营养失衡症———白领女性疾病的诱因据有关调查，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充。虽然春节期间稍有轻闲，但亲朋之间的应酬把握不好，容易导致营养失衡症，轻者身体虚......

南方天气闷热，而且还经常会遇到下雨，这样的天气下，因此很多人都觉得不自在，而流感、咳嗽等疾病也伴随而来。同时，最近很多长期都是穿着职业装，坐在办公室的白领女性也很烦恼，她们有着不为人知的痛苦，小贤便是其中之一。小贤，27......

>>推荐阅读：女人不得不知的十得1.不要弯腰拿东西，否则旁边那个刚好打个踉跄的男士，就会成为你的噩梦。支招：弯腰捡东西是不雅的，特别是穿短裙的时候。迅速交叉腿蹲下取东西并迅速起身的做法是比较聪明的。2.再累也不要斜躺......

白领普遍面临压力大的问题。想要减压?最省力最方面的方法就是——睡大觉。我参加工作5年多了，在一家大型国有企业工作。收入还不错。工作中压力，主要来自两个方面：一是工作任务太多，没有头绪的时候，不知道先干什......

危险方式１不吃早餐随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有２１９人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成普遍现象。危险方式２有病不求医调查显示，将近一半的人在......

育龄的女性中越来越多患有不孕症，其中经常在办公室的女性居多。专家表示，女性若久坐不动容易导致卵巢缺氧，此外，从而令女性不孕的发生。卵巢缺氧易导致不孕的发生1、上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环......

变换方式生活，调整工作空间，实现自我价值，是现代女性频繁跳槽的普遍心态，而先就业后择业的观念，也成了她们跳槽的理论依据。对于刚刚步入社会、没有多少工作经验的年轻女孩来说，要寻觅一份理想的工作并非易事。于是，先就业后......

虽然很多白领MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合上班族女性吃呢？当然不是。有些早餐如果食用不当，对上......

近一段时间来，担任办公室秘书的孙小姐老是感到腰部酸胀，有时还有隐隐的痛感。一个不祥的念头浮上心头：难道得了肾脏病？于是到医院做了有关肾功能的检查。出乎意料的是所有化验指标都在正常范围内，主治大夫提醒她不妨去妇科......

少年期：让眼睛多开小差许多少女每天在教室一呆几个小时，注意力高度集中，学业占据了所有的课余时间，眨眼次数大大降低，造成血管神经调节紊乱，眼角膜因此变得干燥不堪，结膜充血。建议：正常人每五六秒钟眨眼一次。每隔1小时至少......

>>>推荐：空调伤肺致女人皮肤不好1、及时补充矿物质现代女性不少人是脑力劳动者，营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨......

光源综合征许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个屋子照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在强烈的灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳。还有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性;灯......

我国每年新发乳腺癌病例约17万，乳腺癌已位列上海、北京、天津、广州等城市女性恶性肿瘤发病率第一位。乳腺癌已经成为国际性的一种女性疾病，也成为世界的医学难题。国际乳腺癌防治月，旨在倡导女性以胸前健康为己任，同时也......

问题1：久处空调环境，皮肤毛孔堵塞不畅通，皮肤排泄和吸收功能减退，易产生病变。解决办法：注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。问题2：长期受电脑辐射影响，皮肤会产生色斑。解决办法：增加皮肤营养......

有的白领女性在短短四年内，接连怀孕5次流产了5次。到了第6次怀孕时，根据医生的建议，早早地住进医院保胎。南京市妇幼保健院中医妇科侯莉莉医师介绍，前几年，到中医妇科看病的主要是月经不调者，习惯性流产患者不到三分之一。......

第一招：勤清洁电脑产生的静电容易吸尘，用会让你的脸很脏。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡，最好是中午的时候也清洁一下。而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效......

推荐使用精油：薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰几滴精油，一条毛巾，一盆清水，可以产生意想不到的神奇效果。用渗透了精油的毛巾作为冷热敷的工具，进行冷敷能舒缓痛症，进行热敷则有助于血液循环和排解毒素。针对长期伏案或......

在社会上，女人是一个需要自强自立的角色，要肩负家族的血脉传承，同时又要负担工作的各种困难，难免有疲惫的时候。但不管如何痛苦，还是要光鲜亮丽的走在女强人的路上。但你知道么？很多白领丽人总是健康美丽，是因为她们有自己独......

乳房赋予了女人特有的美丽或性感，给了女人得以哺育儿女感受为人之母的喜悦与骄傲的途径。然而它也带给女人死亡，认识它、远离它。乳腺癌是妇女常见的恶性肿瘤之一，其发病率仅次于子宫颈癌。什么样的女性更易患乳腺癌呢？乳......

看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的观念？时尚之一洗肠、断食，排毒养颜时尚理由许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明......