两只水瓶，水瓶最好是广口的聚乙烯制品比较容易重复使用与装雪，同时不同于铝制品的水会有味道，但使用......

到了夏天，特别是的士司机等久坐且不易如厕的人群，患上急性肾结石的几率就会悄然增加。李桂明指出，以下几类特殊人群患上肾结石的可能性比普通人要高，应引起注意——久卧病床老人：老人骨折后久卧病床，容易使血钙增......

钢管舞近年来成为流行热门的减肥方法，跳钢管舞减肥要怎么做呢？钢管舞最基本的装备有哪些？钢管舞越来越流行，越来越多的女性选择钢管舞，除了用来健身还用来减肥。对于那些想学钢管舞减肥的朋友来说，对钢管舞这项运动可能还不......

中医指出，涂防晒品时别忘了这几个部位。1.脸与脖子连接处、耳朵前后。多数人会涂抹脸、脖子，却忽略连接它们的边缘线。洗脸时这些部位同样易被忽略，睡前一定要将防晒霜洗掉。2.发际线。发际线周围的皮肤容易被晒到，却经常......

炎夏，紫外线强烈，对肌肤伤害很大，很多mm都越来越开始重视面部防晒的问题。但是，不见得所有mm都知道如何进行防晒。很容易就出现一些防晒死角。如果没有处理好，很可能导致皮肤被晒伤。死角1：眼角原因：要想看透一个人的生理年......

对于皮肤的防晒，我们要分场景进行。防晒霜多久补涂一次？这个要根据你使用的防晒霜的防晒系数来决定，也就是SPF值，SPF值越高防晒时间越长。办公室防晒如果在平时，在办公室的时间比较多的话，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每......

盛夏酷暑、热气熏蒸，人们常被伤风感冒、中暑、腹痛、腹泻、蚊虫叮咬等病症所困扰。因此，夏季在家里若备一些成药，服用方便，则可及时解除生病带来的痛苦和麻烦。盛夏酷暑、热气熏蒸，人们常被伤风感冒、中暑、腹痛、腹泻、蚊......

第一步，脸部防晒准备。在使用防晒霜前，首先要做好基础保养，否则会大大影响防晒品的作用发挥。清洁皮肤，使用磨砂洁肤乳去掉角质，然后冲洗干净，擦用营养皮肤的润肤露。使用防晒品时，一定要注意它的防晒系数（SPF），因为它同你在阳......

一次性防溢乳垫：母乳喂养的过程中，这是外出必备的防护，否则漏奶该多狼狈呀！另外奶水的侵蚀还非常毁衣服，事后怎么洗涤都觉得不能恢复往昔，因此产前就要选好，买进家来备着啊！一次性棉内裤：产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁......

一、雪板越野技术有传统式和自由式之分，在雪板方面也存在这一区别。传统板和自由板的区别主要是在构造和长度上。自由板：自由板的板底非常光滑，从而形成一个较大的涂蜡层。这个表层的作用就是滑行。在选择一副自由式越野......

虽说并不很严重，但发红、刺痛等已够让爱美的女孩心急火燎了。记住，晒后修护大忌--急！一切都要慢慢来哦。当你从阳光猛烈的室外回来，先坐下来喘一口气，喝一杯水，脸上热腾腾的潮红便会慢慢褪去，这个时候千万不要贪图凉爽敷上冰......

炎热的夏日，在登山、涉水、游泳等户外活动时，正确使用防晒用品是十分重要的。于是，防晒霜、太阳伞、太阳帽、太阳镜便成为许多女士们外出的必备品。防晒霜外出运动、游玩、旅行，长时间在户外接受阳光照射时，就要提高防晒系......

花露水被蚊子、臭虫等叮咬后，只要抹上一点花露水，便能止痒、消肿。需要注意的是，婴幼儿洗澡后，如果经常、过量使用花露水，会因花露水被皮肤大量吸收而产生不良反应，甚至导致中毒。此外，花露水中含酒精（即乙醇）的浓度较高，因此使......

跑步机跑步穿着注意：1.一定要穿着宽松、舒适的衣服。2.在跑步机上运动时必须穿运动鞋。3.运动强度要逐渐加大和减低，要有热身及放松阶段。4.如果有任何身体上的不适，要马上停下，休息一会儿，再继续。如果还是感觉不适，需停止......

滑雪的时候由于有很强的紫外线，所以我们必须适当的抹一些防晒霜。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。滑雪其他需要的......

1、橙子橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定......

一个女孩都希望自己美美的，因此很多女孩都会学习化妆。不过要想画好一个美美的彩妆，真的是一件很麻烦的事情，如何才能迅速画好一个美美的彩妆呢？1.干湿两用粉底目标完成时间：60秒必备指数：★★★★★关键词：防晒指数如果你5......

对于爱美的女性朋友来说，夏日防晒是一门必修课。夏日防晒有哪些科学？针对不同人群，防晒又有哪些不同之处？其实，防晒产品并非SPF（防晒系数）越高越好，以下几点防晒品的使用，可供大家日常作参考。夏天的早晚、阴雨天内，SPF系数低于......

夏季是很多朋友的最爱，也是很多朋友烦恼的一个季节。夏天热烈的阳光每一天都特别的照顾自己的皮肤使得皮肤很容易受伤。那么夏天应该如何防晒呢？夏天防晒的方法有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、夏天防晒......