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深秋常喝粥 益气健脾防秋燥
秋季到了,离冬天就不远了。这个季节不在适合吃凉性的食物,应该多吃一些粥益气健脾。那么喝什么粥好呢?下面就为大家推荐。秋季喝什么粥?玉米面红薯粥具体做法:将玉米面100克,先用凉水调成糊状,待水烧开后放入,然后将切成碎块......
2023-10-19
深秋润燥滋阴 早餐喝粥就行
为此,在进食的调理上,除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外,要注意少食辛燥的食品,如辣椒、生葱等,宜食芝麻、糯米等柔润食物。古人认为晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽。所以说,早餐喝碗粥能润燥滋阴,益于养生。......
2023-11-27
深秋不沉闷 橘色单品最亮丽最抢眼
橘色单品早在初秋就悄无声息的流行起来了,很多奢侈搭配,甚至街拍都竖起了橘色的标杆。橘色系非常抢眼,非常适合喜欢张扬,而又充满青春活力的少年派们。不管是一双橘色运动鞋,还是一件橘色毛背心,都会让你成为街头的焦点。抚......
2019-07-18
深秋男士养胃方法大揭晓
现在已经是寒露了,而在这个时候也正式进入了深秋的节奏。在这个深秋的时候,因为天气的转凉,我们的肠胃是最容易受到伤害了,所以在这个时候男士朋友们就更加需要养胃了。那么你知道在深秋的时候男人们要怎么做才可以养胃吗......
2023-10-29
深秋最适合的几项户外运动
下面小编介绍秋季适合的4种运动。一,爬山秋季不去爬山,实在是一大遗憾。爬山除了是一个非常时尚的休闲运动方式之外,它还能强身健体,加速身体的代谢,让脂肪迅速的燃烧。另外爬山还可以有效的减少下半身的赘肉,并且塑造臀部......
2023-11-06
深秋如何养生 保健需注意六点
深秋寒风瑟瑟,昼夜温差大,稍不注意保养就容易生病。所以做好养生保健工作很重要。那么深秋养生要注意什么呢?下面就为大家详细介绍。深秋养生保健的禁忌是什么?1、忌以药代食是药三分毒,而我们每天都吃的食物,则没有副作用......
2023-10-19
深秋吃什么食物可以御寒
从中医食疗理论上讲,秋对应的脏器是肺,又因金秋之时,燥气当令。所以饮食上以滋阴润燥为宜。多喝水是秋天润燥、防燥的首要措施。因水分进入人体后,很快就会被蒸发或排泄出体外,故应少量多次慢饮。有时单纯喝白开水并不能完......
2023-11-20
增温秋冬! 拼接加棉皮衣温暖你的深秋初冬!
北风肆虐,冬天的脚步已经临近了,要风度不要温度的小哥哥,保暖的相关事宜也该提上日程了哦。如果不知道穿什么的话,不如考虑一下拼接款加棉皮衣吧!小编为你准备了拼接皮衣的穿搭哦。让我来帮助你酷帅一整个冬天吧!拼接加棉......
2017-12-25
深秋女性贫血吃什么食物补血好
补血一直是一个让广大女性头疼的问题,因为由于特殊的生理关系,绝大多数的女性都会有贫血的问题。自然广大的女性朋友们要把补血提到日常的饮食中来,那么深秋季节,女性补血要吃些什么呢?NO1:黑豆黑豆是豆类食物的一种,其除了......
2023-10-31
深秋男人预防早泄16个妙招
以下是预防早泄的16种方法,供参考:1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。2、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主......
2023-11-06
暖胃良方缓解深秋胃寒胃痛
最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸,胃不舒服。这是因为人体受到秋凉的刺激后,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩。说到底,是还不适应天气变化。俗话说:一场秋雨一场凉,南京马上又要迎来几场秋雨。昼夜温差较......
2023-11-21
多喝开水好处多 深秋季节的养生之道
天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用,但并不适用于所有的人,平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人,可以适当选择甘寒食物。比如,伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉,能起到补虚的作用。另一方面......
2023-11-14
深秋滋补汤的五大禁忌
1、吃错季节拿季节时令来说,按照中医理论,春天适宜补肝,夏天补脾胃,秋天润肺,冬天补肾。相反,如果不懂得中药材的特性,胡乱做药膳,很可能适得其反。秋季要以清补为主,鸭汤或鸽子汤比较适合。2、药量没准儿真正药膳的量是有规范......
2023-11-20
深秋护肤首要工作:补充面部肌肤水份
深秋之际,面部肌肤水份容易流失,所以,避免肌肤干燥出现皱纹,深秋护肤的首要工作即是给肌肤补充足够的水份。深秋如何给肌肤补水呢?第一招:乳液洁面早上醒来,面部皮肤是不是感觉干燥紧绷?在这种情况下,请大家尽量选择乳液状的洁......
2018-08-07
深秋如何治疗感冒
由于早晚温差加大,深秋是感冒的高发季节,感冒患者需要及时正确选用合适的感冒药。第三军医大学新桥医院内科医生说,感冒初始时,患者会出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、发冷等症状,这时应注意保暖,避免过劳,多喝水、多休息;如果出......
2023-11-12
深秋面部肌肤干燥该如何护理
秋季面部肌肤最大的问题就是干燥,尤其是在深秋的现在,面部的肌肤尤其容易干燥!那么,此时的面部肌肤该如何护理呢?这里教你五招,让你轻松解决面部干燥:1、啫喱状保湿面霜用爽肤水为皮肤补充水分和营养后,面霜产品可以起到隔离......
2019-09-13
深秋季节男性滋补汤粥
深秋季节男性的保健工作应该更加地受到重视,因为还要考虑冬季的进补.请详看下文介绍.无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。专家建议:最好......
2021-05-21
四步打造深秋水嘟嘟的双唇
拥有水灵灵的肌肤的同时拥有水嘟嘟的双唇才是美人的王道!而唇膜、润唇膏和美唇操都是唇部护理的小妙招,让大家即使不去美容院也能在家轻松打造属于你的水润美唇!秋天一到,干燥的天气在带走肌肤的水分的同时也无声无息地......
2023-11-20
深秋养肺 九种食物效果好
秋季养生的重点就是养肺,而养肺还得从饮食下手。那么有哪些食物可以进行养肺呢?和小编一起来了解一下吧。秋季养肺食物有哪些?1、银耳银耳是真菌类植物之一,素有菌中之冠之美称,同时也属白色食物,中医认为银耳性温润,性平,味......
2023-10-20
深秋乙肝患者切记为肝加防护衣
【1】乙肝患者要防感冒和感染乙肝患者感冒会使自身的免疫功能下降,使久病而虚的身体,各种病毒、细菌、真菌等病原微生物常会乘虚而入。加上不注意平时的生活细节,如随天气的冷暖增减衣服,忽略饮食卫生等,才使病情明显加重......
2023-11-24
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