当我们看nba比赛的时候，经常羡慕那些球星的过人能力，渴望自己也能够有这样的实力，那么nba球星常见的篮球过人技巧有哪些呢？大家知道打nba篮球可以赚钱，但对于普通人而言，篮球健身才是最靠谱的！打篮球过人的方法1、欧洲步。篮......

打篮球得分手段当中的三步上篮是很帅气的，但是想要做的好那也是需要多多练习才行。那么如何才能有这样帅气的表现呢？今天小编推荐五个高效训练三步上篮的步骤，轻松让你帅气逼人（当然前提是你会打，你爱打篮球）。打篮球三步上......

篮球过人、上篮、投篮都是篮球运动当中重要的技术，篮球过人是很需要技巧的（比如篮球假动作），一般的话是需要速度、技巧的双重结合才行！那么什么样的技巧是篮球过人技术需要的呢？打篮球又有哪些好处呢？一起学习下吧！学打篮球过......

女生想要打好篮球并且享受到篮球带来的好处，你知道应该怎么做吗？帮助女生打好篮球的技巧有哪些呢？经常打篮球的时候应该注意哪些问题？希望女生们应该好好的来看下，或许对你练好篮球有帮助！女生打篮球的好处塑身减肥：女生打篮......

女生其实也是可以打篮球的，因为打篮球对身体是有好处，不管是男生还是女生都是如此的哦！那么女生打篮球有哪些好处呢？女生应该怎么学打篮球呢？今日小编带大家一起来了解下吧！打篮球的好处1、生活规律：女生自打球后，生活会变得......

打好篮球应该怎么做好呢？你知道打好篮球需要了解哪些技巧吗？比如学会运球、排球、传球等都是很重要的！那么怎样打好篮球呢？今日就跟小编一起来认真的关注和了解下吧！打好篮球的技巧学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要......

打完篮球之后是要适当的放松下才行的，那么打完篮球后怎样进行放松呢？大家了哪些放松方式呢？经常打篮球又有哪些好处？下面跟着一起来好好的了解下吧！打完篮球后放松方式每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动。......

饭后运动的马上进行是不被认可和倡导的，饭后可以运动吗？当然是不行的，因为当我们吃完饭之后，身体需要一定时间进行食物的消化，所以关于饭后多久打篮球，科学认为半个小时到一个小时时间段是最佳的！饭后如何调整打篮球打篮球时......

篮球，是备受推崇的体育项目之一，打篮球是可以很好锻炼身体的有关部位的，但你知道在平常经常打篮球需要注意保护膝盖吗？因为其给膝盖造成的影响还是蛮大的，下面我们就一起来看看打篮球护膝的几个不错的方法！打篮球保护膝盖1......

打篮球是一项非常适合锻炼的运动项目，而且想要打好篮球也不是那么的难，当然要想专业球员那样可能有难度，但是一般还是可以的！下面跟小编一起来学习打好篮球的步骤以及技巧！如何打好篮球作为一个初学者，如何打好篮球呢？，你要的......

打篮球是很受欢迎的一种球类运动，很多男生都会经常打篮球。打篮球能够减少体内脂肪，增强我们的肌肉力量，能够很好的控制体重和体形，深受人们的喜欢。打篮球的好处可是非常多的，除了锻炼身体，增强体质外，还能够锻炼我们的心理......

都说无兄弟不篮球，球场是结交兄弟的好地方，很多男生都喜欢打篮球，打篮球不仅能强身健体，还能结交朋友，何乐而不为呢？很多男生喜欢打篮球，更喜欢看篮球比赛，打篮球有哪些好处呢?1、有效预防心血管病篮球运动时，由于肌肉的紧张活......

如可以根据自己的打球习惯、风格来决定你适合选购什么样的鞋子。身体条件和场上位置力量型：力量型选手需要有最大缓冲和稳度的球鞋。这样的鞋可能会偏重。强力进攻型的前锋中锋，这一类人特点身体接触多、扭转多、有体重......

在一场篮球比赛中得50+在NBA中也不常见，然而在海峡金融杯篮球联赛却出现两场50+。一张比赛计分图片显示，在98分里15号选手得了64分，一个人的得分比对手还要高。纵观职业篮坛，除了科比，能在单场砍下60分并且连续两场得分过5......

一些科学的研究发现，长期的运动可以焕发身体的活力，改善身体的健康，特别对于中年人来说，长期的运动也能使他们远离各种的疾病，但是对于中老年朋友来说运动也是有一定的禁忌的，比如说长期的打篮球，由于体内钙质逐渐减少，所以身......

还记得你在学生时代打球的样子吗？你还记得你在篮球场上汗如雨下的日子吗？忘记了就来看看郑凯的篮球小子写真吧。近日，郑凯曝光了一组清新阳光的校园写真。此次，他身着极简的蓝白色学生套装，以运动风格的篮球小子形象示人，干......

篮球，作为时下最为流行的运动方式之一，不仅深受着众多爱好者的喜爱，同时对于运动者的身体锻炼也起着至关重要的作用。那么你知道我们在平常生活中经常打篮球的好处吗？1.有效预防心血管病篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏......

打球（篮球）（强度：中）消耗热量：360大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：6.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：5分钟，做该运动5分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。打篮球可以减肥吗？打篮球不但能减肥，而且可以将......

我们打篮球到底会给身体带来什么样的好处呢？篮球是球体的一种，也是运动方法的一种，篮球主要是为了让我们的身体变得更强壮，篮球是很多男孩子喜欢的运动，不过目前这个社会还有很多女孩子也比较喜欢这样的运动方式，这种运动有......

篮球是很多男生最喜欢的运动，没有之一。当然，女生也有喜欢篮球的。篮球不仅仅只是一项单纯的运动，它还有很多的好处。经常打篮球可以锻炼身体，还能促进骨骼发育，所以打篮球还能帮你长高呢。打篮球还有什么好处？打篮球的好处......