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女人常搓关键部位抗衰老
搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。病用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力......
2023-11-24
老年人常食松子好处多多
松子入药有着悠久的历史。人们在服食的过程中积累了丰富的经验,在诸多民间验方中,不少就是用松子防病治病的,有很多广为流传的验方偏方且疗效颇佳。据临床证实,松子对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、......
2023-11-26
30岁后女性抗衰老的宝典
补充纤维素:这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓着。每天吃早餐:它能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,它最好包括谷类食物、水果......
2023-11-24
葡萄有效轻松排毒抗衰老
这是一种轻松有效的葡萄排毒疗法,不必忍饥挨饿,也不必借助药物,就可以达到排毒的目的。现在正是葡萄大量上市的季节,不妨抓紧时机,给自己的身体来一次大扫除吧!葡萄疗法:最轻松的排毒方式葡萄的神奇作用早已为世人所认识。中......
2023-11-24
4种食物让你永葆青春!
菠菜菠菜具有不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血的功效。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心......
2023-11-27
IT行业的女性抗衰老宜吃这些
降脂食物:洋葱洋葱可清血,有助于降低胆固醇。目前,越来越多的职业女性出现血脂增高的现象,而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。最佳的蛋白质来源:鱼肉鱼肉可为女性......
2023-11-24
穴位按摩 让女人由内而外地美
津液是防衰老源泉不同年龄段的津液,有不同的营养和容颜作用。女人追求美丽,渴望健康,就要从自己的津液充足与缺失中来判断。王彩丽介绍,女性在25-35岁,要注意面部皮肤的细小变化,如你最近三个月,额头纹和鱼尾纹迅速出现、无......
2023-11-26
土豆美容效果好
土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着......
2023-11-26
老人健康营养二合一
>>>推荐:老年人上火用药有大学问大蒜与肉肉类中含有大量的B族维生素,在食用肉类的同时食用大蒜,可延长B族维生素在体内的停留时间,让人体充分吸收肉类的营养价值。土豆与牛肉牛肉的营养价值非常高,但牛肉的纤维很粗,可刺激......
2023-11-25
多吃蓝莓 美容养颜抗衰老
蓝莓性味甘平,富含各类氨基酸、矿物质、维生素、有机酸等营养物质以及花色素、类黄酮等抗氧化剂。适量食用蓝莓可预防多种慢性病的发生,有助于保护视力、预防眼睛的老年性退行性病变及消除眼睛疲劳,且可防止脑神经老化、......
2023-11-26
冬虫夏草保健真的有效吗?
中医认为,冬虫夏草是唯一具有阴阳同补功效的中药,可以理诸虚百损,而且药性温和,老少病虚者皆宜使用。冬虫夏草的应用没有季节的限制,一年四季皆可作为滋补食物或是药物服用。西医认为,冬虫夏草是一个天然的化合物宝库,其最具......
2023-11-25
5个好习惯让你年轻10岁
习惯一:美丽女人,更爱惜自己想保持年轻态,从生活中的小习惯开始做起。五分钟完全放松当一个人处于完全放松的状态下,身体不会产生抗压激素,从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下,紧张的情绪得到了释放,受压的肌肤也获得了......
2023-11-26
7种食物可以让女人一直美下去
爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?想要年轻10岁,其实没有那么难。多吃下面的食物,并且长期坚持下去,你就会看到效果。青春常驻是每个女性都希望得到,驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。不过青春是很......
2023-11-24
能帮助你延缓衰老的7个小妙方
每周吃一次鱼:鱼是公认的益寿食品。鱼肉中的蛋白质含量高达25%-30%。其中的不饱和脂肪酸很丰富,它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以,爱美的女士应该每周至少吃一次鱼打打牙祭。避免堕胎:堕胎就是......
2023-11-23
30岁女人抗衰老秘笈
1、保持美好心情要想肌肤好,好心情是十分重要的;要想保持年轻,好心情更是必不可少。总是心情低沉的人,最容易变老。因而,要学会保持自己的好心情。好心情的保持,首先就要懂得如何保持心态平衡和乐观开朗,这样可最大限度地调......
2023-11-23
有效抗衰老减细纹的六大美食
1、鸡骨对皮肤有重要作用的硫酸软骨素,鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时,把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬),营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹,使肌肤细腻。2、水果蔬菜如香蕉捻烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌调匀,涂在脸......
2023-11-23
新发现:柠檬润肺美肤抗衰老!
有很强的抗氧化性作用柠檬因味酸,一般不直接食用,但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。广东药学院附属第一医院营养科医生介绍称,它含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸,还有橘皮甙、柚皮甙等黄酮甙以及香豆素......
2023-11-26
牢记11条不花钱的抗衰守则
隆起的后脑勺显得青春可爱隆起的后脑勺--发型师总喜欢把后脑勺的头发尽量吹蓬松,就是因为这样能显得青春可爱。轻盈脚步--以前心情一美脚步就欢快地能飘起来,现在的脚步是不是越来越重?热衷打扮--—没有一个年轻女......
2023-11-26
炎炎夏日抗衰老的5大时间段
黄金时间段1清晨6:00~7:00遭遇:87%的人会发现,照片里夏天看上去比冬天脸大起因:其实根本就不是脸在变大,而是轮廓变松弛了!夏季的高温会让人更容易觉得心烦气躁,睡不够就容易造成脸部浮肿,而皮肤表面并没有足够的支持力,于是整......
2023-11-24
十种食物 帮你对抗女人岁月痕迹
TOP1苹果富含维生素和矿物质,能提高人体免疫力,改善心血管功能,并能降低罹患老年痴呆症的风险;苹果的果胶属于可溶性纤维,能有效降低胆固醇,更可促进脂肪排出体外,有助减肥;苹果的黄酮类化合物能阻止癌细胞发展。TOP2鱼鱼中......
2023-11-23
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