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5个养发护发小动作帮你防脱发
1.晚上洗发中医强调天人相应,早晨人的阳气慢慢上升,此时洗头和用冷水洗头都不利健康。2.不要洗完发就睡洗发多少会对头皮造成一定刺激,不利睡眠,也影响头发的生长。3.啤酒柔发啤酒中含有维生素B以及少量的糖分和酒精,有助......
2023-11-06
秋季养肺的按摩手法 推荐5个养肺穴位
秋季养肺按摩5个穴位1、天突穴天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处,是属于肺经的穴位,用手指每天揉按,随时可以操作,每次2~3分钟,只要坚持做了,可以有效缓解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等,还能预防这些疾病。2、承浆穴承浆穴在嘴唇下......
2023-10-29
喝酒过量易伤肝 老中医传授6个养肝秘方
如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解......
2023-10-28
中医推荐6个养肝妙招
如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若......
2023-10-20
冬季怎样补肾? 记住7个养肾秘招
冬季补肾妙招中医认为,肾有藏精,主生长、生育、生殖,主水液代谢功能,被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。因此,了解养肾方法是有必要的。......
2023-11-12
冬季养肝护肝5个要诀 5个养肝禁忌
随着气温下降,冬季的到来,又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝?冬季养肝主要是加强饮食的调养,比如饮食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外,就是加强身心锻炼,保护肝脏。1、合理膳食在饮......
2023-10-31
不花钱的3个养肾良方
很多人盲目追求补肾的良药、良方,其实没太大必要,一是凡补品均应辨证论治,补错了反而出问题;二是养肾的良方其实就在我们自己身上,以下就为您介绍3个不花钱的养肾良方。肾为先天之本。如果先天不足,后天失养,就会出现肾精亏......
2023-11-02
男人5个养肝护肝秘方
按照肝气的强弱,可以分为两类人:肝气偏弱型和肝火旺盛型。肝气偏弱的人往往是过度操劳的结果,长时间的工作状态让身体各个器官血液需求量大大增加,血气消耗很大,而肝是体内的藏血器官,疲于工作就会受损。所以,过劳族第一要维......
2023-11-09
女人脾虚容易老 推荐4个养脾妙招
女人脾虚容易老女人变老从面容的憔悴,乳房、臀部不再丰满开始,而这些都和中医说的脾气虚有关。因为中医所说的脾经循行时经过面部、乳房,一旦脾气虚弱,它经过的脏腑,组织都要受累。除此之外,脾主肌肉,脾虚的人一般都没有多大......
2023-10-30
春季养生很重要 推荐4个养肝方法
肝脏那是相当重要的器官,缺少了它,可不是简单的身体少了一部分,而且还会影响身体机能的发挥。中医认为在春季这个时期,肝胆处于很活跃的状态,若能在此时调养好肝脏的话,能够帮助你提高免疫力,让你更不容易生病哟。中医春季护......
2023-10-18
20个养肾妙方 全方位补足女人肾气
肾虚是指肾的气血阴阳失衡,因而产生的一系列症状,如无气无力、手脚冰冷、精神疲惫、口干咽燥等。肾是决定女人健康和美丽的重要器官,如果肾不好,就会出现黑眼圈、皮肤暗黄、皱纹等未老先衰的症状。日常生活中应该如何做,才......
2023-10-28
喝水最养肾 推荐6个养肾最实用的方法
肾脏是我们人体内一个重要的器官,平时多按摩按摩足心,做到及时的排尿都能够养肾。下面再推荐几个养肾最实用的方法。肾脏主要由肾单位组成,每个肾约有100万个肾单位,肾单位又可分为肾小球、肾小囊和肾小管。一个重约60千......
2023-10-30
肺脏要如何保护 中医推荐3个养肺诀窍
冬季到了,气温不断降低,根据天气预报,未来的几天,天气将会变得更冷。这个时候必须要想法子保护身体健康,不然的话,身体很容易受伤的。在冬季的时候呼吸道特别容易受伤,这就会波及肺脏,因此,为了不让你的肺脏出现问题,请在冬季要......
2023-10-18
不花钱的8个养肾小妙招
从中医角度来讲,无聊是男性还是女性都要注意养肾,秋季养生季节更要注意养肾,那么,秋季该如何补肾养肾呢?下面我们来看看秋季养肾的一些小妙招。1、热水泡脚方法:泡脚最适宜的时间是每晚7-9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚......
2023-11-04
排毒养颜内调外养哪个好
发汗等办法不适宜频繁采用南方医科大学马斌教授介绍,类似狂发汗、频腹泻等都是都市女性常见的排毒方法,但都属于下法,不适合频繁采用,否则可能把身体拖垮。据了解,目前较为流行的有水疗蒸汽浴发汗排毒,该法号称利用人体面积......
2023-11-24
10个夏季养生的养心术
编辑推荐:夏季消暑有哪些方法?天地万物都有个春生、夏长、秋收、冬藏的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地应天顺时,遵循这个规律。夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发......
2023-11-21
春季养生要养肝 养肝有三个重点
在《红楼梦》中的林黛玉,每到春分时节,就会频繁出现咳嗽或是痰血之类的疾病,大家都知道她的肺不好,却不知道她的疾病,跟肝也是有关系的。肝脏在五行中对应木,而春季是草木繁荣的季节,是生发的季节,在这种生发的时候,自幼多愁善......
2023-10-28
大枣养生的14个养生秘方
小编推荐:未婚少女清洗阴部的正确方法1、过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗,每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚,有补气健身,抗过敏的功效。服用方法:将枣洗净后不拘时服用,至过敏症状消......
2023-11-21
夏季养生的5个养生要点
相关阅读:牛奶怎么喝有害健康?如何才能顺利度过漫漫长夏呢?其实很简单,只要重视文中介绍的五关就可保您健康。夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里,不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯,也......
2023-11-21
冬季老人养生3个小妙招 7个养生禁忌
冬季天气寒冷人也开始变的懒惰起来,而且抵抗力也有所下降,尤其是老年人,他们的运动量也有所减少,因此老人养生成为人们探讨的热门话题,那么冬季老人如何养生呢?中医推荐三个小妙招。一、早搓手早晨起床后,人体各器官经过一......
2023-10-31
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