产后大部分妈妈都会选择母乳喂养宝宝，因为对于新生宝宝来说，母乳是最好的食物，可以满足6个月前宝宝营养需要。并且进行母乳喂养的宝宝，身体发育更为健康，不但能够增强免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾......

产后哺乳期要避免暗怀的惟一方法是从产后第一次同房时起就要坚持避孕。避孕的方法根据自己的情况和医生的检查来选择。但是千万不要自己口服避孕药，因避孕药的某些药物成分可抑制乳汁分泌，使乳汁减少。王女士正处于哺乳......

哺乳可以减肥吗？许多年轻妈妈因为怕体形改变，不愿意给婴儿哺乳，结果往往适得其反。哺乳可帮助妈妈产后减肥。因为每100毫升乳汁中含热能7070千卡，4.5克脂肪，每天泌乳850毫升可消耗热能800干卡，相当于90克体脂肪。可见，哺乳可......

催乳小窍门每天多吃几餐5-6餐为宜，这样胃肠才能更快恢复工作，减轻了身体器官的负担。食物干稀搭配干的食物能保证营养的供给，稀的食物能保证水分的供应，两者搭配得适宜则有利于催乳。荤素搭配，避免偏食不同食物所含的营养......

宝宝终于出生了，宝宝出生之后，妈妈就会需要很多的小帮手，这些小帮手不仅帮您解决了很多的问题，但是也存在着很多误区，其中最常见的就是吸奶器了，下面小编就简单的给您介绍一下哺乳期妈妈使用吸奶器的误区。误区一：因怕痛用吸......

小编推荐：青少年爱看美国A片怎么办？哺乳期化妆好吗?其实，哺乳期母亲化妆对哺乳期婴幼儿是有害的。小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，初为人母者出于喜悦的心情，每天无数次与小儿亲吻和接触，便使化妆品转移到小......

误区1：奶水不好就找催奶师催奶师如果按摩不当，很容易诱发别的乳腺疾病。对于新妈妈来说，有没有乳汁跟很多因素有关，比如精神因素，遗传因素，个人体质，等等。并不是只要找了催奶师，就能解决宝宝吃饱的问题。一般情况下，只要新妈......

如何防止当众哺乳时的露点？新妈妈在户外除了准备万全的装备，一些小小的技巧也能让你户外哺乳更顺利。注意宝宝饥饿的暗示，别等宝宝大哭大闹了才喂奶，如此比较不容易成为众人注目的焦点。宝宝含住乳房的那一剎那可能会短暂......

众所周知，母乳喂养，既有益于宝宝的健康成长，又有利于新妈妈对乳腺疾病的预防，在哺乳的这段时期，乳房的护理就显得很关键。然而需多新妈妈在哺乳期也会存在很多误区，下面就一起来认识下这些误区。误区一、母乳喂养导致乳房下......

1、放松心情，自信可以哺喂好宝宝剖宫产妈妈在产后哺乳上的压力比顺产的妈妈大。首先产后刀口的疼痛，使得一些妈妈对哺乳产生畏惧情绪；其次，剖宫产的妈妈乳汁分泌时间会比顺产的妈妈晚一点，这样会使得剖宫产的妈妈会对乳汁......

产后减肥不影响哺乳的方法一、产后42天内不要节食无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。饮食结......

有些产妇很想母乳喂养，可是生完宝贝都好几天了，就是不见奶水下来，心里很着急。要知道，越着急奶水会越少，小编总结了以下有关哺乳妈咪产后下奶的方法的知识，愿给朋友们带来帮助。1、让婴儿多吸吮乳头研究证实，产后1周至2个月......

由于很多新妈妈都是第一次生宝宝，对于产后的催乳没有一个科学的概念，其中有很多常见的错误，那么有哪些是常见的误区呢？一是刚生完宝宝就喝催乳汤。这是一个最常见的错误，家里的老人觉得生完就应该大补，才能是奶水充足，所以各......

新妈妈们除了为宝宝的到来而喜悦外，是否也在为走形的身材而苦恼呢?专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。首先，新妈妈必须树立正确的......

哺乳期能吃西瓜吗？摄入新鲜水果和蔬菜对哺乳期女性是很重要的，但并不是所有的水果都适合哺乳期间食用。专家指出，母乳期间可以吃富含维生素和矿物质的水果，如弥猴桃、鲜橙、香焦等，哺乳期西瓜尽量少吃。特别要注意，产后3-4......

许多人都知道母乳喂养的好处，可奶水不够却困扰了许多新妈妈。小家伙没饭吃，吸着乳头不放，痛得妈妈眼泪直流；宝宝吃不饱，妈妈们补来补去，奶水还是不够；为了刺激乳腺，用吸奶器吸得乳房疼痛难忍……对此，专家建议，无论......

豆腐香菇炖猪蹄材料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄2个，精盐10克，生姜丝、葱段各5克，味精3克。做法：1、将猪蹄去毛、洗净，用刀剁成小块;将丝瓜削去外皮，洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头，水浸软后洗净。2、将猪蹄置于锅中，加......

哺乳时的五大禁忌你知道吗？一、生气时哺乳人在生气时体内会产生毒素，这类毒素能使水变色且沉淀。因此，哺乳妈妈切不要在生气时、或刚生完气就给孩子喂奶，以免宝宝吃入带有毒素的乳汁。二、浓妆哺乳哺乳妈妈身体的气味对宝......

产后既要尽到母乳喂养的职责和义务，又要保持孕前苗条的身段是可以做到的，应从控制摄入量和加强锻炼着手,以下3个方面可以帮到你：1、产后食补是需要的，但不宜摄入过多，更忌大补特补，以免营养过剩，脂肪过多堆积皮下，引起肥胖。......

产后妈妈想要母乳喂养却没有母乳怎么办？催乳！但是如何催乳呢？产后妈妈如何催乳：（1）素食。豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产......