下背痛是一种症状，不是病，引发下背痛的原因很多，包括：腰扭伤、姿势不良所累积的肌肉酸痛、神经压迫、脊椎滑脱、骨骼退化、骨刺(退化性关节炎)，或癌症转移等，这些都可能造成下背痛。常见的下背痛好发人群包括：开车族、办公室......

治疗下背痛肌肉伸展有效治疗下背痛有许多方法，若想治愈且无副作用的方法，肌肉伸展是有效的方法。专家利用所有会引发下背痛的每块肌肉，依据某些动作的目的、位置、方向及生理性，设计出以下3组6个动作，可伸展到支配下背部活......

下背痛拉伸有用吗下背痛一直是困扰着很多健身人士的梦魇！大多数人在下背痛时，第一个想到的就是去伸展下背来舒缓他的疼痛，但不幸的是这种舒缓疼痛的感觉并不会持续太久。在我健身房有一个患有下背痛的伙伴，他通常早上起来......

大多数的女性都被背痛所折磨，尤其是一些到了年纪、特殊身体状态、特殊工种的一些女性。那么到底导致女性背痛的原因有哪些呢？应该如何缓解呢？背痛是什么原因六大原因导致女性背痛1、月经所导致的背痛。偏年轻一点的女性......

大多数疼痛是在上腹部，但是，有更多的病人会出现在腰背部疼痛，就是后背这个地方疼痛。还有一个非常非常典型的症状就是出现黄疸，黄疸其实更早发生于壶腹癌和胆管下段癌，胰腺癌一旦发生黄疸往往都不是早期症状，但是如果有了黄......

编辑推荐：想生男孩男人多吃什么？为什么孕期会出现背痛?背痛在怀孕期间经常发生，大约有50%～75%的孕妇有时候会腰背酸痛。虽然有时候这种情况无法避免，但是可以想方设法减轻不适，使自己尽快好起来。为什么会出现背痛?发生背痛......

为什么孕妈妈会腰背痛专家回复：怀孕后腹部膨隆，身体重心前移，为保持站立，走路时的重心平衡，头、肩部就得后仰，形成挺胸凸肚状态，引起脊柱过度前豁弯曲，原本腰背部有损伤的孕妈妈，怀孕中、器期则更容易发生腰酸背痛的现象。这种......

腰酸背痛是现代人常见之文明病。根据统计80％以上的人，都曾经被背痛所困扰过，幸好大部分的背痛都是短暂性的，经过数周后都会缓解或痊愈；约5％的背痛，可能持续一个月以上，而需要进一步的检查与治疗。但是由于腰部酸痛和肾脏的解......

枕头疗法。背痛在夜间会加重。如果睡觉时膝盖下方垫上枕头，就有助于减轻背部压力，缓解疼痛。食物疗法。辣椒是天然镇痛剂。多吃点辣椒可以缓解或消除背痛。而大蒜有天然抗生素之称。可以将蒜瓣捣碎榨汁抹在后背上，躺着睡......

女人都是水做的，性感的身材更是让很多男人青睐，但是如果你的背部弯曲，还会有人欣赏你吗？一个挺直发的背部会让你看起来更有精神，走路也更自信，但是如果你出现背痛该怎么办呢？到底是什么原因引起背痛的呢？一起跟随揪出真正的元......

前段时间某天的一大清早，王先生突然感到背痛，并接连几天同样的时候都有相同的痛感。这次的痛与通常的痛不一样，这次的痛都是发生在早上，一旦起床就什么事也没有了，而且找不到任何有痛的地方：背部无红肿，按压无疼痛，上肢活动自......

长时间的工作会让人感到腰酸背痛，那么经常伏案在桌前的办公室一族应该如何预防背痛呢？下面我们就来看看专家有哪些预防背痛的方法吧。7个招数教你预防背痛1、观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良......

不经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响颈椎和整个后背，好像背着重物。从外表看来，这类人双肩习惯性上耸，即所谓的架肩，长此下去脾胃之气容易积滞，进而面色苍白，四肢瘦弱，抑或是......

办公室一族久坐电脑桌前经常会腰酸背痛，很多人都有这样的职业病，长期也十分不利健康，那么办公室男性们如何缓解背痛呢？坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对......

日常生活，不少女性朋友经常会出现腰酸背痛的情况，这不仅会影响女人的身体，还会影响女人的日常生活，那么腰酸背痛的原因是什么呢？如何预防腰酸背痛呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！1、月经、怀孕等生理特性女性之所以容易......

孕妇为什么会背痛1.子宫需延伸出空间当胎儿生长时，孕妇的腹部需伸展容纳变大的子宫。因为腹部肌肉的伸展在怀孕期间远远超过正规伸展状态，于是就失去了它在保持身体姿势过程中的正常角色。因此，背部就必须负担更多的重量......

痛经是大多女性朋友都经历过的，但却有不少女性不知道什么叫痛经，在经期的时候下腹也隐隐的胀痛，而不知道是不是痛经。其实，百分之八十至百分之九十的女人都会有痛经的感觉，那么到底什么叫痛经呢？女性一般在来月经之前或者之......

刮手背能缓解痛经想要快速缓解痛经，有两种刮痧方法。方法一：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨桡侧的下腹区，仔细在该区域内寻找疼痛敏感点，并做重点按揉。方法二：用刮痧板的角部在足跟的里、外侧缓慢刮拭，这里是生殖器官区，刮......

背痛看是很普遍，其实真的不是那么简单的，今天小编为你详细的讲解有关后背痛是什么原因引起的以及该如何预防，希望对大家有用哟。后背疼是怎么回事很多人都以为后背痛没什么大不了，只是再平常不过的事情。可是据临床统计数......

背部疼痛的原因人们普遍认为，造成背部疼痛的原因是退化和劳损。专家们则认为这种观点言过其实。在职业生涯和日常生活中，往往高估了躯体负荷对脊椎损伤的影响。比如，下腰部脊柱超负荷损伤的人只有2%。专家说。最新研究成......