越油越健康——丰富的不饱和脂肪酸现在是谈油色变的年代。现代人吃入了太多太多的油，肉里面的油、餐馆里炒菜有太多的油、洋快餐里有太多的油、蛋糕面包中有太多的油、吃太多的糖和碳水化合物转化的油，铺天盖......

眼下正是枣子上市的季节。街头叫卖的大青枣又脆又甜，小心，它们有可能泡过澡。近日，记者接市民报料进行了暗访，在雨花区一居民区内发现一个泡枣窝点，作坊老板用甜蜜素给大青枣增加甜度。大青枣批发价每斤1.8元，而泡澡后批发......

吸烟有害健康，由于女性有生殖系统和孕育后代的特点，所以其遭受的危害较男性更为严重。也就是说，吸烟伤害男性的方面，全都适应于女性，除此之外，吸烟还额外给女性带来诸多伤害：吸烟会对下一代的呼吸道产生不利的影响;吸烟妇女......

危险方式一：与家人缺少交流有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.危险方式二：不好好吃早餐随着工作节奏加快，......

太阳光是由不同光波组成的。最新研究表明，阳光中的两种光线可以引发严重的皮肤损害甚至引发皮肤癌。从事这一项研究的是美国加利福尼亚大学的健康研究学院。该学院称，太阳光中最危险的是紫外线B（UVB）。紫外线B的波长相对......

1.夏季晨练越早越好研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的......

偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式，但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。1、性窒息：系变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成大脑缺氧，这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒......

老年人，尤其是绝经后女性，发生骨质疏松的风险会直线上升，因此不少医生建议其服用钙补充剂，增强骨质。但据英国《每日邮报》近日报道，最新一期《新英格兰医学杂志》刊登的研究发现，女性过量补钙，会增加其发生冠心病和中风的几......

近段时间气温升高，不少市民在逛街时吃起了冰激凌。不过，今后冰激凌的颜色可能变得单调起来。近日，卫生部在其官方网站发函，拟撤销2，4-二氯苯氧乙酸等38种食品添加剂，茶黄色素、茶绿色素、柑桔黄、黑加仑红等不少着色剂便位......

儿童智力低下主要的原因有下面几点：一、含铝食品世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过1毫克/升克体重。铝摄入过多，会影响脑细胞功能，导致记忆力下降，思维能力迟钝，常用铝锅、铝壶的家庭应注意。二、含铅食品铅是细胞的......

有害习惯1：长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内......

坏习惯一：过度节食典型错误：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现，她的胸部缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失......

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？女性要对自己的身体负责，在日常生活中要把饮食起居做到位。以防疾病的趁虚而入！现在女性得乳房癌的几率越来越高，那么女性在平时要注意哪些对乳房不利的因素呢？现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗......

1、拨电话时把手机紧贴耳朵手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，把手机放在耳边等待接通或者听彩铃不是好习惯。此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。伤身原因：手机拨打电话（主叫）的第一个接续任务，向基站发起......

对于居家过日子的人来说，不知不觉的就有了很多的不当操作。这些都是不利于健康的一些小的不良饮食习惯。不良饮食习惯降低你的健康指数1.剩下的饭菜反复热为了不浪费，许多人常常会把剩菜一热再热，但是，在不断加热的过程中......

儿童教育误区：婴儿外部刺激并非越多越好在教育孩子方面，家长的观念也在不断现代化，但有些看似现代化的育儿观念，其实并不科学。误区一：婴幼儿得到的外部刺激越多越好实际情况：现在绝大多数婴幼儿每天接受的外部刺激不是太少......

多喝果汁，有害宝宝健康喂食过多的果汁，有害宝宝的健康，主要是因为过多的果汁可以导致宝宝营养不良及贫血，因为幼儿的胃口比较小，多喝果汁会相对失去摄取其它营养素的机会，包括蛋白质与复合醣类。其次，喂食过多果汁会破坏牙齿......

很多人认为越接近自然的东西越有营养，生吃比熟吃更有营养。这种观点有其正确性的一面，也有错误的一面，如鸡蛋，就不宜生吃。其原因在于：一.吃生鸡蛋易患传染性疾病因生鸡蛋中有大量的细菌，尤其是病鸡下的蛋，生吃后可出现干呕......

很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。吃早餐时，千万不要......

夏日炎炎，很多美女都深谙有沟必火的道理，不惜借助一切力量来拼事业线秀性感。然而医生提醒，长期挤出乳沟、低身秀胸并不是健康之举，可能减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，残害美妙体型。胸部保持健康美......