在网上看到既可以吃肉还可以减肥的生酮饮食减肥法，小伙如获至宝。试了2周后，恶心头晕眼发黑，到医院一检查已经出现酸中毒。以后再也不敢随意减肥了。17日，经过治疗转危为安的王先生说起此事仍后怕不已。25岁的王先生家住......

第一天【早餐】清肠蔬果汁材料：苹果200克、小黄瓜60克、胡萝卜50克、水300cc做法：1.将苹果、小黄瓜、胡萝卜切成小块后，放进果汁机中。2.再把水倒入果汁机中，一同搅拌打匀即可。地瓜枸杞饭团材料：地瓜60克、枸杞2大匙、糙......

240斤小伙一年狂甩64斤，他的减肥秘籍是什么呢？跟着小编一起去了解一下吧。原本体重240斤的扶风小伙陈凯，坚持每天跑7公里，一年成功减肥64斤，瘦到176斤。一年多没见的朋友，再见面时不敢相信眼前的窈窕美男子竟是以前的大胖子......

我们都了解食物是一把双刃剑，可以导致肥胖也可以减肥。下面就讲讲减肥的食物。20岁大学生飙到220斤躺在病床上，再听到红烧肉、可乐、鸡腿这些平时的最爱，崔亮不由得吞吞口水，强忍了下去。他怎么也没想到，肥胖居然差点要了......

减肥期间需要严格控制自己的食欲，但有些肉类食物还是可以吃的，红肉最好别吃猪肉，多吃鱼肉牛肉。健身减肥为什么不吃猪肉健身减肥的时候还是需要补充肉类食物的，不过很多人倾向于鸡肉和牛肉，猪肉就是很不常见的那个，其实主要......

吃大蒜减肥？敢不敢再重口味点？相信听到这很多美眉的心理都想是不是太变态了，哈哈今天小编要给大家介绍的就是重口味减肥，一起来看下吧。因为大蒜具有一定的刺激性，所以有一些注意事项必须要知道。首先，不可以空腹吃大蒜，否则......

排毒和减肥往往同时出现，想要健康减肥就要学会排毒，身体毒素排出了，减肥就简单了，下面让中医来教我们按摩排毒减肥的方法。中医按摩排毒减肥方法：1、捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布......

吃肉减肥最快的秘诀不需要节食绝食，甚至你吃大鱼大肉也同样能够减肥，那么你知道是为什么吗?其实只要吃低脂高蛋白的肉类就可以了，鱼肉、鸡肉、虾肉和一些海鲜的肉都是OK的，牛肉和瘦猪肉尽量少吃一些，但不需要完全杜绝，只要......

不少减肥的人都认为不能吃肉，吃肉会瘦不下来。其实减肥的时候不是不能吃肉，只是要选择正确的肉来吃，这样不仅不影响身体健康，而且有助于减肥。人们减肥的时候，都会不约而同的减少肉类的进食，甚至是一点肉都不吃。可是对于爱......

肉类含有的营养物质也是身体必须的，既使在减肥期间也要适当吃肉，只吃素食者也不是一个好的减肥方法，只要掌握吃肉的技巧就可以轻松减肥，现在小编给大家介绍以下肉类的吃法技巧。水煮清蒸肉减肥时不要以为吃肉就会长胖，其实......

吃肉也可以减肥小伙伴们是不是觉得很不可思议？事实上吃肉确实可以减肥，但是要看是什么肉，肉的做法也关系到是否可以减肥，下面小编给大家分享下吃肉减肥法。吃肉为什么能减肥?据专家介绍，当人体大量摄入动物蛋白质，并降低或......

一名4岁男孩，误食了家中装在糖果盒里的减肥药，浑身抽搐、口吐白沫、不省人事。危急时刻，在交通紧张的下班晚高峰，交警仅用了7分钟，驾驶警用摩托车将孩子从机场路岗贝路口送到广州中医药大学附属第一医院抢救。由于送医及时......

白领每天朝九晚五的忙碌，工作一天很容易开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁......

减肥时尽量吃瘦肉少吃肥肉减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。1、牛肉是适合于胖人食用的肉类牛肉的营养价值仅......

减肥，是多数肥胖人员的愿望。有不少的人嘴上嚷嚷着要减肥，实际上却没有多大的行动力。但是胖子界也是充满正能量的地方，多少人减肥成功，正激励着一波又一波的胖子，勇往直前的减肥。每一个胖子都是一个潜力股，这句话让多少为......

1.兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克;含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂......

多吃肉瘦狂瘦55斤，你相信吗？不吃药不打针不节食，也没有疯狂运动，25岁的广州姑娘阿凤一年减重了55斤，从170斤降到了115斤，体脂率也从39.6降到了28.0。她是怎么做到的？由于查出有多囊卵巢综合症，她担心肥胖会影响到生育功能，下决......

都市流行生吃茄子正在减肥中的群众张女士又买来一堆紫茄子，将生茄子洗好切成条状后，就开始蘸着鸡蛋酱吃起来。张女士说，炒茄子、烧茄子油都特别大，那么多的油脂跟茄子一起被吃进肚子里，不健康。生吃茄子后，茄子进入体内，就能......

很多减肥人群都误以为减肥期间是不可以吃肉的，其实这个想法是不对的，减肥期间可以吃肉，只是吃的肉类要做好选择，那么，什么肉可以在减肥的时候起到帮助的作用呢?生活中很多人都在努力减肥，因为身材肥胖不仅看起来丑，而且还会......

中医养生以调节气血、阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个部位，是养生的重点，分别是手指和小腹。捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。捏揉手指头......