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在三伏天很容易出现苦夏的情况,高温的天气让人总是容易出现一些状况。那么何为苦夏呢?苦夏也称为疰夏,主要的表现症状是:犯恶心,没胃口,汗多,小便少,舌苔腻,容易疲倦爱睡觉,头晕没力气,对事物缺少兴趣、很容易烦躁等。为什么会......
2023-10-18
夏季如何调理拥有好睡眠?
夏天有三种体质的人群最易出现睡眠问题,分别是:气郁质、阳虚质和气虚质。气郁质的人群做事特别认真,平时情绪波动大,遇到工作上的失败,家庭、感情上的挫折后,容易出现应激反应,患上失眠。失眠表现主要有不寐多梦,甚至彻夜不眠......
2023-11-26
夏天出虚汗如何调理方法
夏季天热,人体正常情况下大量出汗,帮助人体散热,是人体体温调节的正常机制。中医认为,汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变,则可能是某些疾病的一种提示,应引起重视......
2023-11-15
夏季女性宫寒该如何调理
宫寒的症状典型症状主要表现如下:1)发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起护宫使者,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引......
2023-11-07
夏季老出汗 饮食如何调理
夏天是个炎热的季节,稍微走几步就会满头大汗,而人体的很多营养成份也会伴随着汗水流走。那么,夏季出汗多要补充什么食物?汗水的成分相当复杂,不仅有水分,还含有一些水溶性的维生素,包括B族维生素和维生素C,和一些无机盐,如钾、......
2023-10-30
夏季五行人如何养生调理?
随着生活水平的提高,人们越来越注重养生。那么,夏季如何养生呢?所谓冬病夏治,夏季是治病调养的最好时候,五行养生是最科学的养生之法。所以,养生要先清楚自己属于哪种行人,然后在根据体质所对应的季节进行调理。今天我们来了......
2023-10-29
夏季宝宝食欲不振如何调理
夏季天气闷热,宝宝容易出现食欲不振的情况。从保健的角度考虑,宝宝食欲不振,会影响到他的健康成长。所以,宝宝出来了这个情况,一定要及时的调理。孩子食欲不振原因有很多,在夏季,主要与气温太高有关。下文介绍了调理宝宝食欲......
2023-11-13
夏季使用空调要如何清理
随着气温的升高,很多人都准备打开空调了,但是空调在每年使用前,一定要清洗一下!空调散热片上的细菌,最高竟然能超标近100倍。大家都知道要经常清洗空调过滤网,其实,散热片的污染最严重,是空调污染名副其实的罪魁祸首。散热片......
2023-11-02
夏季要如何调理好胃口
夏天天气比较炎热,对于人的胃部也是一种考验了,容易让人产生不想吃饭的感觉,养成合理的饮食习惯对调节胃口有很大帮助。夏天吃不下饭怎么办?下面小编教你几招帮你调理好胃口。1、适当摄入有酸味的食物针对食欲不振,可以适......
2023-11-02
夏季如何摆脱“苦夏”?
编辑推荐:夏季消暑不宜做什么?苦夏并不是一种器质性病变,它是由于气温高、湿度大等气候因素,导致植物神经功能紊乱而引发的症状,反应在胃肠上,人们就会感到食欲不振、腹胀、便秘或腹泻或二者交替,继而出现全身倦怠无力、心悸......
2023-11-21
春夏之际如何调理肠胃
一顿美餐之后,有人甘之如饴,有人却会出现局部的疼、痛、胀,或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉,通过这些蛛丝马迹,没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气......
2023-11-09
肾病综合症夏季如何调理
一、起居有时慎照阳光当天气炎热,阳光照射时间长的时候。肾病综合症患者,必须顺应天气的变化规律,养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间,这样可以保证体力,以利康复。阳光中有一些有害的射线如r......
2023-11-01
苦夏应该如何自我调理
摆脱苦夏的最好方法是自我调理与保健,可从以下几方面进行调理。心理调节在炎热的夏季,大约有16%的人会出现情绪和行为异常,特别是中老年人。医学上称之为夏季情感障碍,其表现为:情绪烦躁,爱发脾气;心境不佳;行为古怪。现代医学......
2023-11-17
夏季如何轻松度过苦夏?
没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到,很多人就开始望而却步了。专家建议,不妨提早启动夏天模式,学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。1、少食多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生......
2023-11-21
肾癌患者夏季如何调理
低温养生:静调慢养肾脏是人体中最主要的泌尿器官,该器官排除人体新陈代谢的废物及一些有害物质,吸收有用物质,调节水、渗透压及酸碱平衡以维持机体内环境的稳定,它分泌的各种物质与人体的多种代谢有关。而炎热的天气容易造......
2023-11-08
宝宝夏季热如何调理
宝宝夏季热妈妈巧调理炎夏酷暑,6个月到3岁的宝宝常会有长期发热的现象,直到秋季天气凉快才会自然痊愈。这种病被称为暑热症,即夏季热。起病原因宝宝得夏季热,主要是因为宝宝的神经系统发育不完善,体温调节功能差,发汗机能也......
2023-11-08
十女九寒害苦女人 该如何调理宫寒
为何说十个女人九个寒?所谓十女九寒,首先女性本身就属阴,容易怕冷;其二,生活方式导致了宫寒,中医讲病从寒来,衣物单薄、过度贪凉、吃冷饮,造成寒邪入侵。其三,过度减肥引起。节食、药物以及剧烈运动,导致身体快速消瘦和虚弱,寒邪......
2023-10-30
身虚如何在夏季调理
"冬令进补,来春打虎",这是中国人传统的养生方法之一,因为人体遵循自然界"春生、夏长、秋收、冬藏"的规律,冬季进补容易吸收。那是不是其他季节就不适合进补了呢?上海中医药大学附属龙华医院老年科主任顾耘解释说,其实一......
2021-05-21
夏季应该如何调理饮食
人们在夏天,常常是无病三分虚。而生各种暑病的人,大都是阴分不足,体质较差,或营养不良,劳累过度。这一类人对暑热的抵抗力差,难于适应炎热的气候,所以说虚为夏病之本。因此,人们在夏季可以选用西洋参、石斛、麦冬等益气生津的......
2023-11-18
夏季湿热体质如何调理
人是吃五谷杂粮长大的,因此体质上也是千差万别,按照中医理论,大致可以氛围以下几类,而且每一类都有着很显著的特点,那我们来看一下。1、平和质:这是一种比较健康的体质,这种体质阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛......
2023-11-02
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