女人们害怕老去，这是相当正常的，毕竟没有哪个女人希望自己变得丑陋不堪。可是，岁月不会因为你而停下来，若是想要让年轻多保留几年，女人们需要想法子保养，而且要记住不同年纪的女人所适合的保养法子各不相同。想要真正让自己......

中医有句话：春夏养阳，秋冬养阴。预防秋燥是重要的秋季保健原则。谨慎起居古人云：早卧早起，与鸡俱兴。早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急，可适当再赖床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形成有......

表层保湿：吸湿、再锁水保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个中肯提示你不可不知：1.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。2.油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋......

夏季刚过，很多被晒黑的MM一心只想马上白回来，于是用尽各种方法，甚至狂用美白精华，反而给肌肤造成过多的负担，产生更多的皮肤问题。因此，秋季护肤切记过度！下面就有太原美莱的专家根据多年的经验和亚洲人皮肤的特点，提出的小贴......

秋季，因为体内湿气重会导致人精神疲惫、没有食欲、手脚冰凉的症状。今天小编就教大家简单有效的六个祛湿方法，下面一起来看看吧。1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经......

秋天一到，明星们除了纷纷换上新的护肤品外，就连平时的饮食保养习惯也随之改变。吴佩慈在秋季保养过程中，大爱和风暖芦笋沙拉。据吴佩慈自己透露，这款养生沙拉可以百吃不腻，而且在周末食用效果更佳。营养专家称，吴佩慈推荐的......

皮肤干燥标志水滴一沾脸就被吸收掉,好像永远都不够,这是很多人给皮肤干燥下的定义正确判断干燥与否的标准应该大体如下:●洗过澡后皮肤发痒,尤以肋下,4肢及后背为甚.●洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷,用手掌轻触......

秋季皮肤为什么会干燥第二种是因为维生素A不足。这是因为，维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，表面所分泌的黏液和皮脂减少，黏膜免疫功能也会下降。维生素A缺乏表现为表皮干......

俗话说女人秋无燥，来年更美丽。要怎样没有这个燥呢？20、30、40的女人驻颜抗老修护各个门道，今天我们就来帮各年龄段的女性养身美颜。20岁女孩秋季保养：作息要规律古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样......

秋季从立秋开始，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬的前一天为止。秋三月万物成熟，草木萧条，四季由阳转阴，此季节怎样生呢？《内经、素问》指出：秋三月，此谓容平，天气以急：—气以明，早卧早起，与鸡惧兴，使志安宁，以缓秋刑，......

饮食养生保健的方法对秋燥有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等......

生活中很多人喜欢喝汤，尤其是在饭前喝一碗汤，更有利于打开食欲。而从养生保健的角度上说，秋季可以适当多喝些百合莲子汤、黑木耳汤、贝母汤等等都更有利于身体健康，接下来就为大家盘点几款最适合秋季喝的汤品吧。一、冰糖......

秋天到了，北方的有些地区已经步入深秋了，早上出门上班裹上厚厚的衣服，确实，秋天到了，出门保暖很重要，否则容易感冒，那么你的肌肤你保养了吗？一到秋季，皮肤容易出现这样或是那样的问题，比如过敏、干燥、脱发等等，那么这些肌肤问题......

汽车秋季保养要注意哪些?随着气温满满减低，转眼间已经进入了秋天的季节，除了之前我们一直为大家提供的夏季汽车保养知识以外，秋季汽车保养知识一样也不能少，今天小编就详细为大家讲解下秋季汽车保养知识，感兴趣的伙伴们快......

1、如何运动入秋后，早晚温差大，要想收到良好的健身效果，应注意根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼时不宜一下脱得太多;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。由于人的肌肉韧带在气温下降环境中会反射性地引起......

吉利知豆D2S秋季如何保养?知豆D2S秋季保养该注意哪些?随着知豆D2S的上市，喜欢该车型的朋友们相信对知豆D2S保养都十分的重视，但苦于对汽车保养知识的薄弱不知该从何下手，没关系，今天小编将教大家知豆D2S秋季保养教程!1、......

男性朋友对自己健康的关注比较少，生病了也是熬到受不了才去看病，自我保健的意识很差，也很少知道该如何自我保健，今天就为大家介绍下男性秋季保健的4个常识。1、防膘：巧搭配摄粗粮秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接......

民以食为天，对于当下的所有人而言，利用饮食的方式进行养生也是一个非常不错的选择的。那么秋季要吃什么更有利于养生呢？下面就为大家盘点几大秋季吃最有利于养生的食物。1、百合中医认为百合含有丰富的维生素、蛋白质、......

2016汽车秋季保养注意事项，汽车秋季保养该注意哪些?相信对于一半以上的车主们对秋季汽车保养知识还不是特别的了解，那么秋季汽车保养需要注意什么，大家在秋季对爱车保养的时候是否都做对了呢?下面我们一起来看看吧!1、漆......

秋季，面对万物萧条的景致，你是否在感叹独在异乡为异客的心情，你是否在感叹世态炎凉。人生有太多的来不及了呢？我们还来不及享受我们的似水年华，额上的皱纹已经不悄悄的爬到了你的脸上，你是否在感叹人生好多事都不如意呢？其实......