冬季到来，雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等。要改善这些情况，最好的方法就是从饮食调理方面入手，10大有营养又润燥的食物，可以帮助你在冬季更好的养生进补，让你越吃越健康。一、......

秋天解燥吃柚子秋季是柚子上市的季节，柚子不仅口味酸甜，还有丰富的营养价值，适合秋季食用，因此备受人们喜爱。那么，吃柚子有哪些好处？怎样才能挑选到口感好的柚子？柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高。它富含胡萝卜素......

随着季节的变化，很多朋友在秋冬季节里皮肤十分干燥，严重者甚至出现起皮现象，随之而来的一系列反应也会让身体状况变得糟糕。皮肤干燥最根本的原因便是你的体内缺乏水分，皮肤干燥怎么办?一、随时补充水分皮肤干燥怎么办秋......

秋冬季节天气干燥，人的皮肤开始出现如脱皮等干燥的现象。皮肤干燥对人的生活造成了一定的影响。秋冬季节我们应该如何缓解皮肤干燥呢？下面小编介绍缓解冬季节皮肤干燥的食物。1、樱桃樱桃是出了名的补血圣品，无论是它血......

秋燥容易让人体内水分流失，其最直接的反映就是皮肤和毛发的干燥，针对秋燥最需要的就是润。这时候除了借助涂抹一些润肤润发的护理用品，从饮食上也可以帮助改善身体干燥情况，滋润身体干燥。为什么秋季需要润?《黄帝内经》......

秋燥吃什么食物好1、西瓜立秋，按照传统习俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑热，而且还可免除冬天和来春的腹泻。相传明代有一年，南京城里许多人长了瘌痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让瘌痢落疤自愈的故事多吃西瓜，结果......

天气干燥的时候很容易造成身体上火，导致鼻子里面非常干燥，甚至一些严重的人还出现鼻子出血的症状。鼻子出血并不是一种很严重的症状，因此目前还没有药物或者其他的方法可以对于这种症状进行治疗，那么如何解决鼻子干燥？哪些......

排便对于我们每个人来说，都很重要，这是身体正常排毒的一个标志。如果你发现总是频繁上厕所，并且大便干燥就要当心了。导致大便干燥的原因和大便次数多的原因你了解吗？对于大便干燥怎么调理才好呢？大便干燥怎么调理1、如果......

百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二经，为清补之品，有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推荐吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗净后同煮，即为糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青......

秋冬本来就干燥，加上暖气，使身体更是处于缺水状态，很容易上火，导致牙齿疼痛。从中医的角度看，秋季牙痛往往是风火牙痛，是因为身体其他病变引起的并发症性质的牙疼，牙痛的同时可能还伴有舌苔黄厚、口苦、发烧、便秘或大便不畅......

秋季是很干燥的，这种干燥的天气很容易引起秋燥，让我们的皮肤干燥、嘴唇干燥、咽喉肿痛，缓解秋燥可以喝五汁饮。五汁饮是缓解秋燥的古方，出自清代名医吴鞠通的《温病条辨》，该方由梨、芦根、荸荠、藕、麦冬组成。具体做法是......

告别炎热的夏季，我们迎来了凉爽的秋季，这种秋高气爽的日子总是让人感到心旷神怡。然而，每个季节总有些特点让人感到不适，像百花齐放的春季容易带来过敏，艳阳高照的夏季带来了日晒伤，严寒的冬季让心血管病人更为难熬，硕果累累......

春燥有温凉之分春燥病常见的如口苦咽干、嘴角溃烂、眼睛干涩、鼻腔热烘等，专家提醒，这看起来虽然不是什么大病，却是体内发出的报警信号，如不及时治疗，会引发其他慢性疾。春燥有温燥和凉燥之分，温燥是燥邪与风热之邪相合而成......

立秋后的秋季多燥病，也就是我们所说的秋燥，秋燥最容易伤肺，秋燥伤肺可以表现为咽干、干咳、少痰或痰粘咳不出、流鼻血等症状，也会出现大便干结、皮肤干燥甚至干裂等症状。其实，秋燥也有凉燥与温燥之分，以中秋节为界，初秋刚从......

立秋后，天气就开始变得干燥了，人们容易出现口干、皮肤干、嗓子干的现象，这个时候要注意多吃润燥的食物缓解秋燥，也要注意预防风燥感冒。风燥感冒是立秋第一病风燥感冒除了有一般感冒的症状，即头疼、咽喉肿、鼻塞外，一个比较......

秋天一到，很多人身体会出现一些不适的症状，比如：眼干、皮肤干、口干舌燥，等等。中医称之为秋燥症。秋季养生贵在养阴润燥。饮食上来讲，少辛增酸是秋季最重要的原则之一，即应少吃辛辣刺激性食品，多吃一些酸味果蔬，选择具有养阴......

天气一天天变凉了，开始步入秋季后一些人就出现了秋燥的现象，秋燥是一种反应，那么，秋燥有什么症状?如何缓解秋燥呢?秋燥的症状秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳......

卧室干燥怎么解决？冬季空气干燥，人长时间处于干燥环境里容易导致呼吸道等问题。比如早上起床，会发觉喉咙特别难受。那么，如何解决卧室干燥问题呢？妙招一、放一盆水在水中要注意放上一条毛巾，毛巾一般浸在水中，另外一半则悬挂......

皮肤干燥标志水滴一沾脸就被吸收掉,好像永远都不够,这是很多人给皮肤干燥下的定义正确判断干燥与否的标准应该大体如下:●洗过澡后皮肤发痒,尤以肋下,4肢及后背为甚.●洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷,用手掌轻触......

进入秋天，气候变得干燥多风，许多人常会不同程度地感觉口、鼻、皮肤等部位有干燥感，有的还会出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、易流鼻血、疲乏无力以及大便干结等症状，这就是人们常说的秋燥。虽然秋燥不是什么大毛病，但却......