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推荐四款儿童养身粥的做法
儿童是成长过程当中重要的一个阶段,如何让孩子养身是很重要的,其实喝些粥是很好的选择!那么儿童养身粥的做法有哪些呢?具体又是怎样做出来的呢?不妨跟着一起学下,相信是对孩子健康有利的!儿童养身粥做法1、鸡肝胡萝卜粥原料:......
2023-10-20
南瓜蛋黄小米粥 宝宝入秋健脾养胃粥
用料:南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个、做法:1.小米淘洗干净放入锅中,加入适量清水,熬煮成软烂的米粥;2.南瓜去皮洗净,切成薄片,入蒸锅蒸熟,取出用勺子按压成蓉;3.鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟,捞出去壳,将蛋黄碾压成粉末状;(可把鸡蛋放入......
2023-11-04
一岁宝宝御寒美味粥食谱
天气寒冷,万物收藏。细心的妈妈应该给宝宝做一个御寒美味粥抵抗寒冷,保证身体的健康。白木耳苹果瘦肉粥(适合1岁以上的宝宝)材料:干白木耳10克、苹果半个、瘦猪肉100克、水6杯、米半杯、枸杞6粒、干淀粉少许、盐少许做法:⒈......
2023-11-18
女生喝什么粥比较养颜美容 几款美容养生粥推荐
现在很多人都比较注重养生,大多数女生更看重养颜美容,今天给大家推荐几款养生美容粥,赶紧做起来吧。1、小米枸杞桂圆粥小半碗小米,枸杞、桂圆、红枣去核撕成小块,用水冲洗一下。冷水放入小米、桂圆、红枣、枸杞。大火烧开......
2023-10-18
九个月宝宝营养粥食谱
九个月宝宝营养粥食谱之青菜肉糜粥食材:大米50克,青菜20克,瘦肉20克,高汤4杯。做法:肉剁馅,米泡1个小时后放入高汤的锅内,熬煮半小时后加青菜,煮10分钟后即可。食谱作用:青菜肉糜粥做法简单快捷。有助于宝宝吸收维生素。九个月......
2023-11-13
7个月宝宝能喝的粥
7个月的宝宝能吃的粥1:菠菜蛋黄粥原料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法:先将菠菜洗净,用开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水煮成糊状备用;再将蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)一起放入锅内煮烂成粥;最后把菠......
2023-11-13
最简单的冬季养生滋补粥谱
大雪过后,天气一天比一天冷了。天寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,中医认为,冬季干燥,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。下面给读者推荐5款简单又滋补的......
2023-11-26
宝宝营养粥食谱推荐
宝宝营养粥食谱1:奶酪粥原料:洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法:洋葱切丁,炒至透明;锅内倒水煮开,放入大米和洋葱煮成粥状;再将奶酪切丁,加入粥内继续煮,待奶酪融化后即可。宝宝营养粥食谱2:莲枣薏仁粥原料:薏仁150克、莲......
2023-11-14
冬天喝什么粥最养人
冬季肠胃不好喝熬烂的粥平时煮粥,大家都喜欢把粥熬得糊糊的,觉得这样的粥最有营养,容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质,将粥熬得稀烂以后,给消化不良、脾胃不好或者手术后只能......
2023-11-19
秋季腹泻宝宝吃什么好 五款营养粥食谱推荐
一、莲子山药粥首先准备新鲜莲子和山药,将山药的外皮去除,再切成块状。莲子清洗干净,去除莲子的芯,由于山药和莲子都需要被熬烂才更好吃。因此,建议先将山药和莲子放入高压锅中,煮半小时。其次,将大米放入高压锅中一同熬煮,熬......
2023-10-20
夏天喝粥有食欲 推荐五款美味粥
随着夏季的到来,炎热的天气实在令人难受的很,食欲不佳是正常的表现。不过这是可以解决的,比如喝粥就非常合适。那么夏天喝什么粥增强食欲,小编整理几款食谱,不妨试试。夏季美味营养粥1、鸡肉蘑菇粥:把准备好的香菇清洗干净,......
2023-10-18
适合2岁宝宝的营养粥食谱
2岁宝宝食谱一:茯苓莲豆粥食物原料:白茯苓10克、陈皮10克、甘草5克、莲子20克、扁豆30克、粳米30克制作方法:先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖......
2023-11-10
八个月宝宝吃什么粥合适
八个月宝宝吃什么粥?1:鸡蛋瘦肉粥材料:大米、鸡蛋、瘦肉、葱、盐少许制作方法:1)将蛋煮熟,剥出蛋黄,蛋清切小块;大米洗净,放水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。2)肉切片,再切丝,最后切成小颗粒;放碗中,加入1/4茶匙盐,搅匀后腌制20......
2023-11-13
秋季早上喝什么粥好 喝粥的注意事项
秋天是保护肠胃的关键时期,早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽。所以说,早餐喝碗粥能润燥滋阴,益于养生。秋季早上喝什么粥好呢?喝粥的注意事项有哪些呢?接下来将一一......
2023-10-29
11个月婴儿粥类食谱推荐
11个月婴儿辅食食谱1:肉末碎菜粥原料:大米、猪瘦肉、青菜、植物油、葱姜末做法:1)青菜洗净,剁碎;大米淘洗干净,放清水中浸泡30分钟;猪肉洗净,剁成碎末。2)炒锅置火上,倒油,烧至七成热,加葱姜爆香;然后下肉末翻炒变色,盛出。3)浸泡好的......
2023-11-10
一岁以内婴儿食谱之粥类篇
一岁以内婴儿食谱1:豆腐蛋黄粥材料:豆腐1小块、蛋黄半个、粥半小碗做法:1)豆腐压成碎泥状;鸡蛋煮熟,取出1/2个蛋黄压碎。2)粥放锅中,加豆腐泥,煮开;然后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。一岁以内婴儿食谱2:牛奶面包粥材料:牛奶......
2023-11-11
6个月宝宝的御寒美味粥食谱
鸡肉粥(适合6个月以上的宝宝)材料:去皮鸡肉100克(搅烂后,再加入少许冷水备用)、米半杯、盐少许做法:⒈把米洗净,加入250毫升水,煲成粥(约需30分钟)。⒉把搅烂的鸡肉放入粥内煮熟。粥内可加入少许盐。豆苗碎肉粥(适合6个月以上的宝......
2023-11-18
不同体质喝不同的粥 你清楚吗
粥是是日常比较养生的一种饮食选择,但每个人对应的体质都是不相同的,因此对应喝的粥也是不一样的,针对这种情况,今日整理各种体质对应喝的粥,希望大家可以了解下!阳虚体质干姜桂枝粥:买一些适量的干姜、桂枝、核桃肉、糯米等......
2023-10-19
一碗热粥好处多 四点让你更宽心
粥是能够搭配很多食材,将其熬煮成为养生的美食,所以平常喝上一碗热粥,可以让你的身体更加健康的!那么喝粥有什么好处呢?小编整理四种好处,大家不妨来看看和了解下吧!喝粥的好处好处1:粥和米饭的比较在于它的水分更多,其所含有......
2023-10-19
孕期食谱 三宝粥
三宝粥1.准备食材:糯米半碗、藕50克、莲子适量、食盐适量、小葱1根、水800毫升。2.步骤1:将糯米淘洗一两遍,放进砂锅里。3.步骤2:加入水浸泡半小时左右开火煮,大火煮开转小火煲半小时左右。4.步骤3:藕去皮切丁,莲子粒取出,剥......
2023-10-31
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