很多职场孕妈咪都会为中午就餐的问题而烦恼，带饭还是吃快餐，这让孕妈咪们难以抉择。带饭有带饭的好，但也有其弊端，当然，吃快餐也同样有利有弊。带饭还是吃快餐好，一时之间难有定论，但各自的弊端孕妈咪还是有必要知道的，并尽量......

全职妈妈有更多的时间跟孩子待在一起，如果发现孩子有什么问题，可以尽早采取防范措施。但是如果教育孩子的方法不适当，全职妈妈也好，职场妈妈也好，其实是没有多大差别的。每个孩子的潜力都有所不同，对语言的发展有快有慢，对学......

很多妈妈都会担心怀孕了上班会不会对胎儿不好，可是现在很多人都是坚持上班到产前一个月，这样的孕妈妈特别辛苦，既要面临工作上的压力，还要孕育一个孩子，很多妈妈通常都不知道这两者共同存在要怎样做才是最好的。上班要注意......

吃宵夜并不一定是坏事，但是如何选择夜宵的食物是很关键的，一起来看看吧。尽量不要吃宵夜常听人说吃宵夜对肠胃不好，且容易发胖，然而怀孕期间是否可以因为一人吃两人补就肆无忌惮地放心吃宵夜了呢？答案是否定的！因为依照人体......

孕妈妈可随身备些零食孕妈妈要为胎儿提供源源不断的营养，而且营养物质不能单一，要丰富而且全面，上班族的孕妈妈最好从怀孕一开始就随身携带一些零食，例如核桃，大枣，芝麻和各种豆类，糙米等，这些都是对孕妈妈有益的食物。例如，可......

职场孕妈咪孕期保健知识许多女性在怀孕期间也必须兼顾工作，但由于怀孕所带来的诸多改变及不便，往往让职场孕妈咪们难以调适？孕妈如何远离工作环境的危险？有些工作环境对孕妈咪来说并不友善，会导致孕妈咪在无形中暴露于许多......

关于电脑，很多职场准妈妈都会有同样的问题要面对……在身体允许的情况下，职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。这就不可避免和电脑的频繁接触。翁虹说她在怀孕期间，偶尔还是会上上网，看看朋友......

1.在怀孕初期，有的女性怀孕反应特别严重，对于这类孕妈妈要特别注意休息，只有休息好了才会有个健康的身体。但是如果因为这样一直卧床休息也是不好的，正常的作息正常的上班不论是对宝宝还是对妈妈来说都是大有裨益的。孕妈......

现如今，女性在职场的重要性越来越大，关爱办公室白领女性的健康就至关重要了。白领女性吃什么防辐射樱桃。樱桃的铁元素含量是水果中最高，而铁正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过......

素食多隐性脂肪素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健康，广医三院营养科医师曾青山说，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人在不知不觉中反而会摄......

职场女性一日三餐怎么吃最健康早餐：远离高GI碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发，那就有可能很快感觉到疲劳了。因为精致白面包或土司等碳水化合物，就是所谓高GI食物......

只要你还在上班，就必须面临一个问题：中午饭如何解决?带饭吃还是去餐厅吃?如果你正好怀孕了，那么这个问题就会立马升几个档次，变成一个特别重要的问题。你该如何回答呢?给你两分钟考虑时间，现在开始计时1、2、3…&hel......

职场准妈妈每天如果是能够午睡一小会儿，对恢复体力和精力都会有很大的帮助。怎么午睡更舒服准妈妈最好是能够睡在沙发上，没有沙发也可以把几把椅子摆在一起，将其中一把椅子的椅背调整为最低的状态，然后靠在上面，脚尽量伸展......

什么是职场孕妈指怀孕后仍然坚持在工作岗位的妇女。职场准妈妈的准备工作成为准妈妈是一件幸福而辛苦的事，而对于职场孕妈绝对更有挑战性。如何才能兼顾孕期、工作呢?下面是为您整理的职场孕期指南，希望可以帮到您。对......

大家都知道，孕期的饮食是需要非常注意的，既要吃的健康，又要吃的有营养。那么孕期的准妈妈们如何才能吃的健康呢？这就为大家解答。孕妈怎么吃健康？孕早期（前3个月）：最需要补充叶酸李于凡介绍，孕早期胎儿的发育特点以胚胎分化发......

饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病手段中不可缺少的组成部分。对于怀孕的糖妈妈来说更是要多加主意以免伤害到肚子里的宝宝。妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已有糖......

工作中，我们会经常看到很多女性怀孕了还在坚守岗位，直到生产前几个月。其实，怀孕以后在职场中养成的很多习惯会对孕育宝宝有或多或少的伤害。那么，职场女性该怎么做才能护好宝宝呢？一起来了解下吧。准妈妈孕期三大健康守则......

注意一：自带午餐如果条件允许的话，职场的孕妈妈可以自带健康且有营养的午餐和点心去公司，或者有条件的话可以让家人送来公司。这样才能保证营养和热量的摄入。同时，最好要避免吃快餐，因为快餐只有热量而没有任何的营养，所以......

准妈妈在日常饮食中，需要注意营养的搭配，比如粗粮细粮结合，不能吃得太过精细。这个阶段更应该注意适当地增加一些谷物和豆类的摄入，因为这些富含纤维的食品中含有更多的B族维生素，对胎宝宝的大脑发育很有好处。下面先来介......

舒适装束出门职场准妈妈要舒适一整天，出门的时候就要开始做好准备。一双柔软舒适的孕妇鞋、一套简洁大方的孕妇装是首要装备。很多准妈妈在怀孕期间会出现各种的身体变化，比如脚出汗，脚肿，由于身体加重而带来脚部的不适，因......