推荐专题：保护乳腺健康，拒绝乳腺病一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指......

推荐专题：保护乳腺健康，拒绝乳腺病哪些好习惯帮你丰胸护胸1、调整坐姿：正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。2、在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩......

推荐专题：保护乳腺健康，拒绝乳腺病专家提醒女性，想要丰胸平时要保持正确的姿势，随时抬头挺胸，使胸部保持坚挺的外貌，另外也须从营养补充及按摩与运动着手调养。要改善胸部发育，就要维持体重不要太轻，避免过度节食而使体内脂肪......

编辑推荐：夏季这样做爱很危险1、青春期女性进入青春期以后，乳房逐渐开始发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使......

1、乳房下垂——胸部按摩乳房下垂怎么办？学一下胸部按摩吧。每天平躺在床上，用左手托起左侧乳房的下部，并用双手手掌从乳房的下部向乳头的方向进行推揉，一次20～30下，之后用向样的方法按摩右侧乳房。另外，多食用富......

第一步：站立在镜子前面，观察乳腺：双乳大小形状是否有异常？乳头和乳房皮肤颜色有异吗？第二步：用三指检查将一只手放在脑后，另一只手的食指、中指、无名指，三只手指平放在乳房上至少摸三圈，仔细感觉乳房中是否有硬块或者突起的东......

一、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。二、忌乳头、乳晕部位......

哺乳期护胸应该怎么做1.常做扩胸运动妊娠、哺乳期可多做扩胸运动，产后可通过游泳来改善胸部肌肉。2.戴合适的胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。张安秦建议，大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸......

>>更多推荐：必看让乳房更健康的8件事不同胸型的女性如何选择胸罩胸部扁平、外散型——胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。因......

胸部是女人最值得骄傲的武器之一，因此，作为女人一定要护理好自己的乳房，但是对于一些胸部不够饱满的女人来说应该如何才能让胸部更加高挺性感呢？一起来看看吧。长期按摩法：1、直推乳房用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着......

目前人们除了对乳房大小造成的美观比较注意外，对于乳房的大小与生育的关系也开始渐渐关注，乳房小影响生育的说法是没有科学的依据的。但专家建议如果发现乳房异常的，最好到专业的医院进行咨询，看自己是否是不健康的表现。......

乳房是女性的象征，日常生活中女性要注意保护胸部。胸部不是单纯大就是好的，丰满又健康的乳房才是完美的乳房，才能完美地展现女性魅力。而且不好好保护胸部，还可能患各种乳房疾病，女孩子们一定要注意。保护乳房过程中的九大......

说到胸部，女人们都希望它能大一点，圆润一点。因为这样的胸部看起来性感又美丽，当然，若是不好好保护它的话，它很有可能会变小，让你的魅力大减。所以说，女人们在平日里要想法子护胸，这样才能让胸部保持健康哟。女人胸部变小的几......

不过，生育并非女人身材的天敌，君不见小S、钟丽缇、安吉利娜・茱丽等明星靓妈生完宝宝后不但身材没有变得圆滚滚，甚至因为生育而让杯罩跳升几级，身段更显凹凸玲珑。新妈妈可以利用饮食和按摩改善胸部形态，而要得到彻......

推荐专题：保护乳腺健康，拒绝乳腺病一、青春期女性进入青春期以后，乳房逐渐开始发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要......

女性的健康和身材，都离不开乳房，而乳房又是最容易受伤的部位，保护好乳房避免乳腺增生、乳腺癌等疾病，对女性来说都尤为重要，你会呵护乳房吗？呵护乳房，应该怎么做？养成良好的姿势含胸对乳房的损害是最大的，这是因为它压迫胸部组......

忌受强力挤压乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽......

胸部护理要诀一：穿合适的内衣过松或过紧的内衣非但不能起到承托固定胸部的效果，过松会导致胸部下垂副乳外扩，而过紧则会压迫到乳腺，对于胸部的正常发育会带来负面影响。知道了这些，赶紧去为自己挑选一款合适的胸围吧。另外......

太平公主并不可怕，可怕的是太平公主丰胸太过，用错了方法。提醒女性，想要健康丰满的胸部，一定要选对乳房保健方法，以下这些误区，一定要远离。1、多做胸部运动，按摩可以丰胸很多人都以为多做胸部运动可以使胸部更丰满，实际上，并......

什么是注射隆胸注射隆胸又称注射式丰胸，是目前最简单，手术时间最短的隆胸方法，是一种无创整形的一种。注射隆胸现行有两种方法，一种是透过小针管把亲水性的聚丙烯酰胺水凝胶（奥美定）注射进去，通过注射让胸部膨胀起来（此手术材......