夏季食欲不振时 备孕女性应该这样吃

夏季食欲不振时 备孕女性应该这样吃

夏日炎炎似火烧,胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前,竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说,这正值需要补充营养的时候,怎么能不吃?小编在此推荐几款美食,让备孕妈咪既胃口大开又营养......
2023-10-30
备孕食谱 枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法

备孕食谱 枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法

枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法1.准备食材:枸杞叶300克、猪肝1块、瘦肉200克、食盐1茶匙、料酒1/2汤匙、生抽1/2汤匙、生粉1汤匙、水适量2.步骤1:将猪肝放入清水中浸泡半个钟头,中间换水2-3次。3.步骤2:将瘦肉洗干净,切成薄片,用生......
2023-10-28
秋季备孕 吃什么可以提高免疫力

秋季备孕 吃什么可以提高免疫力

金秋十月,天气秋高气爽,风景怡人,非常适合女性在这时候备孕,但秋季天气多变,早晚阴冷不定,所以,备孕中的女性还需增强抵抗力,预防感冒,为备孕打下最坚实的身体基础。那增强抵抗力需要用药补吗?下面小编就来告诉大家一些不用药物......
2023-10-29
想备孕就吃这4款美食

想备孕就吃这4款美食

大家都知道要一个健康宝宝备孕食谱是很重要的,通常备孕起初的备孕男女都会忽略科学的备孕食谱而在备孕道路上走很多弯路,下面就给大家介绍下备孕食谱。备孕食谱做法有哪些呢?1、备孕食谱:温补鹌鹑汤材料:鹌鹑2只、艾叶30克......
2023-10-20
备孕食谱

备孕食谱

备孕吃什么1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、......
2023-11-05
女性备孕吃什么好 推荐7种食物

女性备孕吃什么好 推荐7种食物

夫妻在生孩子前都会经过一段的备孕时间,除了到医院体检之外,还可以通过食物来增加怀孕的几率。那么女性备孕吃什么好呢?下面一起去看看!女性备孕吃什么1.花生花生含有丰富的维生素E,而维生素又具有促进性性激素分泌的作......
2023-10-30
可能会让你断后的4种食物

可能会让你断后的4种食物

想要孩子的夫妻,为什么老怀不上呢?去医院检查也没有不孕不育症?这让很多夫妻百索不得其解。究竟是什么阻碍了你怀上宝宝的呢?生活中有些食物具有杀精作用,专家指出,4种食物会让你断后,下面跟小编一起来看看是哪4种食物呢?让你......
2023-10-30
备孕须知 备孕的五禁六忌

备孕须知 备孕的五禁六忌

禁忌行为一:经期性爱导致子宫内膜异位症和盆腔严重粘连从女性生理健康的角度而言,不提倡经期性爱。平时,宫颈是闭合的,防止细菌进入盆腔,但经期宫颈松弛,保护能力下降,如果这时有性生活,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发......
2023-11-05
备孕必知的10大催情食物

备孕必知的10大催情食物

简单而言,催情食物大致分两种:跟食物本身成分和营养价值有关的;由心理因素引发生理之催情联想,藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意境,增加性欲。1最man:生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,此物质已被证实对制......
2023-11-19
如何提高男性生育能力 推荐6个妙招

如何提高男性生育能力 推荐6个妙招

生活中的一些小细节和不好的习惯会让男人的生育能力低下,这些尴尬事一定要注意避免。怎么提升男人生育能力1、戒烟吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损伤,长期吸烟或吸入二手烟容易造成男性不育和阳痿、女方......
2023-10-19
全面开放二胎 备孕二胎吃什么食物好

全面开放二胎 备孕二胎吃什么食物好

党的十八届中央委员会第五次全体会议决定,坚持计划生育的基本国策,完善人口发展战略,全面实施一对夫妻可生育两个孩子政策,积极开展应对人口老龄化行动。这意味着全面放开二胎政策,将允许普遍二孩。那么二胎备孕吃什么好呢......
2023-11-01
春夏交替之际备孕吃些什么好

春夏交替之际备孕吃些什么好

准备怀孕的女性朋友,需要特别重视自己的饮食哦!正所谓妈妈吃得好,宝宝身体棒!好的食谱可以有效的调整未准妈妈的身体状态,并为顺利怀孕打下良好的营养基础。下面就介绍几款营养美味的孕前食谱。准妈妈和准爸爸们在备孕期间......
2023-10-30
备孕时男性需多吃这些食物

备孕时男性需多吃这些食物

一提到备孕,一般人会想到是女性要做的事情,其实不是样的。男性备孕也是很有必要的。备孕不仅是女性的职责,男性的饮食、生活习惯等也是要作相应的调整的,那么吃哪些食物有益于男性备孕?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下......
2023-10-28
最易影响女性生育能力的5个因素

最易影响女性生育能力的5个因素

对结婚备孕的女性而言,如何能生出一个最优秀的孩子是她们很关心的问题。要想优生优育,最好是在生育能力最佳时要孩子。然而,生活中却有不少因素影响着女性的生育能力,下面我们就来一起了解一下。最易影响女性生育能力的5......
2023-10-30
春季备孕吃什么好?来点粗加点野

春季备孕吃什么好?来点粗加点野

虽然不时有寒风袭来,但春天确实已降临整个大地。春三月是自然界推陈出新、生命萌发的季节。对于计划孕育宝宝的夫妇来说,春季也是调节身体和准备怀孕的最佳时节。天时已有,再从健康、运动、饮食出发,给备孕增添一份助力,早......
2023-10-30
怀孕必知:孕前吃什么利于优生

怀孕必知:孕前吃什么利于优生

孕前吃什么利于优生1.多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含维生素C及番茄红素的食物,可大大提高卵子的受精力。研究发现,维生素C可为卵子提供养分,会对卵子受精起到重要作用,而番茄红素是一种天然抗氧化剂,男性进食富含番茄红......
2023-10-19
偏瘦女性备孕 备孕应该怎么吃

偏瘦女性备孕 备孕应该怎么吃

偏瘦的备孕妈妈往往缺乏营养,如果缺乏营养就会导致卵子活力降低,月经不规律,不利于受孕。孕前营养不良还会影响怀孕初期胚胎发育,营养没及时更上会增加流产、致畸形的概率。研究表明,偏瘦的备孕妈妈比正常身材的,在怀孕前3......
2023-10-28
女性想怀孕就要少吃肉 真or假

女性想怀孕就要少吃肉 真or假

一、想怀孕就要少吃肉——观点源于BBC压缩新闻食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育,并导致流产几率增加。对于那些想要孩子的女性来说,蛋白质的摄入不应......
2023-11-03
备孕饮食的几大注意事项

备孕饮食的几大注意事项

准备怀孕前的营养摄入和饮食非常重要,因为它们是孕育健康宝宝的必要前提,准备要宝宝的夫妻在备孕期间也需要保证营养全面、均衡。科学研究证实,妇女如果营养不良,可能导致不孕。这是因为,母体是否健康以及其所摄取的食物营......
2023-11-21
准爸爸备孕需吃育之缘

准爸爸备孕需吃育之缘

生养出一个聪明健康的宝宝,是每一对夫妻的愿望。但是,在不孕不育影响越来越普遍的今天,辐射、环境污染等等危机四伏。如何在不育年代实现自己当父母的愿望,做好备孕,特别是准爸爸们的备孕功课可要做足。合理补充矿物质和微......
2023-11-17