冬天确实是来了，就算是在前几日持续高温的南方，也需盖上棉被才能睡觉。而在更为寒冷的北方，除了盖厚厚的被子，大多数人在冬天还有一个睡眠习惯——裸睡。虽然听上去略为羞耻，但冬天裸睡对人的好处还是有一定依据......

现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的......

相信目前有很多的人群都会喜欢裸睡，除去了身上的衣服，会发现自己的身体会更加的舒服，也更加容易入睡，有利于提升睡眠质量。但是有部分的人表示裸睡时会出汗，汗液流出后粘到皮肤、被子和床铺上面，粘粘的更加不舒服，这是怎么回......

对于习惯了和衣而卧的中国人而言，裸睡如同开门见山，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。有利于增强男性性自信中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，赤子之心指的就是......

对于习惯了和衣而卧的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡难为情。其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。裸睡可以有效防止性功能障碍从预防性功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些紧身内衣，都可能......

大冬天你还穿着厚厚的保暖内衣睡觉吗？赶紧脱掉吧，冬天裸睡比穿睡衣睡觉更加健康哦！女性冬天裸睡的好处裸睡护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚冰凉而久久不能......

裸睡，裸睡，既然是裸，是不是真的裸的一点不剩呢？其实，裸睡还是要穿内裤的。裸睡是很讲究的，下面介绍的这些注意事项一定要牢记了。裸睡要不要穿内裤睡觉一定要穿内裤，即使是裸睡，更应该穿上内裤。不穿内裤睡觉的话很容易令阴道......

很多人觉得裸睡难为情。其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。男人裸睡好处从预防性功能障碍来裸睡有效防止性功能障碍，和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气......

不少女性都知道痛经的痛苦，有的人不仅会痛还会呕吐，或拉肚子，这时候痛经要怎么缓解呢？试试裸睡吧！裸睡可以缓解痛经不少女性痛经的同时还有手脚冰凉的毛病，当她们偶尔尝试裸睡的时候，会感到温暖、舒适，并很快入睡。裸睡好比泡......

现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的......

一、裸睡的好处1、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧......

生活中不少女性喜欢裸睡，裸睡对女性身体有一定的还出，可能有的朋友还不是很了解，甚至是存在偏见，那么女性裸睡有哪些好处呢？下面小编来为大家介绍女性裸睡对身体的好处，看完这些，你就会知道为什么有的女性喜欢裸睡了。女性裸......

对于习惯了和衣而卧的中国人而言，裸睡如同开门见山，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要......

生活中不少女性喜欢裸睡，裸睡对女性身体有一定的还出，可能有的朋友还不是很了解，甚至是存在偏见，那么女性裸睡有哪些好处呢？下面小编来为大家介绍女性裸睡对身体的好处，看完这些，你就会知道为什么有的女性喜欢裸睡了。女性裸......

研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。1、裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于......

对中国人而言，也许穿衣而睡是一种习惯，然而脱衣而眠却是一种意想不到的享受。裸睡是无需任何费用的绿色养生保健方法，科学的裸睡对我们身体是有好处的哦。裸睡的好处促进血液循环裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和......

说到裸睡，有人会提倡，而有些人则嗤之以鼻，认为这是一种很不文明的睡觉方式。实际上，裸睡是一种保健方式，也是不少人提倡的一种养生方式，而且对于每个人来说，裸睡不需要成本，养生方式也更加简单。更重要的是，裸睡能促进健康，让你......

国内一组有628人参与的ED（勃起功能障碍）患者病因分类研究表明，心理性问题占39%。在男性ED患者中，紧张、压力、抑郁、焦虑以及夫妻感情不和等，都是普遍存在的情况，其实，他们生理上完全没有问题。如果要用裸睡来催情，不如穿上情......

提起裸睡，很多人会想到轻松自在，尤其是女性朋友被各种紧身裤、高跟鞋、塑形内衣封印了一天后，能够彻底解放绝对是一件畅快的事情。但是也有人说了，裸睡会不会有什么卫生隐患，毕竟裸睡，可是连小内内都不穿！对女性来说，细菌会不......

现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的......