怀孕，并不是女人一个人的事情！健康宝宝来源与一个健康的精子和卵子的结合！所以不能忽视另一半——老公的精子健康！孕前老公护精四原则1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大......

现在由于生活节奏的加快，很多的男性都有一些不良的生活习惯，这就导致了精子质量的下降，精子质量下降之后就无法达到生育的要求，那么我们平时吃什么食物可以补精子。补精子的食物含硒高的食物生活中可多吃蛋类、瘦肉、海产......

男性预防不育就要保证精子质量，这样才能提高受孕几率。因为，受孕不是妻子一个人的事情，往往丈夫也会影响到怀孕哦。男性精子质量的护理方法1、调整心态，保持心情的舒畅，不可大动肝火，乱发脾气，这样会使大脑皮质功能紊乱，造成......

对于一个家庭来说，传宗接代是一个非常重要的事情。在古代的时候，很多人都觉得无法生育是女人的问题，其实有很多的原因是因为男人的精子出现问题才会导致的，那么你知道男人的精子质量要怎么判断吗？如何判断精子健康看精液浓......

哪些习惯损害男性精子质量?1.爱穿紧身裤。男人自恋起来，往往也很疯狂。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子，则有可能造成阴囊与睾丸被束缚，散热不畅，从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，紧身裤阻碍局部血液循环，容易造成......

为什么精子畸形率高呢？影响精子畸形率升高的原因很多，其中不健康的生活方式也会引起精子畸形，因而在治疗的时候也应该注意这一点。酗酒是常见的造成精子畸形的原因之一已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精......

从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%......

研究表明，近年以来男性精液质量普遍降低。而医学的关注点似乎也已经从生育能力得高下转移到性能力得强弱。然而，男性精液质量的普遍降低问题不可小视。不良习惯影响精液质量抽烟、喝酒、熬夜、长时间上网、性生活无节制......

在夏季，对于精子来说是一个很大的考验，因为精子的产生地睾丸，是一个惧怕高温的地方。它所承受的温度要比人体的温度还要低，如果男性的睾丸长期的处在高温的环境中，精子的质量会大大的下降。所以在夏季我们一定要注意保护好......

男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。......

男人怎样才能制造出健康活力的精子呢？男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照执行。注重养生---注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但男性保健养生是极其重要的......

类精子的质量不断下降，最终演变出死精症，无精症等精子问题，为了下一代的健康，我们应该做些什么呢。下面我们请专家为我们详细介绍一下如何保护男人脆弱的精子。男性保健：怎么做才能保护精子《英国医学杂志》一篇研究报告指......

精子是男性重要的生殖细胞，需要长期地进行保健和保养，这样才能够增加其质量，大大地提高受孕机会，而且对于男性的身体来说也是非常好的促进作用。现在我们就来看看男性应该如何提高精子质量：首先是蛋类。蛋类是精子最好的还......

很多男人出现精子变少的情况，精子变少究竟是不是因为生病了也是很多男人担心的问题，其实也有的人天生就精子比较少的，当然精子少跟后天的因素也是有很大的关系的，精子少该怎么办呢？下面来看看怎么改善我们的身体状况。第一......

番茄红素让前列腺更健康。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺保护网。一个成年人每天食用100~200克......

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生精上皮，引起生精功能......

几个杀精药物一定要慎用抗结核药：结核病人要长服抗结核药，但男性长用抗结核药不利优生。另外，抗生素如呋喃坦啶，会杀伤男性精子，不可滥用。利尿药：如安体舒通有抗雄性激素作用，长用会伤害精子。另外，双氢克尿塞会降低性功能，速......

家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松，但泡澡的时间如果太长，水温太热的话，这对精子而言无异于是谋杀。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境......

1、节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。2、宁心神：要神态安定，心情淡泊。3、勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。4、和七情：要使七情调和，太过则伤精。5、适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。6、除嗜好：烟......

男人的精子很重要，在性爱的过程中如此，在生育的过程中也是如此。男人，一定要好好呵护自己的精子，那么男人怎么保护精子质量，请看一下介绍：一、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。二、激烈的跑步运动会降......