推拿按摩是很早之前就非常流行的一个养生方式，现在外面很多地方就有专门的推拿按摩馆，有很多腰酸背痛的白领都会选择去那边推拿按摩放松一下自己，但是关于推拿按摩也是有一些误区需要我们来注意的，那么你知道有哪些吗？今天......

项背部推拿法1、一指禅推法患者取坐位，术者自枕骨下经风府推至大椎穴，再以蝴蝶双飞势重点推风池穴，然后自风池经天柱推至大杼穴。2、滚法患者取坐位，术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。3、拿法患者取坐......

请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3－5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。高血压的自我推拿法??①浴面分抹法：搓热双手，从额部......

夏天即将到来，羡慕别人可以穿上无袖上衣？现在就开始行动吧！掌握正确的手臂穴位按摩减肥方法，帮你在春季减肥的大好时光里，促进血液循环，提高新陈代谢，有效瘦臂！手臂揉搓法用对侧手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用划小圆的方式，由......

孕妇能按摩吗？孕妇怎么按摩？怀孕期间即使是最紧急的事件，也可以试试放慢节奏，以减少应激反应对自己和胎儿的损害。怀孕期间伴侣的按摩最终能放松你身体、心灵和精神，有利于你和胎儿的健康。特别是怀孕期间，按摩不仅能够平静......

傲人的胸围一直是很多女性追求的，其实，正确的按摩手法对丰胸是十分有利的，经常按摩乳房，能促进乳房的发育，达到丰胸的目的。但是，按摩丰胸还是有许多需要注意的事项的。按摩可以丰胸吗按摩乳房也是对乳房进行按摩锻炼，按摩胸......

脚底按摩是一种传统的中医疗法，有着许多好处。以下是脚底按摩的几个好处：1、缓解疲劳：脚底有许多穴位，按摩这些穴位可以缓解身体疲劳，使人感到轻松愉悦。2、改善睡眠：脚底的穴位与身体的各个部位有着密切的联系，按摩脚底可以......

提起推拿按摩，相信很多人就会联想到了推拿减肥、推拿治关节病等。推拿按摩的确有助于我们的身体健康。不过要提醒大家的，推拿的手法如果不正确，反而会影响我们本身的健康。所以，一定要认清以下几点以，推拿按摩误区。中医推......

例一：哈尔滨的王先生在一家洗浴中心洗澡后，选择了泰式按摩，可当按摩员给他踩背时，没踩几下，突感腰部异常疼痛。当按摩员从其身上下来时，感觉更痛了。后来到医院一检查，诊断为第三条肋骨骨折。例二：47岁的刘某常年从事重体力劳......

肺推拿保健具有固卫抗邪、宣肺利窍的作用，防感冒等呼吸系统疾病，并调整全身功能状态。方法：①按揉中府。用两手拇指按揉胸上外侧，正中线旁开6寸，平第一肋间隙处之中府穴1～2分钟。②揉膻中。用三指揉两乳连线中点，平第四肋间......

对伤筋的治疗是推拿临床的一个重要组成部分。1．舒筋通络受损害的软组织，在疼痛的刺激下，通过神经的反射作用，处于紧张、痉挛状态，以减少肢体活动，避免对损伤部位的牵拉刺激，从而减轻疼痛。如治疗失当，痉挛的受损组织可形成粘......

推拿按摩是生活中较为流行的一种休闲养生方式，对于很多人来说，进行全身的推拿按摩是件非常享受的事情。今天小编给大家讲讲全身推拿按摩手法怎么做、推拿按摩的好处有哪些以及按摩推拿要注意什么。全身推拿按摩手法1、......

不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤：第一步：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾......

按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效有治疗措施。其对颈椎病的治疗作用为：1、疏通脉络，止痛止麻。2、加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫。3、松解神经根及软组织粘连，缓解症状。4、缓解肌肉紧张，恢复颈椎活......

推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩和施压的手法来促进气血循环、舒缓肌肉紧张和改善身体的健康。在进行推拿之前，有一些注意事项需要注意，以确保您的安全和获得最佳效果。以下是推拿前的一些重要事项：寻求合格的推拿师：选......

57岁的王女士10月初在她家对面的一家养生会馆，为调节血脂而进行按摩调节。而近日在按摩完后觉得右肋骨区域疼得厉害，买了止疼膏贴上也不见好转。昨日，躺在凤城医院的王女士说，两天后她找到养生会馆，老板让去医院检查一下。......

选择按摩椅首先应选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面。主要应注意以下几个功能：1、按摩身体部......

脾推拿保健具有助脾强肾、消积化滞、增进食欲、生血养颜、充肌健身的作用，防治胃病、补气血、抗衰老。方法：①摩腹揉脐。用掌以中脘（脐上4寸）为中心，摩腹，继掌揉脐共5～10分钟。②拿腹。沿腹部正中线旁开2寸之胃经线，用三指拿......

目前非医疗机构的推拿按摩还存在不少问题：其一是不讲适应证，给钱就做;其二是不问病史，不管有无禁忌证;其三是按摩师多为非医护人员，对人体解剖生理一知半解甚至不知不解，有的按摩师无证上岗，有的仅仅训练个把月就拿到上岗证......

妊娠3个月以上的孕妇；局部有皮肤破损或皮肤病的患者；有精神疾病，不能和医生合作的患者；可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者；有严重心、脑、肺病患者；有出血倾向的血液病患者；骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松......