春回大地，万物复苏。春天是生发的季节，也是养肝养生正当时。在工作之余，一日三餐里，如果有一碗美味开胃又养生的热粥，那又何妨不是这个春天里的一抹亮色呢！下面，小编来介绍几款春季养生粥。1、猪肝皮蛋粥猪肝具有补肝明目养......

春日养阳重在养肝春三月是阳气升发万物萌芽的时节，人是自然之子，与春之阳气相应，机体代谢旺盛，故历代养生学家提出春宜养阳。根据中医的五行学说，肝属木，应春阳升发之令，似杨柳般喜条达疏泄而恶抑郁。因此，在养阳之中重在养肝......

如今的电视频道都在播关于养生内容的栏目，养生类节目老年人爱看，中年人也爱看。现在的我们都关注自己的身体健康，毕竟身体健康比什么都重要。最近比较流行的养生粥得到了广泛群众的喜爱，那么养生粥该如何制作？下面小编查找......

现在生活的节奏变得越来越快了，市面上也出现了许许多多的养生产品，其实我们自己在家里面也是可以进行养生的，生活中的一些粥类就可以很好的帮助我们养生，养生粥可以帮助我们增强食欲，对于一些食欲不振的患者是很有好处的，还......

春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的五大春季养生粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的春日养生食品。春季养生粥的做法1、菊花粥菊花5......

24个节气中已经过了立春，接下来就是春分，春分一过，春天就真的来了，那春季该如何养生呢？一年四季每个季节都有其不同的特点，同样在养生方面也各有不同，春天养生重在养肝，而且，春天也是乍暖还寒的季节，多喝一些粥品，是养生的好方法......

过了立秋之后，开始进入秋季。天气将会渐渐转凉，此时更是保护温软肠胃的关键时刻，秋季饮食养生，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋季养生的绝佳选择。秋季......

春天的时候，万物复苏，一切都处于萌芽状态，对于养生也是一个最佳时间。初春的时候天气温暖，气候适宜，同样春天喝粥，去燥又下火，可以调理胃口，增加食欲，防止便秘，对于老人、小孩还是孕妇，粥都是最佳的选择，而且做法简单，今天我们就一......

懂得养生之道的朋友都了解，秋季是最适合进行养生的季节，季节天气干燥容易使人缺失水份，各种各样的疾病也会因为气温下降、身体虚弱的问题而不断发生。只要在这个时候做好养生的饮食准备那么就可以很好的起到预防的作用，那......

想要健康、不生病，首先应该把身体调养好，而春季就是调养身体的好季节。今天小编就给大家推荐五款春季养生粥，下面一起来看看吧。女性春季养生粥益气养阴粥适应症：身倦、乏力、气短、纳差等，如疲劳综合征、贫血、心脏供血不......

人们都说，养胃如养人，胃好了，人也能精神许多。伴随着冬季的到来，养胃渐渐提上我们日常生活日程，如何更好地养胃呢？其实养胃粥是个不错的选择，一个好的养胃粥，虽然材料简单，但是各类材料的合理搭配，使各种材料发挥它的功效，就是一......

春季由于气候的影响，很多人更容易出现食欲不振，脾胃失和等问题，因此中医建议春季养生可适当多喝点养生粥，那么春季养生喝什么粥呢？下面就和大家一起盘点几款最适合春季养生喝的粥品吧。黑米粥材料：黑米80克，红枣40克，大米20克......

春季到了，养生就要开始了，那么春季养生粥有哪些呢？下面我们就来介绍一些，都是易于上手的春季养生粥。食谱选取的材料简单、做法容易。春季养生粥做法大全芹菜粥大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克......

相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧，养生不但可以让我们拥有健康的身体而且还能让我们长寿，所以我们建议广大的读者朋友们要多学习一些养生的方法。养生的方法虽然很多，但是我们一定要选择适合自己的方法才行，不同......

春季的养生中这养生粥与养生菜是不可少的，那么这两种饮食该如何去选择呢?这是很多人都想要知道的，接下来就一起来看看这两者的推荐有哪些。春季十道养生菜谱一、荠菜百页卷春季十道养生菜谱做法荠菜洗净烧熟切成末，加炸......

随着人的年龄不断增大，肝功能开始不断减退，再加上不当的饮食方式就有可能会给我们的肝脏增加很多的痛苦，因此这个时候就要学会利用一些养肝粥来更好的促进肝脏健康。因此下面就特地为大家推荐几款最适合养肝的粥品吧。NO......

中医认为粥最养人了，而春季适当的熬些养生粥喝不仅有利于身体健康，同时还更容易消化，当然了不同的粥品也可以发挥出不同的养生保健功效，因此在利用粥养生的时候可以适当的根据自己的体质进行科学的调节。芝麻粥材料：芝麻50......

春季生发，万物萌生，也是调养身体的好时机。中医养生四季侧重有不同，春补五脏应以养肝为先。在众多的蔬菜之中，适宜养肝的就有菠菜。菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、疏肝养血等作用。梁实秋《雅舍谈吃》谈到菠菜，开篇就说......

粥在我国一直都是非常受欢迎的，不仅养胃易消化，而且还有很多其它的作用，那么，今天小编就来给大家介绍几款养生粥的做法吧，赶紧去学习下吧。一、香甜可口的瘦身紫薯桂花粥主料：紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、红枣几颗......

粥是公认的最好消化最方便的一种养生佳品，而且更为重要的是烹调者可以根据自身的需求自制美味又营养的养生粥，那么下面就跟着小编学做几款最适合春季养生吃的粥吧。养肝粥——芹菜粥做法：把芹菜洗干净之后用慢......