1、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你......

最伤胃食物大盘点1、薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠......

在吃、穿、住、行中，最重要的莫过于吃了，吃得好身体健康，吃得不好，一不小心就得癌。而食物都储藏在胃里，吃得好不好跟胃也有莫大的关系。当然，除了食物的优劣会影响胃功能外，一些不这的生活习惯也会伤胃，下面就跟着小编一起来......

哪些食物会伤胃呢？油炸食品、巧克力、冰激凌……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为你介绍会伤胃的食物，要尽量少吃。1、巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折......

现在，生活节奏的不断加快让很多人都难以适应，特别是一些上班族，每天似乎除了睡觉之外，其余的时间都是在工作。因此，工作一忙起来肯定顾不上吃饭，久而久之胃病就来了。据健康饮食专家表示，如果平时能多吃五种食物，就可以保护胃......

1、豆类豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。2、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的......

民以食为天吃是每个人永恒的人生追求。在物欲横流的今天，形形色色的吃文化更是充斥着人们对吃的追逐。然而，在我们大呼吃之过瘾的同时，又可否知道，有些吃竟不知不觉就伤害到了你的胃!1.剩饭伤胃指数★☆☆☆☆许多人为避......

胃是人体的重要器官，它的好坏直接影响着身体的健康，所以我们要好好保护它，下面我们去看看一些伤胃的食物吧！豆类。豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。薄......

天然的食物很多，吃的好养胃，但是吃不好就伤胃，人的胃肠是非常弱的，是五脏六腑中最弱的器官，也是最容易受伤害的器官，因为胃是主要的消化器官，吃进来所有的食物都是要经过胃来消化的，如果消化的不好，吸收的就不好，而且，因为要消化......

常见伤胃行为：（１）食物过辣经常进食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可导致慢性胃炎。（２）吃得过快狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。（３）吃得过饱暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以......

很多食物伤胃是非常明显的，人们在保护肠胃健康的时候要注意平常入口的食物。如果说哪些食物更易伤胃的话，那么这六种食物让肠胃都出来吐苦水了，赶紧来一起了解下吧！伤胃的七种食物一，酒：适量的喝酒才是对身体和酒精的尊重，酗......

5种食物最伤胃1.西兰花西兰花富含多种营养素和膳食纤维，一直被作为防癌、抗衰老的食物。但正因为西兰花中可溶性膳食纤维特别多，而这种纤维只有在大肠里才能被分解，并会产生大量气体，容易导致肠胃内多余的气体累积。2.咖......

秋补秋补，通常所说的秋补是指在秋季时节多吃一些清淡的补品之类，不仅可以润肺还可以养胃。在这个季节，首先应多喝一些滋阴润肺的粥类，并适当地添加一些银耳、蜂蜜、山楂、萝卜等食材。再者，建议多喝一些汤类，秋季进补不一定......

1、剩饭许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60。C以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为糊化。人体内的消......

生冷海鲜类海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料，中和海鲜的寒凉，并要注意给肠胃保暖。寒凉果蔬类气温降低后，胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降，如夏天常见的拍黄瓜、......

胃是人体较脆弱的器官，如果吃胃中的坏境是酸性坏境，再吃一些富含鞣酸的伤胃食物将对胃造成伤害，如造成胃结石、胃溃疡和胃出血等。那么，伤胃的食物有哪些呢？伤胃的食物1、咖啡咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良......

人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正......

1、剩饭许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60。C以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为糊化。人体内的消......

1、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你......

天气转冷，寒气侵袭经常会引发肠胃不适，如何调理好肠胃呢？台湾《康健》杂志近期刊文，营养师许云卿建议冬季多吃以下6种食材，有养护肠胃的功效。卷心菜：富含维生素K和维生素U，具有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，保护胃肠黏膜，经......