最近身边的朋友好几个都升级当妈了，而且天天在家带娃，有个好闺蜜最近老是跟我抱怨，说天天在家带娃累的不行，结果自己的体重还是跟之前一样，一点也没有下降的迹象，说到这个，我也有点想不明白，在大街上随时都可以看到抱着娃的宝......

虎年就要到了，在春节到来之前你势必要抓紧时间减肥瘦身。这个冬季减肥选什么方法效果最好呢？小编告诉你，要打造完美身材，就要有氧运动、纤体瘦身加瘦身饮食三管齐下。饮食配合吃得少不如吃得巧：其实瘦身没有标准的食谱，那些......

饮食均衡，才能健康生活，有些人三餐不正常导致肥胖，下面小编就告诉怎么吃才是健康合理的饮食。下面是专家制定的日常饮食表，一天三餐，加上下午茶，和宵夜，一共只有1800—2000卡路里。早餐：华夫饼干/木瓜，455卡路里。午餐：三......

不能看到减肥已经见效就放松自己，必须将良好的生活习惯保持下去，巩固减肥的成果，争取更加美好的未来。减肥的心理训练减肥的心理训练运用的是行为疗法。健美苗条的身材是每个爱美的女性所追求的，尤其是白领丽人们，为了能在......

日前，杨幂录制综艺节目《密室大逃脱》，里边有一个测身高、称体重环节，杨幂身高、体重最新数据曝光，粉丝称赞杨幂是身材管理专家。杨幂给人的感觉一直很瘦，即使是怀孕期间也一样，而且，她的瘦不是皮包骨头那一种，她属于瘦的恰到......

会上瘾的性感运动想知道钢管舞怎么跳吗?请随我们到伦敦的舞蹈教室看看。星期六下午，十几个女人围在一支普通钢管旁，而两个化着大浓妆的女孩，等一下准备要验收成果;一个三十多岁兴致浓厚的妈妈，加上几个身材微胖的年轻小姐......

虽然说在娱乐圈中发展得比较好的艺人都是形象比较出众的，但也有几个别的艺人一直没有办法控制好自己的身材。其实对于艺人来说，颜值和身材是很重要的，这也关乎着自己的事业发展，毕竟观众最喜欢的其实是那些有颜值又有实力......

刘雯现身巴黎高定时装周，为SchiaparelliHauteCouture走秀，身穿带有图腾元素的印花长裙，实在太仙啦，简直美cry。网友截图超模刘雯一直对身材控制十分严格，早前，刘雯就在微博晒出一张照片，配文，这么丰富的巴黎早餐，是怕我吃不饱......

电视剧《奶酪陷阱》红了李圣经，自此李圣经受到了网友的强力关注。身为演员、模特的李圣经有着令人羡慕的苗条身材，特别是女网友。据悉，李圣经的苗条身材竟是吃出来的，这个简直就是女网友的救星啊！到底李圣经的身材是怎么吃......

做好疾病预防，能更好的调节、保护身体。其实，有些疾病的出现是没有征兆的。毕竟人们的预知能力还很弱，而疾病的变化，会让人措手不及。在英国一所高校中研究显示，人们的身高其实会影响到冠心病有一定的关系。当然，这样的结论......

1踏板如果你是个活泼好动，平时就很喜欢蹦蹦跳跳的人不妨在家里准备一个运动踏板，去纵情地在10厘米踏板上跳跃吧！一块小小的踏板，一支动感强劲的舞曲，就可以让你在上下舞动间，轻松踏出休闲节拍，轻松踏出好身材，难怪它是人们在......

现在的妇女寻求把屁股做肥做大，她们的口号是：越大越美丽，越翘越性感。随着这股潮流的兴起，隆臀手术也火了起来，连詹尼弗・洛佩兹这样的超级明星都在追求丰满高翘的臀部。塑胶手术能够满足这种需要。美国塑胶手术协会......

如果不好好管理你的情绪，也是很容易会长胖的。为什么呢?比如生气，身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经常生气，你就越容易发胖而且肥肉最容易长在腰上。如何调节心理状态......

如果不好好管理你的情绪，也是很容易会长胖的。为什么呢？比如生气，身体的皮质醇（一种压力激素）分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经常生气，你就越容易发胖而且肥肉最容易长在腰上。如何调节心理状态保持......

减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为,因此，推出了一套减肥心理操,你可以试......

1、早晚一杯温蜂蜜水早上空腹一杯蜂蜜水可以帮助有效排除体内的毒素，还能起到养颜的作用，蜂蜜水最好在您饭前30分钟服用是最好的。晚上睡前一杯蜂蜜水，可以有效解决便秘的毛病，有润肠的作用。2、绿茶排毒绿茶中含有的茶多......

95后美女城管亮相最近两天，前往阆中古城的游客可能会注意到，在古城片区执法的城管队员变成了清一色的高颜值女娃娃。不过，很少有人知道，这支由9人组成的城管队伍，全是95后大学生。阆中市城市管理行政执法局相关负责人表示，......

现在在很多的社交软件上都会看到很多的男生喜欢秀肌肉，腹肌。很多男生也开始越来越喜欢去健身。那么你知道健身期间应该吃什么吗?大家都知道无论是健身还是减脂，都要格外注意饮食，正所谓三分练，七分吃，正确的饮食方法都是......

试管婴儿是很多患者解决不孕不育最好的手段，但是试管婴儿的成功率并不高，所以在此专家提醒大家，要想试管婴儿成功身体调理很重要。朋友们在进行试管婴儿的时候一定要多休息，同时也要注意自己的饮食和心态调整。女方在这段......

男性健美的标准，是由上而下稍有胸肌，双臀结实，腹部没有赘肉，修长并稍有肌肉的小腿。男性健美的体态，可以通过健身运动和合理的饮食来做到。4款营养吃出好身材1.白面包对于白面包一方面是消化吸收很快，因而增加了身体贮存脂......