皮肤干燥的原因1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。2、皮肤表面的角质层内含有一种天然保湿因子，,它的数目多少,决定了皮......

男人们粗心大意，喜欢喝酒吸烟，这就造成肝脏、肺负担太重，尤其是春天更是护肝的关键时期，下面我们就一起看看男人该吃点什么护肝呢？一、大豆及豆制品大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量......

女人吃什么对皮肤好?1、西红柿西红柿不仅味道鲜美，同时含有非常丰富的维生素，是受到人们深爱的一种食物。专家告诉我们，日常多吃西红柿，能够有效的降低胆固醇的含量，同时还能够避免出现贫血的症状。这是由于西红柿中含有丰......

男人们粗心大意，喜欢喝酒吸烟，这就造成肝脏、肺负担太重，下面我们就一起看看男人该吃点什么护肝呢？一、大豆及豆制品大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益......

女人保护卵巢要吃哪些食物1、胡萝卜研究表明，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率比普通女性要低50%。胡萝卜中含有β-胡萝卜素，经常食用可以保护大脑，增强大脑的记忆力。2、维生素C和维生素E专家指出，每天服用90毫克维......

1.苹果苹果味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治疗多种疾病，故深受人们的普遍喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。这是因为，苹果含有大量的糖类和钾盐，其中每百克苹果含100毫克钾，而含钠仅14毫克，钾与钠......

牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。蜂蜜：有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。西兰花：它含有丰富的维生素A、维......

1：红薯——给肌肤光滑质感红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一相，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消......

1、多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮......

1、番茄延缓衰老营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素c。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰......

：很多女性已经很小心地在呵护皮肤了，但是皮肤还是免不了受到伤害，其原因可能是由食物引起的，因为有些食物可以在不知不觉中伤害你的皮肤。伤害皮肤的食物有哪些？呵护皮肤的食物有哪些？下面跟小编一起来看看吧。伤害皮肤的食......

夏季护肤是重任，女性朋友应该如何护肤呢？吃什么食物有助于减少紫外线的伤害呢？1、花椰菜。花椰菜营养丰富，不仅有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，它还含有一种强抗氧化物质，具有强抗氧化性，经过科学实验，花椰菜是最好的抗衰......

皮肤干燥护肤食物有哪些皮肤干燥护肤食物有哪些护肤食物有哪些？NO1、大豆：大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不但美白、......

粗粮主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。不同的粗粮有不同的功效，如：玉米被公认为是世界上的黄金作物，它的纤维素要比精米、精面粉高......

女生吃什么对皮肤好想要保护我们的皮肤，那么在日常生活中一定要注意方方面面的保养，例如避免皮肤干燥，要给皮肤进行适当的补水;注意日常休息，少熬夜、注意睡眠质量;平时还应该进行适当的运动，这样皮肤才能够健康;饮食是保......

肤质类型虽然说很多食物都是具有护肤的作用，但是想要获得最好的效果，首先应该弄清楚自己皮肤的类型，然后根据不同的肤质选择最适合的护肤方法，这样才能够起到事半功倍的效果。第一：中性皮肤这种类型的皮肤组织紧密，同时也更......

1、深色果蔬等富含抗氧化剂的食物抗氧化剂可抗击人体内自由基，保护皮肤，令皮肤更加丰满有弹性。2、动物肝脏等富含维生素a的食物维生素a能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。3、坚果等富含维生素e的食物维......

我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。接下来编辑就要告诉大家让你变更美的八种营养食品，在这个阳光灿烂的夏日，让你更加性感迷人！1、南瓜子......

1、养肺清心：百合百合洁白娇艳，味甘，性微寒平，归心、肺经，其花、鳞状茎均可入药，可以清火润肺止咳，清心安神，健脾和胃。百合鲜品富含黏液质及维生素，特别有益于皮肤细胞的新陈代谢，实为养颜美容之佳品。但注意脾胃虚寒者忌食百......

专家说睡前保养很重要。睡前不光是要做足皮肤的外在的保养工作，饮食护肤也是不可忽略的，晚餐的搭配，睡前的补充，都市需要注意的。专家指出女性睡前吃下面的食物，更有助于护肤美容，消除烦躁，放松神经;很好的睡眠，更好的护肤。1......