瘦身汤真的有效吗?有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上......

秋季减肥瘦身的6款瘦身汤之冬瓜海带排骨汤材料：排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许做法：1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块......

扁鱼白菜汤材料：大白菜50克扁鱼3克香菇1朵蒟蒻1/2块水1.5杯调味料：盐1/3茶匙作法：1.大白菜、香菇、蒟蒻分别洗净，白菜、蒟蒻切片、香菇切丝。2.扁鱼泡水、洗净。3.水煮滚后，所有材料放入炖煮半小时即可。蒟蒻是近来非常流......

俗话说：春季不减肥，夏季徒伤悲，春季已经到了，夏季也不远了。春夏季是大秀身材的季节，你还想拖着臃肿的身材上街吗？看到街上高挑苗条的美眉你是不是很羡慕？是不是恨不得想把这些肥肉甩得干干净净呢？其实减肥并不难，关键是要找对......

减肥这个话题在现代的人能当中是很流行的。人们都想要漂亮都会去减肥去瘦身所以说各种减肥汤药各种减肥产品各种瘦身丸就迎接而来。当然要是靠不吃饭只吃了蔬菜来瘦身减肥是不科学的这是不可取的。茶也可以减肥，我们也......

养颜又消脂的美味汤，一举两得，赶快来试试吧。养颜又消脂的美味汤，一举两得，赶快来试试吧。1、竹笋银耳汤原料：竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适量，水1000毫升。做法：先将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水......

喝汤可以减肥吗？夏季是减肥的最好季节，那么你知道怎么喝汤可以减肥吗？下面跟着小编一起来看下。夏天快到了，气温也已经到了可以穿短袖的程度，这种情况下一日三餐最适合喝点汤，这样才有胃口吃饭，那喝什么汤可以减肥呢?下面小......

春季是个减肥的好季节，如果你还找不到适合自己的减肥方法，那么就来试下小编给大家分享的春季减肥茶吧。那么，春季适合喝什么减肥茶呢？下面就跟小编一起来看看吧！下面，小编教您DIY春天饮用的减肥茶：1、玫瑰荷叶减肥茶原料：荷叶......

一、红薯芝麻浓汤材料：红薯1个、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、黄油半匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量制作方法：1.把红薯剥皮，切成3厘米的长条洗净。2.将黄油放入锅中温热。洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至......

冬季减肥最重要的就是健康又养生，很多人不喜欢在冬季的时候运动，那么就来喝个汤吧，不仅能减肥还能养生哦。冬天喝什么汤减肥效果最好1、冬天喝黑木耳红枣汤减肥材料：黑木耳、红枣、白糖。做法：将黑木耳清洗干净撕成小块备......

夏季就快到了，每个人都喜欢夏季的时候去游泳。但是要是有全身的赘肉的时候要怎么办呢？那么就要在春季的时候减肥。那春季要如何减肥呢？春季不减肥，夏季徒伤悲，春季都到了，你受得了满身肥肉吗？要想换上美丽的春装，那么久赶紧加......

吃什么可以快速减肥全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法1、早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)。2、中：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡......

最近，喝红酒能减肥的说法很受追捧，据说某明星也用此方法成功减肥。但也有网友表示，用红酒减肥竟然越减越肥。那么，喝红酒到底能不能减肥？勾兑红酒可引发肥胖郑州市中医院营养师朱绍英告诉记者，一般情况下，肥胖是因为我们从饮......

喝瘦身粥可以减肥吗？粥的热量比较低，且容易消化，因此很多人都喜欢喝粥来减肥，下面给大家推荐10道瘦身粥，一起来看下。春季减肥食谱，到了春季，MM们又开始了努力的减肥道路，因为秀身材的季节就要来了。那么，什么减肥效果好呢?下......

只要我们懂得择，懂得选些低热量、低脂肪、高营养的食物不仅可以起到减肥的作用，还能起到美容的功效。面对太多的美食，我们常常都会束手无策，不懂得拒绝，更不懂得选择。然而，就这样，被俘虏了，体重与日俱增了。其实不然，只要我们......

春季是一个需要滋补的季节，但是很多MM怕胖，所以不得不放弃很多美味的养生汤。今天小编特意为减肥MM们推荐4款养颜又瘦身的汤，快来看看春季美容瘦身汤做法。1、高纤维蔬菜瘦身营养汤材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷......

很多美眉在炎热的夏季喜欢用一些瘦身汤来达到减肥的目的，但是有人质疑瘦身汤的效果，那么瘦身汤是否真的有减肥效果呢？下面一起来看下。减肥瘦身汤由于放有营养丰富的原料，所以喝了以后能减肥而且也能补充很多营养，是个很好......

冬季减肥一直是让女性很头疼的一件事，因为有太多的美食诱惑，可是也不能让身材毁于一旦啊，来试试下面小编给大家推荐的瘦身汤吧。冬天怎样喝汤能够减肥?冬天喝汤能够暖胃，大家自然少不了喝上几碗。但是有些人一个冬天下来......

春天到了，每个人都使劲的想要让自己瘦下去，下面小编给大家分享几个适合春季减肥的食物，一起来看下。吃什么减肥?到了春天，春暖花开，气温回升，所有脱下冬衣的女性朋友们基本上都有同样的烦恼，那就是如何减肥。其实春季减肥很......

今天我给大家介绍的是几道营养蔬菜瘦身汤的做法，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学着做吧。健康蔬菜汤的做法大全煲汤不一定要放肉炖，有些食材煲出来的汤出奇地好喝，而且功效比肉汤还要好!赶紧学着做起来，给家人清油脂补......