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2023-10-18
职场妈妈如何母乳喂养
多数妈妈都是职业女性,往往在宝宝出生三四个月后就需要回到工作岗位,因此而不得不忍痛给宝宝断奶。专家指出,职场妈妈只要方法得当,上班后一样可以母乳喂养宝宝。这个方法就是挤出母乳,正确地储存。张思莱表示,如果中途停止......
2023-11-13
职场准妈妈要如何选择孕妇装
在正常情况下,女性们挑选一款合适的休闲职业装已经费尽心思。当她开始怀孕随着宝宝逐渐成长挑选一款合适的服装将变成更艰巨的挑战。然而,现在挑选一款别致时尚、价格适中的职业孕妇装变得简单易行。这当然要感谢那些致......
2023-11-13
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2023-11-04
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挤奶和哺乳的时间安排上班挤奶的频率最好跟在家哺乳的频率接近,这样才能保证奶量不受影响,保持恒定。建议每天喂奶+挤奶的频率如下:7:30(挤或喂)、9:00(挤)、12:00(喂)、15:00(挤)、18:30(喂)、20:30(喂)、23:00(挤)共7次。这样,早晨、傍晚和夜......
2023-11-26
职场准妈妈如何防水肿
在办公室里也可以这样防水肿1、把脚垫高每天上班时,将双脚放在事先准备好的小凳子或小木箱上面垫高,能帮助腿部血液回流,以降低小腿水肿发生的机率。2、抖抖脚工作时,可以将双脚脚尖踮起来,然后上下或左右抖动双脚,这样能加......
2023-11-06
职场妈妈如何预防辐射
因为辐射对宝宝的影响也是很大的。首先,要注意电脑的使用。电脑在开机时,显示器会散发电磁辐射,对人的细胞分裂有破坏作用,可能会损伤未成形的胎儿。所以,在怀孕的头三个月,最好少使用电脑,特别是要和电脑屏幕保持距离。三个......
2023-11-17
产后妈妈很苦恼 是重返职场还是全职带娃
最近有个朋友很是苦恼,很是纠结,她跟我说,孩子已经一岁多了,怀孕的时候就听家人的建议把年薪十几万的工作给辞了,当时她的举动让同事们很是不解,觉得怀个孕而已,不至于把工作给丢了,而且年薪能拿到这么多,很难得。最近之前的公......
2023-10-19
职场妈咪:如何育儿和职场两不误
职场妈妈的母乳喂养攻略上班后由于工作的压力以及婴儿吸吮母乳次数的减少,有的妈妈乳汁分泌会减少,所以应想办法保持充足的乳汁分泌。在哺乳期内,妈妈一定要在工作时大量喝水并吃有营养的食品,多食汤水及催乳食物,工作期间......
2023-11-16
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2023-11-05
如何攻克职场妈妈四大难题
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2023-11-25
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2023-11-25
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全职妈妈重返职场遭遇困难多1、最大困扰是脱轨在对50多名已走上职场的妈妈调查发现,与职场脱轨是重返职场最大的困扰,有超过7成妈妈如此认为,其次是孩子缺少照顾、工作技能生疏、自信心不足等。当全职妈妈的滋味是苦并快......
2023-11-01
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2023-11-04
职场妈妈如何进行母乳喂养
职场妈妈如何将母乳安全储存,原汁原味的送给宝宝呢?妈妈们不妨看看下面这些背奶的小知识。一、关于背奶族一说妈妈们产后重新回到职场到职业女性又不想给宝宝断奶的,就会光荣的加入背奶族的行列,上班时将母乳挤出来存放在......
2023-11-02
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2023-11-13
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很多孕妈妈在孕期坚持到公司上班,特别是夏天的时候,就要面对办公室里的空调,但是孕妈妈吹空调并不是很好,而且时间长的话就容易得所谓的空调病,那么,孕妈妈在办公室里如何预防空调病呢?想要了解如何预防空调病,就要知道哪些因......
2023-11-05
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本文致:怀孕了还坚守在岗位的孕妈咪。以下为职场孕妈饮食防辐射指南,赶紧get起来。防辐射关键词:番茄红素防辐射指数★★★★☆食物来源:番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。番茄红素,顾名思义,是从番茄里发现的,这玩意儿抗氧......
2023-10-29
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职场女性一般都很强势可是在她们强势的背后,她们依然还是个女人,还是会有很多压力,可是他们存在压力,特别是正在准备怀孕的职场女性,压力过大,就会影响受孕,那要怎样缓解压力呢?小编总结了以下内容,愿给朋友们带来帮助。第一招......
2023-11-14
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