你胖了吗？据了解，如今肥胖率越来越高了。有些人国家甚至为了改善肥胖都会做出相应的举措，例如最近应该将实施饮品糖税。其实肥胖是很好预防的，那么下面就详细去了解了解。英国6日起征收饮品糖税据媒体报道，英国6日起征收饮......

改善肥胖体质的运动之一必备用品：毛巾一条，事先烫热的碗一只将事先烫热的碗反盖着，铺上毛巾。身体俯卧着，腹部贴在碗上面。保持这个姿势，做腹部深呼吸5－30分钟。注意：碗可以稍微移动，使整个腹部都能碰触到。当腹部感觉不舒服......

下半身肥胖是很多美眉共同的特点，最难的是，下半身还很难瘦下去，那么该怎么办才好呢？平常在办公室待久的女孩们，一定会有久坐或盘腿等问题，其实这都是默默让你下半身变胖的原因之一喔～就来学一下简易的改善姿势运动，还你下半身......

现在有许多的人被中年肥胖的问题所困扰。那么有什么比较好的食疗方法能改善这一情形呢？现在许多人年到中年容易发生肥胖。那么而过不能很好的改善，那么有可能会引发许多其它的病症。下面给大家介绍改善中年肥胖的食疗推......

想知道最省钱的减肥方法是什么吗？而且能让你彻底改变肥胖的体型。一起来看看。一、办公室瘦身操1、热身运动：左手提高至肩膀高度，然后向前伸直，右手向后伸直以保持身体平衡。右腿屈膝提高至碰到左手，然后右手向前伸，左手向......

现在生活节奏快，每天的时间都很紧迫，难得有大把的时间用来做减肥运动，但是利用晚上睡觉产的零碎时间，以及早上醒来后的一点空余，做几套伸展运动，锻炼肌肉，既不剧烈，又很有瘦身的效果，长期坚持，还能加强睡眠质量，达到真正从体质上......

很多食物中都含有膳食纤维，那么你知道吃膳食纤维对人体有哪些好处吗？下面跟着小编一起来看下。之前总有人问小编，世界上到底有没有吃了可以变瘦的食物，一开始小编总是很无奈，因为食物都有热量，吃了不会胖就很厉害了，还要要求......

办公室白领是最容易肥胖的一个人群，而且又没有足够的时间可以减肥，因此如何预防肥胖是最重要的一件事，下面一起来看下适合办公室白领的减肥操。隐形减肥操，是用一组轻缓的运动方式，这些运动虽然是很缓慢的，可是它的减肥效果......

很多人的肥胖并不是因为体内堆积了很多脂肪，而是水肿导致的。水肿问题比较好办，中医就有办法解决。下面，小编为你推荐几款中药减肥茶，专治体制性水肿，是消除下身肥胖的好帮手！体质性水肿下肢最常见多吃利水健脾食物国泰医院......

喝水你也会胖，易胖体质怎么减肥呢?减肥的人很多，可成功的相对少，下面介绍了四种易胖体质最简单的减肥方法。一、易胖体质减肥方法：良好的饮食习惯养生专家认为良好的饮食习惯应遵从9字方针：早吃好、午吃饱、晚吃少。晚上吃......

产后忧郁营养的补充，许多的妈妈们容易有水肿的现象。那么除了相应的锻炼之外还有什么比较好的饮食手段呢？下面给大家介绍改善水肿的产后减肥食谱，供大家参考。鸡丁炒萝卜材料：美国鸡棒棒腿2只、葱1/2支、白萝卜30克、花生......

不良的饮食习惯会导致肥胖吗？现代人的饮食习惯很不规律，今天小编给大家分享几个由于饮食习惯引起的肥胖，一起来看下。妈妈是世界上对我们最好的人，没有之一，从小到大在妈妈的嘴里听到最多的一句话就是吃、这个多吃点，那个多......

瘦脸针对改善下颌骨肥大有效果吗？这是不少人想要了解的问题。我们来看看专家是如何解答这个问题。瘦脸针对下颌骨肥大无效瘦脸针是比较受欢迎的一种瘦脸方法，瘦脸主要针对国字脸、两侧咬肌肥厚的求美者，单纯下颌骨肥大的......

减肥食品推荐：胡萝卜胡萝卜有小人参之称，是餐桌上的家常食材，富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙质、铁质等大量营养物质。胡萝卜具有降糖降脂、改善便秘、刺激血液循环、促进新陈代谢、提高脂质分......

面部肌肉发达，特别是咬肌很肥大，肉也都喜欢长在下巴上。这不是恐怖小说，而是发生在身边的事，很多朋友爱吃面食，尤其是有嚼头的各种饼，这样两颊和下巴都很茁壮，猛一看过去，活脱脱一个上窄下肥的大鸭梨。鸭梨肥，打击咬肌是重点习......

每天加班熬夜，累的宝宝们不得不从改善生活的角度来抚慰自己。吃得好、喝的好，就算是胖也很正常！发胖原因大部分应该归罪于生活质量的改善，同时也与不良生活习惯有关。你知道失眠也会胖吗？失眠与肥胖一样也是一种普遍出现的......

荷叶茶荷叶15G，山楂20G，陈皮20G每日一剂，煎水代茶，三个月一疗程。荷叶能减肥轻身；山楂能够消减油腻，化肉积；陈皮能够健脾祛湿，让身体的湿气排出。绿豆薏米茶将绿豆以及薏米浸泡1-2小时，大火水煮开，然后放豆子，再烧开后转小火，煮30......

下颌骨肥大怎么办啊？一、下颌骨肥大：手术磨骨矫正肥大的下颌角是现代整形的主要内容之一，正常的下颌角角度是120°左右，若角度过大则呈现方形或梯形脸，对女性而言，这种脸形过于男性化，没有温柔清秀之感。下颌角整形手术采......

想让自己拥有一个完美性感的身材，对于很多的女性来说是梦想。所以减肥一直都是大家很关注得，现在因为肥胖问题的女性朋友也不是少数了。而且大家也明白了最健康的方式就是通过饮食和锻炼才是最健康的减肥方式，所以很多的......

肥胖是不少人的烦恼，可是思来想去就是不知道为什么会发胖，减肥也减不下去，据分析，人之所以肥胖和饮食有很大关系，但是还有一些原因可能是你想都想不到的，来看看吧。1、感染了某种感冒病毒株据刊登在《儿科》杂志上的一项研......