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推拿按摩的四大误区 你不可不知
推拿按摩可以治疗很多的疾病,但是在推拿按摩的时候,很多人会进入误区,进入误区之后对身体会造成一定的影响,一定在推拿按摩时,按照正确的方法,那么一般人会进入哪推拿按摩的四大误区了,以下的文章介绍也许会给你带来一定的帮......
2023-10-18
推拿按摩都有什么效果呢?
不少中年女性早晨醒来后常常发现,镜中的自己眼皮浮肿,眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩,以此来促进眼周肌肤的血液循环,不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤:第一步:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾......
2023-11-19
按摩瘦腰术可以减小腰围
不用双手的非典型按摩法不用双手,以身体的运动和摩擦达到按摩的效果,在按摩的同时使身体得到适度运动,不妨叫它运动式按摩。注意:做揉搓动作时腹部要鼓起。步骤1:俯卧在地上,两腿分开,放松身体,两肘张开,两只手轻轻叠合放在下......
2023-11-19
警惕!中医推拿按摩的三大误区
误区一、腰酸背痛不要紧,按摩一下就搞定白领们长期低头工作,极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位,继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下......
2023-11-05
中医:推拿按摩治疗感冒的小秘方
普通感冒临床上主要有以下症状:鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。一般来说,普通感冒主要因风邪侵袭人体所致,病程较短且容易痊愈。在冬春之际,主要兼夹寒邪,而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦......
2023-11-13
中医推拿按摩三大误区要知晓
提起推拿按摩,相信很多人就会联想到了推拿减肥、推拿治关节病等。推拿按摩的确有助于我们的身体健康。不过要提醒大家的,推拿的手法如果不正确,反而会影响我们本身的健康。所以,一定要认清以下几点以,推拿按摩误区。中医推......
2023-10-28
哪些人不宜推拿按摩?
目前非医疗机构的推拿按摩还存在不少问题:其一是不讲适应证,给钱就做;其二是不问病史,不管有无禁忌证;其三是按摩师多为非医护人员,对人体解剖生理一知半解甚至不知不解,有的按摩师无证上岗,有的仅仅训练个把月就拿到上岗证......
2023-11-23
推拿按摩治疗颈椎病
按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效有治疗措施。其对颈椎病的治疗作用为:1、疏通脉络,止痛止麻。2、加宽椎间隙,扩大椎间孔,整复椎体滑脱,解除神经压迫。3、松解神经根及软组织粘连,缓解症状。4、缓解肌肉紧张,恢复颈椎活......
2023-11-24
中医按摩推拿可以预防感冒
秋冬季节是感冒的高发季节,预防感冒的工作要做好,从中医穴位可见耳朵上有预防感冒的穴位,按摩耳朵可预防感冒。下面介绍了具体的按摩手法,另外还为大家提供了一些其他预防感冒的方法,不妨学习下吧。按摩耳朵预防感冒方法:用......
2023-11-19
推拿按摩降压法
请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁,用捏法把皮肤捏起来,边捏边向前推进,由大椎起向尾骶腰部进行,重复3-5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉,降低血压。高血压的自我推拿法??①浴面分抹法:搓热双手,从额部......
2023-11-25
中医推拿按摩如何治疗小儿鼻炎
婴幼儿4种常见鼻炎1.新生儿持久性鼻炎。大约有一半的新生儿依靠鼻呼吸,但是一旦鼻子充血,鼻腔就会变得更为狭窄,造成气体交换困难。宝宝可能变得烦躁和呼吸困难,这种情况在吃奶时更为加重,因为吃奶完全堵住了宝宝的呼吸道......
2023-11-18
三步推拿巧治小孩感冒 中医按摩法
最近是呼吸系统疾病高发季节,加之小儿由于呼吸系统尚未发育健全、体质和抵抗力较为低下,因此不少家庭中都出现了咳喘儿,让父母焦心不已。其实,小儿咳嗽在治疗的同时,可以配合家庭自我推拿治疗和保健。穴位按摩主要通过对于......
2023-11-05
推拿按摩让你健康长寿
大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府,人体之重要12经脉和40多处穴位,以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针,对这些穴位和经脉进行所谓针灸按摩或刺激,将去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人......
2023-11-18
按摩哪里对肾好 推荐中医3大按摩法
男怕伤肝,女怕伤肾。肾可谓对女人来说十分重要,女性要经历每个月的月经,从十月怀胎到分娩,都会使我们的肾气亏损。如果不好好保养,就会导致我们身体机能后退,最先表现的就是衰老迹象。想要补肾益气防衰老,不妨在日常中多按摩......
2023-11-01
推拿按摩 小心骨折
例一:哈尔滨的王先生在一家洗浴中心洗澡后,选择了泰式按摩,可当按摩员给他踩背时,没踩几下,突感腰部异常疼痛。当按摩员从其身上下来时,感觉更痛了。后来到医院一检查,诊断为第三条肋骨骨折。例二:47岁的刘某常年从事重体力劳......
2023-11-23
中医推拿按摩的7个原则
中医推拿按摩的7个原则强则松之强是指筋强,即肌肉痉挛;松是指松筋、放松、松解。损伤可以导致肌肉痉挛;资料室应采用放松类手法,以达到缓解肌肉痉挛的目的。寒则温之寒是指一切受寒、受凉,或虚证表现为寒者;温是指温通、温......
2023-10-31
中医推拿按摩治感冒的方法
普通感冒临床上主要有以下症状:鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。一般来说,普通感冒主要因风邪侵袭人体所致,病程较短且容易痊愈。在冬春之际,主要兼夹寒邪,而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦......
2023-11-06
怎么推拿按摩保健脾
脾推拿保健具有助脾强肾、消积化滞、增进食欲、生血养颜、充肌健身的作用,防治胃病、补气血、抗衰老。方法:①摩腹揉脐。用掌以中脘(脐上4寸)为中心,摩腹,继掌揉脐共5~10分钟。②拿腹。沿腹部正中线旁开2寸之胃经线,用三指拿......
2023-11-17
中医推拿按摩有助小儿益智
【按摩方法】1、推五经:小儿坐势或仰卧势,用左手托儿左手使手心向上,右手五指并拢合儿掌上,从其掌根始,沿手掌顺指根向指尖推去,反复操作100次。2、捏十王:捏小儿右手拇、食、中、无名、小指各20次。3、揉二人上马:用拇指端揉......
2023-11-02
怎么推拿按摩保健肺
肺推拿保健具有固卫抗邪、宣肺利窍的作用,防感冒等呼吸系统疾病,并调整全身功能状态。方法:①按揉中府。用两手拇指按揉胸上外侧,正中线旁开6寸,平第一肋间隙处之中府穴1~2分钟。②揉膻中。用三指揉两乳连线中点,平第四肋间......
2023-11-17
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