生活在当代的年轻人面对日益加快的生活节奏，往往连好好吃一顿饭都成了一件奢侈的事情。早上，为了赶时间或者多睡一会，很多人都是在路上匆匆吃上几口早饭，或者选择不吃;中午时，随便点一份外卖，营养、安全都无法保证;忙碌了一......

专家介绍，35岁以下年轻人的胃癌发病率已经高达6%~11%。专家认为，胃癌呈年轻化、低龄化趋势主要与年轻人的生活习惯有关，而在日常生活中，年轻人有六种习惯是最伤胃的，为了健康着想，年轻人一定要及时养胃。伤胃的习惯有哪些？1......

如何养胃：俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块......

让女人年轻的饮食秘密——多食含抗氧化剂食品蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是......

保护肠胃小窍门现代社会人们每天忙忙碌碌，经常有人顾不上吃饭，也不在意，这样久而久之伤害了自己的肠胃，肠胃病患者在我国占很大比例，如何保护肠胃呢？民间有一句谚语：冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方，这是有科学道理的，夏天以喝老......

心理衰老与躯体衰老是不平行的。因为人的心理衰老除与大脑有密切关系外，还与其他许多因素有关，如躯体疾病、内分泌或代谢性疾病、感染中毒、外伤及个人的心理特点和社会心理因素(包括社会环境、经济条件、家庭关系、人......

老人是不是只能看着自己这样慢慢老去的，是不是就没什么办法可以改善这么一种现象呢？其实，并不是只有等着老的份，还有办法可以让老人重新获得年轻的秘方，且可以让老人年轻10岁哦，这样的秘方你想要知道吗？老人年轻10岁的养生秘......

老人的体质不比年轻人，所以要特别注意防寒保暖，尤其是暖胃。一般认为，能够温热驱寒的食物是暖胃的第一法宝，如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、虾、韭菜、大枣，都可以增强人体阳气，很适合老人冬天食用。姜、蒜、胡椒可以作......

男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？健康饮食金字塔民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐......

进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是：一是水多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、......

截瘫的发生给患者和家属带来严重的伤害，截瘫主要发生在年经的人群身上较多。那么年经人患上截瘫后该怎么进行治疗，患者康复快呢?了解截瘫的症状表现，有助于及早的发现截瘫，进而治疗。下面就为您详细的介绍一下截瘫的治疗......

胃下垂是一种常见的慢性消化系统疾病，其危害是比较大的，而导致胃下垂的病因很多，胃肠医院专家指出：从胃下垂的发病患者当中可见，越来越多的年轻人患有胃下垂，这跟很多年轻男女饮食不当，饮食不规律有密切关系。为何年轻人容易......

如何减轻胃痛？专家说：大枣不仅富含很多蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分重要的是它还可以减轻胃痛哦！因为从事护理工作的缘故，所以生活很不规律，频繁倒夜班，......

随着生活水平的提高，很多年轻人却因为饮食上的不规律导致疾病的产生，最严重的要数胃癌的发病。面对胃癌这一大型疾病，我们年轻人应该如何防治呢？据介绍，年轻人出现不明原因的乏力和贫血、上腹部胀痛、恶心呕吐、纳差和腹块......

很多年轻人仗着身强力壮不断熬夜吃刺激性食物，或者暴饮暴食，从而导致胃病成为年轻人的常见疾病，预防胃癌要怎么做呢？1.避免摄入油炸、烟熏和盐腌食品青年人平时常吃熏烤、高盐、辛辣的食物，喜好烟酒，这些都会破坏胃肠道的正......

育龄期女性要养血严重贫血者，还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。1.食养女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

现在越来越多的年轻人都患上了胃病，而胃癌的患病年龄也开始年轻化，这意味着有更多的年轻人会患上胃癌，这都是因为平时的饮食而引起的，年轻人应该怎么来养胃呢？1、三餐需按时按量到了该吃饭的时间，不管肚子饿还是不饿，都应主......

现代的生活节奏太快了，各种压力无处不在，搞得大家都特别的疲惫。特别是处在奋斗时期的年轻人，身体状态比老头老太太还要糟糕。那问题来了，在这快节奏的生活下，年轻人该如何养生呢？今天我们就来聊聊这个话题。年轻人养生：养生......

不同年龄段有不同的养生方法，年轻男人们养生要多补充哪些营养元素呢？尤其是爱运动的男士们？经常吃哪些食物更有益身体呢？20—35岁这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季节。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为......