由于摄入人体内的各种营养素之间存在着相互配合与相互制约的关系，如果不能保持营养素间的协调平衡，甚至不能保持各种营养物质内部之间的分量匹配，机体的正常功能就会受到不利影响。例如，动物性食物（肉禽鱼类等）在体内代谢利......

常常听到一些生长发育不很好的孩子家长说：孩子小时候常常拉肚子、发烧，以后就没有壮起来。儿童由于一方面发烧时蛋白质分解大于合成，另一方面病儿摄入食物少，胃肠功能下降，营养素的吸收不良，致使他们的身高、体重等多个发育......

为了孩子的健康成长，许多家长总会从小给孩子添加各种营养品，如补钙的、补维生素的、补DHA的、补蛋白质的等等。但他们不知道的是，其实宝宝们并不需要这么多的营养品，通常情况下，只有这两种才是值得家长们重点关注的。重点1......

热门营养素：蜂胶蜂胶是蜜蜂采集树干上的树脂，并混入其上颚腺分泌物和蜂蜡等而成，是具有香氛的一种胶状因体；它是抑制酵素，有抗菌、消炎、止痒、麻醉和促进组织再生等功效，同时对于植物致病的细菌、真菌性的病毒等，也有很强的......

邻居家的娃今年四岁了，看起来个子也很高，胖乎乎的，像六七岁的大孩子一样，原因无它，就是因为这身板太壮实了，超出来四岁孩子该有的体态，虽然身边很多妈妈都羡慕邻居把孩子养的这么好，带出门的时候总是问，娃吃什么长得这么胖乎，但......

朋友家的一个孩子从小体质就不是很好，总是柔柔弱弱的，稍不注意就会生病，三天两头的跑医院，很少抱到外面去，稍微着个风就感冒了，要么咳嗽，要么流鼻涕，吃饭也成了难题，不管怎么变着法儿的做好吃的，对小家伙来说都没有什么吸引力，而......

夏季炎热，宝宝的新陈代谢旺盛，出汗多，饮水量也随之增加，这使得胃液被冲淡，消化功能相对削弱，因此部分宝宝会出现食欲减退的现象。如果稍不注意食品卫生，胃肠道疾病就会主动找上门来。因此，夏季宝宝健康饮食应该注意以下几点。......

1、微量元素：胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必需的。建议：食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。也......

更多推荐：孕妈妈孕期喝牛奶须注意小宝宝生长发育快，营养素需求多，想单从饮食上照顾周全，还真有点难度。所以，现在多数孩子都会服用这样或那样的营养补充剂，如钙、铁、锌等。专家指出，各种营养补充剂要根据其特性，选择正确的时......

婴儿不宜长期喝粥有的家长在宝宝四个月大添加固体食物时，会喂给宝宝粥，这样是可以的，但是我不主张把粥作为主要的固体食物喂给宝宝，因为粥的体积大，营养密度(单位体积内可提供的营养素的量)低，以粥作为主要的固体食物必然会......

宝宝的身高与很多因素有关系，儿童营养专家研究认为，在诸多后天因素中，营养是最重要的因素之一，爸爸妈妈可要抓牢这5个关键点哦!一、五大营养关键点1、钙质充足钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更......

引起宝宝出现营养不良的原因宝宝如果是人工喂养，因喂养不当出现的乳制品冲调过稀，或者是量不足时，就容易引起宝宝出现营养不良的。如果是母乳喂养，当母乳不足时，或者是宝妈妈饮食不正常时，也容易引起宝宝出现营养不良的。还......

宝宝的身高与很多因素有关系，儿童营养专家研究认为，在诸多后天因素中，营养是最重要的因素之一，其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键点哦！四大营养关键点：1.钙质充足钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养，当然无......

更多推荐：孩子补钙的12种健康方法喂养是否适当，直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平，难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来，很可能影响宝宝的健康成长。以下罗列了一......

毛发是怎样生长的?组织学上，毛发由规则排列的致密的角蛋白构成。毛发露在皮肤外面的部分称为毛干，埋在皮肤内的部分称为毛根，包住毛根的上皮和结缔组织便是毛囊了。毛根和毛囊的下端结合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛发......

这种食品丰富条件下出现的营养缺乏，并不是过去所说的营养不良，更多的是指由于营养摄入的不均衡而导致的个别营养素不足。这种现象之所以发生，可能与下列因素有关：一、饮食结构的变化：如果将60年代的饮食结构和现在的饮食结......

维生素C、D、E及B族维生素是宝宝大脑发育必不可少的重要营养素，尤其是蔬菜和水果中富含的维生素C、E及B族维生素。这些维生素质量高，容易吸收，被称为儿童智慧能源。研究证明，维生素C能够促进神经传导物质的合成，使脑细胞结......

宝宝补充维生素C的正确打开方式维生素C对于宝宝的成长是不可缺少的营养元素，充足的维生素C可以帮助宝宝的身体产生抗体、清除体内的自由基，对孩子的皮肤、骨骼、牙龈等健康发育都非常有帮助。尽管维生素C对宝宝的身体健......

一、鱼骨汤功效：增强钙质、清润、去湿配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜＋黄豆＋雪耳做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。二、大骨汤功效：增强......

家长指出了儿童摄取营养的十大误区：误区之一：牛奶＋鸡蛋的早餐方式实际上如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。另外，牛奶对幼儿来说可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶后，给孩子喝少量水清......