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2021-04-24
前列腺最爱8种食物
近日,专家总结出了“有益前列腺的8种超级食物”。1.坚果坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明,每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。2.西兰花西兰花中含......
2021-05-05
皮肤最爱的食物
1.西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹......
2023-11-14
儿童爱吃的补铁食谱
首先要注意到,一岁宝宝的乳牙未出齐,咀嚼能力差,食物要细、软,这样才符合小儿的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但......
2023-11-14
爱吃“烫食”易得食道癌
麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃,能在第一时间享受到热气腾腾的美味。因此,生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就急吼吼地往嘴里送,殊不知,这样长年累月不正确的饮食习惯,将大大地增加罹患食道癌的风险。越......
2023-11-04
孕晚期爱吃什么食物
孕7~9个月,胎儿体内组织、器官迅速增长。脑细胞分裂增殖加快以及骨骼开始钙化是这一期的特点。与此相伴随的是孕妇子宫增大、乳腺发育增快,并且母体还需要为产后泌乳开始储备能量以及营养素,因此,对蛋白质、能量以及维生素......
2023-11-11
素食爱好者三大饮食误区
如今,有很多朋友的饮食习惯,是以素食为主,甚至一点肉都不吃,我们将这类人群称为素食爱好者。素食爱好者的饮食以蔬果、水果为主,这看似很简单的饮食习惯,却有可能危害素食爱好者的身体健康。误区一:坚持素食有助于长寿蛋白质......
2023-11-03
爱吃烫食容易诱发食管癌
食管:爱吃烫食是食管癌高危因素食管与饮食习惯密切相关的两个常见病是胃食管反流病和食管癌。胃食管反流病最主要的发病机制是一过性的下食管括约肌松弛,能引起下食管括约肌松弛的食物会导致胃食管反流病的加重,如浓茶、......
2023-11-09
爱甜食女生 避免食用糖分误区
1、空腹大量食用糖分止饿英国科学家研究发现:空腹大量吃糖,会使血液中的血糖突然增高,破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡,不利于人体健康。2、水果爱选熟透的成熟度越高的水果含糖也越多,而成熟度稍低的水果不......
2023-11-02
宝宝爱挑食 小心出现厌食症
预防厌食症的方法1、饭菜色彩要搭配,首先从饭菜上进行变化,让宝宝吃不同口味、颜色的食物,这会引起宝宝对饭菜的兴趣,达到促进食欲的目的,因为如果每天吃相同的东西,就算是很小的宝宝也会感到厌烦。2、适当表扬孩子,当宝宝吃......
2023-10-18
男孩爱吃零食的危害
每次去超市最让家长的苦恼的一件事情就是零食,现在很多的小孩子每次去了超市就会拿很多零食,而且这孩子一吃就是吃一大堆,大家都知道零食有害身体健康,如果吃太多零食的话,很容易给孩子的身体造成很大的危害,一不小心还引发......
2021-04-29
胸部爱“吃”哪些食物
1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。2......
2023-11-04
皮肤最爱7类食物
1.深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养,它们的最佳食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾、核桃等坚果、芝麻和亚麻籽等种子、鸡蛋和大豆等。2.深色果蔬等富含抗氧化剂的食物......
2023-11-04
爱美食的猫妹妹多大了 爱美食的猫妹妹是零零后吗
关注网红圈子的,应该知道爱美食的猫妹妹。就算不太了解网红那些事儿的,从爱美食的猫妹妹这个名字也能猜到,她是一名美食主播。就在最近,爱美食的猫妹妹在网上直播带货,创下惊人的销量。不少网友把她称作美食带货一姐。爱美......
2022-07-01
宝宝爱挑食的原因
宝宝不爱吃饭,喜欢吃的能吃很多,不喜欢吃的一口不动,小宝宝爱挑食一直以来都是让家长们感到头疼的事情,那么宝宝们挑食的原因你们知道吗?下面就由小编给您揭秘宝宝爱挑食的原因吧!父母习惯影响孩子对此,首都儿科研究所教授戴......
2023-11-18
爱吃烫食物易致食道癌变
这个绝对不是危言耸听,这是有实例来证明的。很多食道癌的患者,饮食习惯中都有喜欢喝很热的水,喜欢喝很热的汤,喜欢喝很热的粥,很多刚刚煮好的粥一般人是会等到凉下来以后再喝,而他们往往等不及不在乎,因此,若干年后发现患了食......
2023-11-06
情人节的爱情食谱
饮食如男女,男女似饮食。记得有篇文章说,观察一男一女在餐厅吃饭后的结账方式和数额,就能断定二人究竟是什么关系。如果是男生结账,且两个人点了八个人的菜,那一定是第一次见面,要讨女方欢喜。如果还是男方结账,且点的菜没有......
2023-11-19
皮肤最喜爱的食物
胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。大豆——防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅......
2023-11-27
爱吃甜食小心癌症
爱吃甜食的人可要注意了,除龋齿、肥胖、糖尿病外,还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授经研究发现,平时好吃高糖类食物的人,由于自身免疫功能减退,患癌症机会比普通人高4~5倍。因此,在日本厚生省早已提出每天糖的摄入量......
2023-11-13
爱长痘多吃4种食物
年前聚会增多,周围脸上长痘痘的人似乎也多了起来。这与平时吃过多辛辣、油大和甜腻的食物有关,建议这些人除了少吃前面提到的3种食物外,还应该多吃以下4种食物。富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤......
2023-11-05
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